Cum să te rogi și să meditezi în timpul zilei când ești prea ocupat?

Meditați în timpul zilei

(de Jean-Marie Lustiger)

Iată sfaturile Arhiepiscopului Parisului: „Obligă-te să rupi ritmul frenetic al metropolelor noastre. Faceți-o în transportul public și în timpul pauzelor de muncă ». O scriere inedită a cardinalului francez care a murit în urmă cu un an.

Cum să ne rugăm în timpul zilei? Tradiția bisericească recomandă rugăciunea de șapte ori pe zi. Pentru că? Un prim motiv este că poporul lui Israel și-a oferit timp lui Dumnezeu în șapte rugăciuni zilnice, la ore fixe, în Templu sau cel puțin întors către el: „Șapte ori pe zi te laud”, ne reamintește psalmistul (Psalmul 118,164 ). Un al doilea motiv este acela că Hristos însuși s-a rugat astfel, credincios credinței poporului lui Dumnezeu. Al treilea motiv este că ucenicii lui Isus s-au rugat astfel: apostolii (vezi Fapte 3,1: Petru și Ioan) și primii creștini din Ierusalimul „asiduu în rugăciuni” (vezi Fapte 2,42; 10,3-4: Corneliu în viziunea sa); apoi comunitățile creștine și, mai târziu, comunitățile monahale. La fel și bărbații și femeile religioase, preoții, au fost chemați să recite sau să cânte „orele” „biroului” în șapte etape (ceea ce înseamnă „datorie”, „însărcinare”, „misiune” de rugăciune), o pauză pentru a cânta psalmii, pentru a medita la Scripturi, pentru a interveni pentru nevoile oamenilor și a da glorie lui Dumnezeu.

Înainte de a ști dacă este bine să te rogi de două, trei, patru, cinci, șase, șapte ori pe zi, un sfat practic: asociază momentele rugăciunii cu gesturi fixe, cu puncte de trecere obligatorii care îți marchează zilele.

De exemplu: pentru cei care lucrează și au, în general, ore stabile, există și un moment în care părăsiți casa și mergeți la muncă ... pe jos sau cu mașina, cu metroul sau autobuzul. La un moment dat. Și acest lucru îți ia un anumit timp, atât spre exterior cât și pentru întoarcere. Deci de ce să nu asociem orele de rugăciune cu timpul de călătorie?

Al doilea exemplu: ești mamă de familie și rămâi acasă, dar ai copii pe care să îi aduci și să-i întorci la școală la anumite ore ale zilei. O altă obligație care marchează o pauză: mesele, chiar dacă din cauza forței majore sau a unui obicei obișnuit, mâncați doar un sandwich sau luați masa pe picioare. De ce să nu transformi aceste întreruperi în timpul zilei în puncte de referință pentru o scurtă rugăciune?

Da, du-te și găsește în ziua ta aceste momente mai mult sau mai puțin obișnuite de întrerupere a ocupațiilor, de schimbare a ritmului vieții tale: începutul și sfârșitul muncii, mese, perioade de călătorie etc.

Asociați-vă cu aceste momente decizia de a vă ruga, chiar dacă doar pentru un scurt moment, timpul să faceți cu ochiul lui Dumnezeu. Dă-ți obligația strictă, orice s-ar întâmpla, de a consacra chiar și doar treizeci de secunde sau un minut pentru a da un nou orientarea către diferitele tale îndeletniciri sub privirea lui Dumnezeu.

Astfel rugăciunea va pieri ceea ce vi se va da pentru a trăi.

Când mergeți la muncă, între timp, poate vă mulțumiți de colegii pe care îi veți găsi, despre dificultățile de a face față într-un birou unde lucrați în doi sau trei; personalitățile se ciocnesc mai mult atunci când apropierea este prea aproape și zilnic. Întreabă-l pe Dumnezeu în avans: „Doamne, fă-mă să trăiesc această relație zilnică în adevărata caritate. Permiteți-mi să descopăr cerințele iubirii frățești în lumina Patimilor lui Hristos, care va face ca efortul necesar să fie suportabil ».

Dacă lucrați într-un mare centru comercial, poate veți mula peste sutele de fețe care vor curge în fața dvs. fără să aveți timp să le priviți. Întreabă-l pe Dumnezeu în avans: „Doamne, te rog pentru toți acei oameni care vor trece pe lângă mine și cărora voi încerca să zâmbesc.

Chiar dacă nu am puterea când mă insultă și mă tratează ca și cum aș fi o mașină de calcul ».

Pe scurt, profitați la maxim de punctele dvs. obligatorii de trecere în timpul zilei, de momentele în care aveți o mică marjă și vă lăsați, dacă sunteți în alertă, un mic spațiu de libertate interioară pentru a vă inspira în Dumnezeu.

Vă puteți ruga în metrou sau în transportul public? Am facut-o. Am folosit diferite metode în funcție de momentele vieții mele sau de circumstanțe. A fost o perioadă în care m-am obișnuit să-mi pun dopuri în urechi pentru a mă izola și a fi capabil să am un minim de tăcere, eram atât de exasperat de zgomot. M-am rugat în felul acesta, fără a-i tăia pe cei din jurul meu din vedere, deoarece aș putea fi încă prezent cu ei cu ochii mei, fără să-i cercetez, fără să-i privesc, fără să fiu indiscret în modul de a-i privi. Tăcerea fizică a urechii mi-a permis să fiu și mai liberă în primire. În alte perioade, însă, am trăit o experiență exact invers. Fiecare dintre noi face ceea ce putem, dar în niciun caz nu trebuie să credem că este imposibil să ne rugăm.

Iată un alt sfat. Pariez că de-a lungul drumului dvs., de la stația de metrou sau de la stația de autobuz până la casa sau locul de muncă, puteți întâlni, în termen de trei sute sau cinci sute de metri, o biserică sau o capelă (un mic ocol vă va permite să mergeți putin'). La Paris se poate face. În acea biserică te poți ruga în pace sau, dimpotrivă, să fii continuu tulburat; s-ar putea să fie sau nu adecvat sensibilității tale: aceasta este o altă problemă. Dar există o biserică cu Sfânta Taină. Prin urmare, mergeți pentru câteva sute de metri mai mult; va dura zece minute și un pic de exercițiu nu vă va răni linia ... Intrați în biserică și mergeți la Preasfințitul Sacrament. Îngenunchează și roagă-te. Dacă nu poți face mai mult, fă-o timp de zece secunde. Slavă Domnului Tatăl pentru misterul Euharistiei în care ești inclus, pentru prezența lui Hristos în Biserica sa. Permiteți-vă să mergeți la adorarea cu Hristos, în Hristos, prin puterea Duhului. Dă mulțumiri lui Dumnezeu. Ridică-te.

Faceți-vă un semn frumos al crucii și plecați.