Alimentele care vă hrănesc cel mai bine Chakrele

Când vă gândiți la sistemul vostru de chakre, probabil că nu luați în considerare tipurile de alimente pe care le consumați. Deoarece chakrele noastre sunt vârtejuri energetice și invizibile pentru majoritatea dintre noi, ne-am putea imagina că chakrele ar prospera cu energie, rugăciune sau alte lucruri spirituale ... știți, acele lucruri pe care nu le putem vedea cu ochiul uman. Cu toate acestea, chakrele nu ne pot susține corpul uman fără ajutorul nostru. Este important să hrănim și să hrănim carnea pentru a ne sprijini și alimenta corpul energetic. Ori de câte ori una sau mai multe chakre sunt aliniate greșit, s-ar putea să faceți bine să vă examinați alegerile dietetice pentru a vedea dacă nu mâncați sau, probabil, nu mâncați prea mult din alimentele care hrănesc acea chakră.

Aruncați o privire asupra alimentelor de sub fiecare dintre cele șapte chakre primare din acest tutorial pas cu pas pentru a vă ajuta să determinați cum dieta curentă ar putea fi deficitară sau prea iertătoare. Ne putem ajuta pentru a aduce echilibrul în chakrele noastre, urmând o dietă echilibrată.

Hrănește-ți chakra rădăcină

Suport la împământare / ancorare

Legume rădăcinoase: morcovi, cartofi, păstăi, ridichi, sfeclă, ceapă, usturoi etc.

Alimente bogate în proteine: ouă, carne, fasole, tofu, produse de soia, unt de arahide

Condimente: hrean, ardei iute, arpagic, ardei cayenne, ardei iute

Hrănește-ți chakra sacrală

Sprijină Centrul sexual / creativ

Fructe dulci: pepeni, mango, căpșuni, fructe de pasiune, portocale, nucă de cocos etc.

Miere și nuci: migdale, nuci etc.

Condimente: scorțișoară, vanilie, morcov, ardei dulce, semințe de susan, semințe de chimen

Hrănește-ți plexul solar

Creșteți stima de sine și încurajați iubirea de sine

Muesli și cereale: paste, pâine, cereale, orez, semințe de in, semințe de floarea soarelui etc.

Produse lactate: lapte, brânză, iaurt.

Condimente: ghimbir, mentă (mentă, mentă verde etc.), balsam de lămâie, mușețel, turmeric, chimen, fenicul.

Hrănește-ți chakra inimii

Vindecarea rănilor emoționale / protecție

Legume cu frunze: spanac, varză, verdeață de păpădie etc.

Legume aeriene: broccoli, conopidă, varză, țelină, dovleac etc.

Lichide: ceai verde.

Condimente: busuioc, salvie, cimbru, coriandru, pătrunjel

Hrănește-ți chakra gâtului

Vorbeste adevarul / Onoreaza adevarul

Lichide în general: apă, sucuri de fructe, ceaiuri din plante.

Fructe acre sau acre: lămâi, limes, grapefruit, kiwi.

Alte fructe care cresc pe copaci: mere, pere, prune, piersici, caise etc.

Condimente: sare, lemongrass.

Hrănește-ți chakra frunții

Trezirea simțurilor / dezvoltării psihice a celui de-al treilea ochi

Fructe albăstrui închise: afine, struguri roșii, mure, zmeură etc.

Lichide: vinuri roșii și suc de struguri.

Condimente: lavandă, semințe de mac, mugwort.

Hrănește-ți chakra coroanei

Deschideți și anulați Centrul de comunicare spirituală

Aria: postul și detoxifierea.

Ierburi de tămâie și bavuri: salvie, copal, smirnă, olincă și ienupăr.

Notă: ierburile de tămâie și burrsele nu trebuie consumate, ci sunt inhalate ritual prin nări sau pot fi fumate printr-o țeavă ceremonială în scopuri de purificare.

Renunțare la răspundere: informațiile de pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu înlocuiesc sfaturile, diagnosticul sau tratamentul unui medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală în timp util pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza un medicament alternativ sau a face o modificare a regimului dumneavoastră.