Ce spune Biblia despre stres

În lumea de astăzi, este practic imposibil să eviți stresul. Aproape toată lumea poartă o porție, în diferite grade. Mulți găsesc din ce în ce mai greu să supraviețuiască pur și simplu în lumea în care trăim. În disperare, oamenii caută ajutor pentru problemele lor prin orice remediu pot găsi. Cultura noastră este plină de cărți de auto-ajutor, terapeuți, seminarii de gestionare a timpului, săli de masaj și programe de recuperare (pentru a numi doar vârful aisbergului). Toată lumea vorbește despre întoarcerea la un stil de viață „mai simplu”, dar nimeni nu pare să știe exact ce înseamnă sau cum să-l realizăm. Mulți dintre noi strigă ca Iov: „Zbuciumul din mine nu se oprește niciodată; zile de suferință se confruntă cu mine. ”(Iov 30:27).

Majoritatea dintre noi suntem atât de obișnuiți să suportăm greul stresului, încât cu greu ne putem imagina viața fără ea. Credem că este pur și simplu o parte inevitabilă a vieții în lume. Îl purtăm ca un excursionist care se târăște din Marele Canion cu un rucsac imens pe spate. Pachetul pare să facă parte din propria greutate și nici măcar nu-și amintește cum a fost să nu-l purtați. Se pare că picioarele ei au fost întotdeauna atât de grele, iar spatele i-a durut întotdeauna sub toată greutatea. Abia când se oprește o clipă și își scoate rucsacul își dă seama cât de greu este cu adevărat și cât de ușor și de liber este fără el.

Din păcate, majoritatea dintre noi nu putem descărca doar stresul ca un rucsac. Pare a fi intrinsec țesut chiar în țesătura vieții noastre. Se ascunde undeva sub pielea noastră (de obicei într-un nod între omoplați). Ne ține treji noaptea târziu, exact când avem cel mai mare nevoie de somn. Ne presează din toate părțile. Cu toate acestea, Isus spune: „Veniți la mine, toți cei obosiți și împovărați și vă voi odihni. Luați jugul meu asupra voastră și învățați de la mine, pentru că sunt bun și smerit cu inima și veți găsi odihnă pentru sufletele voastre. Pentru jugul meu este ușor și sarcina mea este ușoară. ”(Mt. 11: 28-30). Aceste cuvinte au atins inimile multora, totuși sunt doar cuvinte care par pur și simplu mângâietoare și care sunt, în esență, inutile, dacă nu sunt adevărate. Dacă sunt adevărate, cum le putem aplica în viața noastră și să ne eliberăm de poverile care ne împiedică atât de mult? Poate răspundeți: „Mi-ar plăcea să o fac dacă aș ști cum!” Cum ne putem odihni pentru sufletele noastre?

Vino la mine…
Primul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a ne elibera de stresul și îngrijorarea este să venim la Isus. Fără el, viața noastră nu are un scop sau profunzime reală. Pur și simplu alergăm de la o activitate la alta, încercând să ne umplem viața cu scop, pace și fericire. „Toate eforturile omului sunt pentru gura lui, dar pofta lui nu este niciodată satisfăcută” (Eclesiastul 6: 7). Lucrurile nu s-au schimbat prea mult de pe vremea regelui Solomon. Lucrăm până la os pentru lucrurile pe care le dorim, doar pentru a dori mai mult.

Dacă nu ne cunoaștem adevăratul scop în viață; motivul nostru pentru existență, viața este într-adevăr foarte nesemnificativă. Cu toate acestea, Dumnezeu ne-a creat pe fiecare dintre noi având în vedere un scop special. Este ceva ce trebuie făcut pe acest pământ, care poate fi făcut doar de către voi. O mare parte din stresul pe care îl purtăm vine din faptul că nu știm cine suntem sau încotro mergem. Chiar și creștinii care știu că vor merge în cele din urmă la ceruri când vor muri sunt încă nerăbdători în această viață, deoarece nu știu cu adevărat cine sunt în Hristos și cine este Hristos în ei. Indiferent cine suntem, suntem obligați să avem necazuri în această viață. Este inevitabil, dar a avea probleme în această viață nu este oricum problema. Adevărata problemă este modul în care reacționăm la ea. Aici apare stresul. Încercările cu care ne confruntăm în această lume fie ne vor rupe, fie ne vor face puternici.

„Vă voi arăta cine este ca cine vine la mine, ascultați cuvintele mele și le puneți în practică. Este ca un om care construiește o casă care a săpat adânc și a pus bazele pe stâncă. Când a venit un potop, râurile au lovit acea casă, dar nu au putut să o scuture, deoarece a fost bine construită "(Luca 6:48). Isus nu a spus că odată ce ne vom construi casa pe stâncă, totul va fi perfect. . Nu, a spus că a fost o inundație în râuri care s-a prăbușit în casă. Cheia este că casa a fost construită pe stânca lui Isus și pe stâncă pentru a-și pune cuvintele în practică. Casa ta este construită pe Isus? Ți-ai săpat temelia adânc în El sau casa a fost ridicată repede? Mântuirea voastră se bazează pe o rugăciune pe care v-ați rugat-o odată sau se naște dintr-o relație angajată cu El? Vii la el în fiecare zi, în fiecare oră? Practicezi cuvintele Lui în viața ta sau stau acolo ca semințe adormite?

Prin urmare, vă îndemn, frați, având în vedere mila lui Dumnezeu, să oferiți trupurilor voastre ca jertfe vii, sfinte și plăcute lui Dumnezeu: acesta este actul vostru spiritual de închinare. Nu mai respectați modelul acestei lumi, ci transformat prin reînnoirea minții tale. Astfel vei putea testa și aproba care este voia lui Dumnezeu: voia Lui bună, plăcută și perfectă. Romani 12: 1-2

Până când nu vei fi pe deplin angajat cu Dumnezeu, până când fundația ta nu va fi săpată adânc în El, nu vei putea niciodată să discerne care este voința Sa perfectă pentru viața ta. Când vor veni furtunile vieții, așa cum se așteaptă, veți face griji și vă veți agita și veți merge cu dureri de spate. Cine suntem sub presiune dezvăluie cine suntem cu adevărat. Furtunile vieții spală fațetele subtile pe care le prezentăm lumii și expunem ceea ce se află în inimile noastre. Dumnezeu, în mila lui, permite furtunilor să ne lovească, așa că ne vom întoarce spre el și vom fi purificați de păcatul pe care nu am putut niciodată să-l percepem în momente de ușurință. Ne putem întoarce spre el și vom primi o inimă tandră în mijlocul tuturor încercărilor noastre sau putem să ne întoarcem spatele și să ne întărim inimile. Momentele grele ale vieții ne vor face flexibili și milostivi, plini de credință în Dumnezeu sau supărați și fragili,

Frica sau credinta?
"Dacă Dumnezeu este pentru noi, cine poate fi împotriva noastră?" (Romani 8:31) În cele din urmă, există doar doi factori motivanți în viață: frica sau credința. Până când nu știm cu adevărat că Dumnezeu este pentru noi, ne iubește, ne pasă personal și nu ne-a uitat, ne vom baza deciziile de viață pe frică. Orice frică și îngrijorare provine din lipsa încrederii în Dumnezeu. Este posibil să nu credeți că mergeți cu frică, dar dacă nu mergeți cu credință, sunteți. Stresul este o formă de frică. Îngrijorarea este o formă de frică. Ambiția lumească are rădăcini în frica de a fi neglijată, de a fi un eșec. Multe relații se bazează pe frica de a fi singur. Deșertăciunea se bazează pe teama de a nu fi atrăgător și nea iubit. Lăcomia se bazează pe frica sărăciei. Furia și furia se bazează și pe teama că nu există dreptate, nici scăpare, nici speranță. Frica generează egoismul, care este exact opusul caracterului lui Dumnezeu. Egoismul generează mândrie și indiferență față de ceilalți. Toate acestea sunt păcate și trebuie tratate în consecință. Stresul apare atunci când încercăm să ne slujim atât pe noi înșine (temerile noastre), cât și pe Dumnezeu în același timp (ceea ce este imposibil de făcut). „Dacă Domnul nu construiește casa, constructorii lucrează degeaba ... Degeaba te trezești devreme și rămâi sus până târziu, trudind să mănânce ”(Psalmul 127: 1-2).

Biblia spune că, atunci când toate celelalte sunt înlăturate, rămân doar trei lucruri: credința, speranța și iubirea - și că dragostea este cea mai mare dintre cele trei. Iubirea este forța care ne risipește frica. „Nu există frică în dragoste, dar dragostea perfectă risipeste frica, pentru că frica are un chin. Cel care se teme nu este desăvârșit în dragoste. "(1 Ioan 4:18). Singurul mod în care putem scăpa de anxietățile noastre este să-i privim în ochi și să ne ocupăm de ei la rădăcină. Dacă vrem ca Dumnezeu să ne facă desăvârșiți în dragoste, va trebui să ne pocăim de fiecare mică teamă și îngrijorare de care ne-am agățat în loc de El. Poate că nu am vrea să ne ocupăm de unele dintre acele lucruri care sunt în noi, dar trebuie, dacă vrem să fim eliberați de ele. Dacă nu suntem nemiloși cu păcatul nostru, va fi fără milă cu noi. El ne va conduce ca cel mai rău dintre stăpânii sclavilor. Mai rău, ne va împiedica să ne împărtășim cu Dumnezeu.

Isus a spus în Matei 13:22: „Cel care a primit sămânța căzută printre spini este omul care aude cuvântul, dar grijile acestei vieți și înșelăciunea bogăției o înăbușă, făcând-o roditoare”. extraordinar ce putere extraordinară există chiar și în cele mai mici lucruri care să ne distragă atenția de la Dumnezeu. Trebuie să stăm în picioare și să refuzăm să lăsăm spinii să sufoce sămânța Cuvântului. Diavolul știe că, dacă poate să ne distragă atenția cu toate grijile acestei lumi, nu vom fi niciodată o amenințare pentru el sau nu vom îndeplini chemarea care se află în viața noastră. Nu vom aduce niciodată niciun rod pentru împărăția lui Dumnezeu. Vom cădea cu mult sub locul dorit de Dumnezeu pentru noi. Cu toate acestea, Dumnezeu vrea să ne ajute să facem tot posibilul în fiecare situație cu care ne confruntăm. Asta este tot ceea ce cere: să avem încredere în el, să-l punem pe primul loc și să facem tot posibilul. La urma urmei, majoritatea celorlalte circumstanțe de care ne îngrijorăm sunt dincolo de controlul nostru. Ce pierdere de timp este îngrijorătoare! Dacă ne-ar păsa doar de lucrurile asupra cărora avem controlul direct, am reduce grijile cu 90%!

Parafrazând cuvintele Domnului în Luca 10: 41-42, Isus ne spune fiecăruia dintre noi: „Sunteți îngrijorați și supărați de multe lucruri, dar este nevoie doar de un singur lucru. Alegeți ce este mai bun și nu vă va fi luat. „Nu este minunat că singurul lucru care nu ne poate fi luat niciodată este singurul lucru de care avem nevoie cu adevărat? Alegeți să stați la picioarele Domnului, ascultați cuvintele sale și învățați de la el. În acest fel, plasați în inimă un depozit de adevărate bogății dacă protejați aceste cuvinte și le puneți în practică. Dacă nu petreci timp cu El în fiecare zi și nu-i citești Cuvântul, îți deschizi ușa inimii către păsările cerului care vor fura semințele vieții depuse acolo și vor lăsa îngrijorarea în locul lor. În ceea ce privește nevoile noastre materiale, acestea vor fi luate în considerare atunci când îl căutăm pentru prima dată pe Isus.

Dar mai întâi căutați Împărăția lui Dumnezeu și dreptatea Lui; și toate aceste lucruri vi se vor adăuga. Deci, nu vă gândiți pentru mâine: pentru că mâine va gândi pentru sine. Suficient până la zi este răul lui. Matei 6:33

Dumnezeu ne-a binecuvântat cu un instrument foarte puternic; Cuvântul Său viu, Biblia. Când este folosit corect, este o sabie spirituală; separându-ne credința de frica noastră, trasând o linie clară între sfânt și ticălos, tăind excesul și producând pocăință care duce la viață. Stresul indică pur și simplu o zonă a vieții noastre în care carnea noastră este încă pe tron. Viața care este total supusă lui Dumnezeu este marcată de încrederea născută dintr-o inimă recunoscătoare.

Pace pe care o las cu tine, pacea mea pe care ți-o dau: nu așa cum îți dă lumea, îți dau. Nu lăsați inima să vă tulbure sau să vă fie frică. Ioan 14:27 (KJV)

Ia gluma mea despre tine ...
Cât trebuie să-L chinui pe Dumnezeu să-L vadă pe copiii Săi mergând în asemenea nenorocire! Singurele lucruri de care avem nevoie cu adevărat în această viață, le-a cumpărat deja pentru noi la Calvar printr-o moarte teribilă, dureroasă și singuratică. El a fost dispus să dea totul pentru noi, să creeze o cale pentru răscumpărarea noastră. Suntem dispuși să ne facem partea? Suntem dispuși să ne aruncăm viața la picioarele Lui și să luăm jugul Său asupra noastră? Dacă nu mergem în jugul lui, trebuie să mergem în altul. Îl putem sluji pe Domnul care ne iubește sau pe diavolul care este dispus să ne distrugă. Nu există o cale de mijloc și nici nu există o a treia opțiune. Lăudați-l pe Dumnezeu pentru că a făcut o cale de ieșire din ciclul păcatului și al morții pentru noi! Când am fost complet lipsiți de apărare împotriva păcatului care a izbucnit în noi și ne-a forțat să fugim de Dumnezeu, El a avut milă de noi și a fugit după noi, deși noi doar L-am blestemat Numele. El este atât de tandru și răbdător cu noi, nu dorește să moară nici măcar pentru unul. O trestie rănită nu se va sparge și un fitil fumător nu se va stinge. (Matei 12:20). Ești zdrobit și rupt? Flacăra ta pâlpâie? Vino la Isus acum!

Veniți toți cei însetați, veniți în ape; iar tu care nu ai bani, vino și cumpără și mănâncă! Vino, cumpără vin și lapte fără bani și fără costuri. De ce să cheltuiți banii pe ceea ce nu este pâine și lucrați la ceea ce nu este satisfăcător? Ascultă-mă, ascultă-mă și mănâncă ceea ce este bine, iar sufletul tău se va încânta cu cea mai bogată mâncare. Ai o ureche și vino la mine; ascultă-mă că sufletul tău poate trăi! Isaia 55: 1-3

Binecuvântează Domnul, sufletul meu
Când totul este spus și făcut, există încă momente în care toți ne confruntăm cu circumstanțe incredibil de dificile, care au o putere fantastică de a ne distruge. Cel mai bun mod de a contracara stresul din acele vremuri este să începem să-L lăudăm pe Dumnezeu și să-i mulțumim pentru nenumăratele sale binecuvântări din viața noastră. Vechea zicală „numărați binecuvântările voastre” este într-adevăr adevărată. În ciuda tuturor, există atât de multe binecuvântări țesute în viața noastră, încât mulți dintre noi nici nu avem ochii să le vedem. Chiar dacă situația ta pare lipsită de speranță, Dumnezeu este totuși demn de toată lauda ta. Dumnezeu se bucură de o inimă care îl va lăuda indiferent de ceea ce spune carnetul, spune familia noastră, programul nostru meteo sau orice altă circumstanță care ar căuta să se înalțe împotriva cunoașterii lui Dumnezeu. Pe măsură ce lăudăm și binecuvântăm numele Celui Preaînalt,

Gândiți-vă la Paul și la Sila, cu picioarele legate într-o închisoare întunecată, cu un temnicer care îi privea. (Fapte 16: 22-40). Tocmai fuseseră biciuiți, ridiculizați și atacați de o mulțime imensă de oameni. În loc să se teamă de viața lor sau să se enerveze pe Dumnezeu, au început să-l laude, scandând cu voce tare, indiferent de cine i-ar putea auzi sau judeca. Când au început să-L laude, inimile lor s-au revărsat curând de bucuria Domnului. Cântecul celor doi bărbați care l-au iubit pe Dumnezeu mai mult decât viața însăși a început să curgă prin ei ca un râu de dragoste lichidă în chilia lor și în toată închisoarea. Curând a apărut un val de lumină caldă care scălda întregul loc. Fiecare demon de acolo a început să fugă în teroarea absolută a acelei laude și dragoste pentru Cel Preaînalt. Deodată, s-a întâmplat un lucru extraordinar. Un cutremur violent a zguduit închisoarea, ușile s-au deschis și lanțurile tuturor s-au dezlegat! Slavă Domnului! Lauda aduce întotdeauna libertate, nu numai pentru noi înșine, ci și pentru cei din jurul nostru și care sunt conectați.

Trebuie să ne îndepărtăm mintea de la noi înșine și de problemele cu care ne confruntăm și despre Regele regilor și Domnul domnilor. Una dintre minunile unei vieți transformate de Dumnezeu este că putem fi întotdeauna recunoscători și să-l laudăm în toate situațiile. Aceasta ne poruncește să facem, pentru că știe mai bine decât noi că bucuria Domnului este puterea noastră. Dumnezeu nu ne datorează nimic, dar s-a asigurat că putem primi totul bun, pentru că ne iubește! Nu este acesta un motiv pentru a sărbători și a mulțumi?

Deși smochinul nu încolțește și nu există struguri pe viță de vie, deși recolta de măsline nu reușește și câmpurile nu produc hrană, deși nu există oi în pix și nu există animale în grajd, totuși mă voi bucura de Domnul, mă voi bucura în Dumnezeu, al meu Salvatore. Domnul Suveran este puterea mea; îmi face picioarele ca picioarele unui cerb și îmi permite să merg înălțat. Habakkuk 3: 17-19

Binecuvântează pe Domnul, sufletul meu; și tot ce este în mine binecuvântează numele Lui cel sfânt. Binecuvântează pe Domnul, sufletul meu, și nu uita toate beneficiile Lui: oricine iertă toate nelegiuirile tale; care îți vindecă toate bolile; Cine îți răscumpără viața de la distrugere; Cine te încununează cu bunătate iubitoare și îndurări tandre; Cine îți satisface sufletul cu lucruri bune; astfel încât tinerețea ta să fie reînnoită ca cea a vulturului. Psalmul 103: 1-5 (KJV)

Nu-ți iei ceva timp chiar acum pentru a-ți re-încredința viața Domnului? Dacă nu-l cunoști, întreabă-l în inima ta. Dacă îl cunoști, spune-i că vrei să-l cunoști mai bine. Mărturisește-ți păcatele de îngrijorare, frică și lipsă de credință și spune-i că vrei să înlocuiască acele lucruri cu credință, speranță și dragoste. Nimeni nu-L slujește pe Dumnezeu cu propria lor putere: cu toții avem nevoie de puterea și puterea Duhului Sfânt pentru a pătrunde în viața noastră și a ne aduce continuu înapoi la prețioasa cruce, înapoi la Cuvântul viu. Puteți începe din nou cu Dumnezeu, începând din acest minut. Vă va umple inima cu un cântec nou-nouț și o bucurie de nespus, plină de glorie!

Dar pentru voi, care vă temeți de numele meu, Soarele dreptății va răsări cu vindecarea în aripile sale; și vei continua și vei crește (sărind) ca vițeii eliberați din grajd. Malachi 4: 2 (KJV)