Devotamentul zilei: cum să depășești neliniștea cauzată de tristețe

Când te simți agitat de dorința de a fi liber de rău sau de a obține binele - sfătuiește Sfântul Francisc de Sales - mai întâi de toate calmează-ți spiritul, acceptă judecata și voința ta, iar apoi, frumos, încearcă să reușești în intenție, folosind mijloace adecvate unul după altul. Și spunând frumos frumos, nu mă refer la neglijență, ci fără anxietate, fără tulburări și neliniște; altfel, în loc să obții ceea ce vrei, ai strica totul și ai fi înșelat mai rău decât înainte.

„Mă duc mereu sufletul în mâini, Doamne, și nu am uitat legea Ta”, a spus David (Ps 118,109). Examinați de mai multe ori pe zi, dar cel puțin seara și dimineața, dacă vă purtați întotdeauna sufletul în mâini sau dacă vreo pasiune sau neliniște nu l-au răpit; vezi dacă ai inima ta sub ordinele tale sau dacă ți-a scăpat din mână să te aventurezi în afecțiuni neregulate de iubire, ură, invidie, lăcomie, frică, plictiseală, glorie.

Dacă îl găsiți indus în eroare, mai întâi de toate chemați-l la voi și aduceți-l înapoi la prezența lui Dumnezeu, plasând din nou afecțiunile și dorințele voastre sub ascultarea și însoțirea voinței sale divine. Căci așa cum cineva care se teme să-i piardă ceva drag îl ține strâns în mână, tot așa, noi, imitându-l pe David, trebuie să spunem întotdeauna: Dumnezeule, sufletul meu este în pericol; de aceea îl port continuu în mâinile mele și așa nu uit niciodată sfânta ta lege.

Pentru gândurile voastre, oricât de mici și de puțin importanță, nu le lăsați niciodată să vă deranjeze; pentru că după cei mici, când vor veni adulții, își vor găsi inima mai dispuși să fie deranjați și nedumeriți.

Dând seama că vine neliniștea, recomandă-te lui Dumnezeu și hotărăște-te să nu faci nimic așa cum dorește dorința ta, până când neliniștea dispare total, cu excepția faptului că este imposibil să o amânăm; în acest caz este necesar, cu un efort blând și calm, să rețineți impulsul dorinței, temperându-l cât mai mult posibil și moderându-i ardoarea și apoi faceți lucrul, nu în conformitate cu dorința voastră, ci în funcție de rațiune.

Dacă aveți posibilitatea de a descoperi neliniște în cel care vă dirijează sufletul, cu siguranță nu veți întârzia să vă liniștiți. Prin urmare, regele St. Louis i-a dat fiului său următorul avertisment: „Când ai ceva durere în inimă, spune-i imediat mărturisitorului sau unei persoane cuvios și cu mângâierea pe care o vei primi, îți va fi ușor să-ți suporti durerea” (cf. Philothea IV 11).

Ție, Doamne, îmi încredințez toate durerile și necazurile mele, pentru ca tu să mă sprijini în purtarea crucii sfințitoare cu seninătate în fiecare zi.