Spiritualitate: cele 5 principii Rieki pentru pacea interioară

Ce este Reiki și care sunt cele 5 principii ale Reiki? Mulți oameni nu sunt familiarizați cu aceste idei, dar înțelegerea principiilor Reiki deschide o ușă care duce pe o cale către pacea interioară. Vom începe prin a lua în considerare termenul „Reiki” și ce înseamnă și apoi vom continua cu discuția celor 5 principii ale Reiki. Pentru fiecare, vom explora premisa generală, ceea ce reprezintă și cum puteți implementa conceptul în viața dvs. de zi cu zi. De asemenea, vom analiza pe scurt cum să medităm la cele 5 principii principale ale Reiki.

Ce este Reiki?
Înainte de a putea începe să luăm în considerare cele 5 principii ale Reiki, trebuie să înțelegem ce înseamnă de fapt termenul „Reiki”. În japoneză, Reiki (care se pronunță raze cheie) reprezintă energia vieții universale. Cu toate acestea, termenul a fost de atunci adaptat și acum întruchipează o practică care folosește vindecarea energiei naturale. În cadrul acestui sistem, veți găsi practicanți practici de vindecare și vindecare a mâinilor, care se bazează pe energia universală pentru a funcționa.

În multe privințe, vindecarea Reiki este similară cu un masaj, dar în loc să interacționeze cu corpul, interacționează cu energia spirituală. Chiar și atunci când mâinile tale sunt așezate pe corpul cuiva, acestea nu manipulează carnea în niciun fel, așa cum ai face cu un masaj tradițional. Multe forme de tratament Reiki nu implică niciun contact fizic.

Cele 5 principii Reiki
Acum înțelegem că Reiki se referă la energia vieții universale, deci care sunt cele 5 principii principale ale Reiki? În termeni simpli, acestea sunt îndrumări despre cum să ne trăim viețile pentru a întruchipa pe deplin această energie universală. Principiile Reiki reprezintă modalități de a evita să fie afectate negativ de energie permițând în același timp fluxul de energie pozitivă.

Fiecare dintre principiile Reiki explorează viața pe zi ce trece. Nu există obiective sau planuri lungi. În schimb, luăm pur și simplu fiecare zi așa cum vine. Nu știm cum ne vom simți mâine sau poimâine. Prin urmare, fiecare dintre principii întruchipează termenul „doar pentru ziua de azi, o voi face ...”

Deci, care sunt cele 5 principii Reiki? Să aruncăm o privire la fiecare dintre ele în mod individual și să vedem cum le poți încadra în viața ta.

# 1 - Doar pentru astăzi, nu voi fi supărat
Primul principiu Reiki reprezintă ideea că tocmai pentru astăzi nu veți fi furios. Permițând furiei să-ți alimenteze deciziile și acțiunile, te deschizi la blocaje spirituale. Nu contează dacă ești supărat pe tine însuți, pe altcineva sau pe lumea în ansamblu. Poate chiar ești supărat pe univers.

Doar controlând furia putem permite și eliberarea ei. Păstrarea lui construită în noi creează negativitate care afectează negativ mintea, corpul și spiritul nostru. Ori de câte ori vă simțiți furioși, respirați încet și adânc și numărați înapoi de la 5. Realizați că nimic pozitiv nu poate fi obținut cu această emoție.

Singura modalitate de a realiza pacea este să renunți la furie!
# 2 - Doar pentru astăzi, nu mă voi îngrijora
Îngrijorarea provine din incapacitatea noastră de a vedea viitorul. Când negativitatea începe să ne tulbure mintea, începem să credem că viitorul este sumbru, plictisitor și mohorât. Ne gândim la toate lucrurile rele care s-ar putea întâmpla, chiar dacă sunt incredibil de puțin probabil. Suntem convinși că drumul nostru duce într-un abis.

Îngrijorarea vine din negativitate, deci cel mai bun mod de a o cuceri este prin pozitivitate. Puteți folosi afirmații pentru a vă controla gândurile. Alternativ, puteți medita pentru a ajuta mintea și sufletul să revină într-un spațiu neutru.

Nu lăsați îngrijorarea să vă ude corpul, mintea și spiritul!
# 3 - Doar pentru astăzi, îți voi fi recunoscător
Este ușor să pierdem urmele tuturor lucrurilor pe care le-am realizat, la fel cum este ușor să pierdem urmele tuturor celor realizate. A lua lucrurile de la sine înțeles este ceva ce facem cu toții din când în când. Uităm că nu toată lumea din lume are norocul să aibă mâncare, apă, adăpost, să nu mai vorbim de toate cunoștințele, confortul și formele de divertisment pe care le experimentăm zilnic.

Exprimarea recunoștinței este o experiență incredibil de radicală. Ne reconectează la lume și la restul umanității și arată că nu am devenit materialisti sau conduși doar de dorințe materiale. Nu uitați să zâmbiți, să spuneți „mulțumesc” și să recunoașteți când cineva vă face o favoare sau vă oferă un serviciu.

Recunoștința este cheia menținerii unui spirit vesel.
# 4 - Doar pentru astăzi, îmi voi face treaba cu sinceritate
Rămâneți pozitiv este ceva cu care ne luptăm cu toții, dar această sarcină poate fi și mai dificilă la locul de muncă. Este important să găsim toate locurile de muncă cu care ne putem mândri. Căutați o carieră care să vă permită să serviți întreaga umanitate, mai degrabă decât să răniți o parte din ea. Când te gândești la un loc de muncă, te simți mândru? Simți onoare? Dacă nu, este posibil să fie timpul să explorați alte opțiuni.

Onestitatea constă adesea în acceptarea adevărurilor dure. Poți fi sincer cu tine în legătură cu slujba ta? Poți fi sincer cu tine în legătură cu potențialele implicații morale pe care le are rolul tău?

Sufletul nostru poate experimenta abundența numai prin onestitate.
# 5 - Doar pentru ziua de azi, voi fi amabil cu fiecare lucru viu
Răspândirea bunătății în întreaga lume poate părea o sarcină dificilă, dar începe cu cel mai mic gest. Pur și simplu tratați fiecare persoană pe care o întâlniți cu bunătate. Păstrați ușa deschisă, oferiți ajutor celor care au nevoie, ușurați persoanele fără adăpost, încercați să vă implicați în caritate. Puteți alege nivelul dvs. de implicare, doar o modalitate de a vă implica.

Bunătatea este cheia răspândirii iubirii.
Cum să meditați la principiile Reiki
Când vine vorba de Reiki și meditație, s-ar putea să vă așteptați la ceva intens sau măreț, dar simplitatea este cheia. Obțineți o înțelegere de bază a celor 5 principii Reiki și începeți meditația.

Parcurgeți fiecare principiu și sugerați o modalitate prin care puteți lucra la acesta. Gândiți-vă la eliberarea furiei, gândiți-vă mai degrabă la căutarea pozitivității decât la negativitate, gândiți-vă la modul în care puteți arăta recunoștință și la ceea ce sunteți recunoscător, gândiți-vă la cât de onest puteți fi cu voi înșivă și gândiți-vă la modul de răspândire a bunătății în întreaga lume.

Numai prin îmbrățișarea acestor principii puteți începe să experimentați energia vieții universale. Meditația vă poate ajuta să vă concentrați energia către acest obiectiv, dar nu uitați să vă luați în fiecare zi. Doar pentru astăzi, îmbrățișați Reiki.