Coronavirus: comportamentele care trebuie să le evite

În masacrul Primului Război Mondial, o epidemie de gripă a luat amploare în tranșeele din prima linie și ulterior s-a răspândit în întreaga lume, infectând un sfert din populația totală a lumii și, în cele din urmă, ucigând mai mulți oameni decât același război.

Înainte de a se termina, între 50 de milioane și 100 de milioane de oameni au murit din cauza a ceea ce a devenit cunoscută sub numele de „gripa spaniolă”. Rata de deces acceptată în prezent pentru gripa spaniolă este cuprinsă între unu și trei la sută, iar numărul total de decese este parțial șocant datorită acoperirii sale pe scară largă, proliferând în toate țările din întreaga lume.

Un nume familiar
Pandemia de gripă spaniolă a fost declanșată de un virus care este acum un nume de uz casnic: H1N1. H1N1 a reapărut în 2009, răspândindu-se din nou la marginea planetei, dar cu doar o mică parte din numărul morților de la prima sa apariție.

Deși nu era un virus identic, teoretic ar fi putut fi la fel de mortal, parțial datorită potențialului său de a ucide oameni de vârste mai mici și care nu ar fi considerat altfel vulnerabil la mortalitatea legată de gripă. Rata absolută a mortalității din pandemia H1N1 din 2009 a fost de 0,001-0,007 la sută. Numărul total de morți în acest caz a fost de sute de mii în întreaga lume, un număr disproporționat despre care se crede că a fost afectat în Asia de Sud-Est și Africa.

De ce diferențele mari de mortalitate? Aceste două versiuni ale H1N1 nu au avut aceeași origine și există, de asemenea, un impuls evolutiv pentru ca versiunile ulterioare ale aceluiași virus să fie mai puțin letale. Deci, cele două versiuni ale H1N1 ar fi fost diferite în aceste privințe.

Dar, mai presus de toate, lumea era și ea diferită. Condițiile în care gripa spaniolă a preluat lumea au fost dezgustătoare. Primul Război Mondial se dezlănțuia de câțiva ani, iar primele linii în care a apărut boala erau locuri în care tineri soldați trăiau printre cadavre, șoareci și apă contaminată și aveau puține oportunități de igienă personală.

În 2009, chiar și cele mai sărace națiuni din lume au avut condiții de viață mai bune decât cele experimentate de soldatul mediu în tranșeele Primului Război Mondial. În ciuda acestui fapt, națiunile care au avut cea mai mică capacitate de a asigura medii curate pentru populațiile lor au fost cele mai afectate de infecțiile H1N1, cu un număr mare de infecții și multe decese.

Răspândirea COVID-19 în China - și cazurile recente care apar mai aproape de casă - au îngrijorat oamenii cu privire la un alt scenariu de gripă spaniolă. Aceasta nu va fi o altă gripă spaniolă, dar avem o oportunitate importantă de a controla proliferarea virusului în propriile noastre populații.

Comportamentul și imunitatea turmei
Imunitatea turmei este un concept care provine din domeniul zoologiei. Se referă la capacitatea unei populații de animale de a rezista la infecția cu un agent patogen - cum ar fi un virus - deoarece un număr suficient de mare de indivizi din populație au imunitate umorală la nivel individual. Imunitatea umorală este capacitatea sistemului imunitar de a forma anticorpi împotriva unui agent infecțios specific.

Cu imunitatea turmei, transmisibilitatea într-o populație este redusă drastic prin mecanisme imunologice. Aceasta este teoria din spatele vaccinurilor, care cresc imunitatea specifică în (în mod ideal) un procent foarte mare din populație, astfel încât o boală transmisibilă să nu devină niciodată un punct de sprijin.

Observați termenul „mecanism imunologic” și luați în considerare dacă același principiu s-ar putea aplica la nivel comportamental.

Deoarece răspunsurile imune umorale ale organismului deviază infecția, la fel și comportamentele care blochează căile din corp pentru un agent infecțios. Cu un procent foarte mare al populației care se angajează în mod constant în comportamente care reduc transmisibilitatea, epidemiile pot fi prevenite sau în mare măsură limitate, fără măsura reacționară a carantinei.

Așa cum imunitatea umorală nu transmite individului o protecție perfectă, același lucru este valabil și pentru imunitatea comportamentală; este pur și simplu important ca un procent foarte mare din populație să se angajeze în mod consecvent în comportamente de precauție. Protecția este mai degrabă la nivelul turmei decât la nivelul individului.

Vorbim despre lucruri greșite?
În contextul acestui concept de „imunitate comportamentală a turmei”, discuțiile actuale despre COVID-19 în mass-media convențională și socială se pot concentra asupra lucrurilor greșite. În loc să vorbim despre scenarii contrafactual care induc frica (ce-ar fi), trebuie să ne concentrăm asupra strategiilor de crowdsourcing care limitează capacitatea infecției de a se apuca de populația noastră.

Un vaccin ar fi frumos și va veni în cele din urmă. Între timp, epidemiile precum COVID-19 pot fi prevenite prin creșterea prevalenței comportamentelor de precauție în populația generală care împiedică răspândirea lor.

Aceste măsuri includ unele maxime ale familiei, dintre care niciuna nu este implementată suficient de consistent și unele necunoscute, care trebuie luate individual în masă. Si asa mai departe.

Cele familiare:

spălați-vă mâinile frecvent și corect;
acoperi-ți gura (cu brațul) când tuși sau strănut;
evitați contactul strâns cu cei care sunt deja infectați.
Înainte de a șterge evidentul de mai sus, ar trebui să ne întrebăm: le facem cu o consecvență absolută? Putem face mai bine? Luați în considerare, de asemenea, următoarele comportamente mai puțin evidente, dar la fel de importante:

1. Dezinfectați ecranul dispozitivului mobil de două ori pe zi - este o placă Petri portabilă, care acumulează bacterii și da, viruși. Șervețele antibacteriene sunt necesare aici, deoarece în general ucid și virușii. Curățați dispozitivul cel puțin de două ori pe zi, o dată la prânz și o dată la cină (sau legat de o altă rutină zilnică). Un studiu publicat recent estimează că virușii precum COVID-19 pot persista până la nouă zile pe suprafețe netede de sticlă și plastic, cum ar fi ecranul unui telefon mobil.

2. Evitați să vă atingeți fața. Gura, nasul, ochii și urechile sunt toate căi în corpul tău pentru viruși, iar degetele tale sunt în permanență în contact cu suprafețe care pot conține viruși. Această măsură simplă este foarte dificil de menținut în mod consecvent, dar este esențială pentru controlul infecției.

3. Folosiți măști doar dacă sunteți bolnavi și oferiți complimente sociale persoanelor suficient de responsabile pentru a le folosi atunci când sunt bolnavi.

4. Auto-carantină dacă ești bolnav și ai febră.

5. Angajați-vă rețeaua socială pentru a face brainstorming cu alte schimbări simple de comportament.

Prevenirea răspândirii
Creșterea imunității efectivului prin comportament este esențială pentru prevenirea răspândirii COVID-19. Trebuie să vorbim mai mult despre asta și să o facem mai mult. În marea incertitudinilor care provoacă frică, acest lucru este ceva pe care îl controlăm individual și în masă.

Ne descurcăm cel mai bine în implementarea comportamentelor de precauție de mai sus, cu consistență ridicată și pe termen lung.

Și iată un beneficiu secundar: vom preveni răspândirea multor alte boli infecțioase, inclusiv a gripei sezoniere, care ucide mai mulți oameni într-o lună medie decât COVID-19 luna trecută.