Începeți călătoria voastră spirituală: ce să vă așteptați de la un refugiu budist

Retragerile sunt o modalitate excelentă de a începe o explorare personală a budismului și a dvs. înșivă. Mii de centre și mănăstiri budiste dharma care au apărut în Occident oferă multe tipuri de retrageri pentru neofitele budiste.

Există weekenduri „introducere în budism”, retrageri de seminar concentrate pe o artă zen, cum ar fi haiku sau kung fu; retrageri de familie; se retrage în deșert; retrageri pentru meditație silențioasă. Puteți merge într-un loc îndepărtat și exotic pentru un pickup, dar pot fi pickup-uri într-o scurtă distanță cu mașina de acasă.

Participarea la o pensie pentru începători este modalitatea ideală de a începe o experiență personală budistă în afara cărților. Vei fi în compania altor începători și vor fi explicate subiecte precum protocoalele templului sau cum să meditezi. Majoritatea centrelor budiste care oferă retrageri vor clarifica care sunt retragerile potrivite pentru începători și care necesită o experiență anterioară.

La ce să vă așteptați de la un refugiu budist
Să începem cu dezavantajele. Rețineți că o mănăstire nu este un spa și că este puțin probabil cazarea dvs. să fie de lux. Dacă a avea o cameră este o afacere, aflați dacă este posibil înainte de înregistrare. Este posibil să partajați facilități de baie cu alte pensiuni. De asemenea, este posibil ca unele mănăstiri să vă aștepte să vă ajute cu treburile gospodărești - gătit, spălat vase, curățare - în timp ce stați acolo. Călugării cu clopote care sună pot intra în săli înainte de zori pentru a vă chema la un serviciu de meditație sau cântece de zori, așa că nu contați pe somn.

De asemenea, fiți avertizat că probabil vă așteptați să participați la respectările religioase ale mănăstirii sau templului. Occidentalii postmoderni adesea urăsc ritualurile și rezistă puternic participarea lor. La urma urmei, te-ai înscris pentru a învăța tai-chi sau pentru a comunica cu Marele Orice, nu pentru a cânta liturgiile extraterestre sau pentru a-i face un omagiu figurilor de aur ale Buddha.

Ritualul este însă parte a experienței budiste. Citiți ritualul și budismul înainte de a exclude retragerile budiste, deoarece este posibil să fiți nevoit să participați la un ritual.

De partea în plus, dacă luați în serios calea spirituală, nu există o modalitate mai bună de a începe decât cu un refugiu budist începător. La retragere, puteți găsi o profunzime și o intensitate mai mare a practicii spirituale decât ați experimentat înainte. Vi se vor arăta fațetele realității și ale dvs. înșivă, care vă pot surprinde. Practica mea de budism a început în urmă cu 20 de ani cu o retragere începătoare pentru care sunt infinit recunoscător.

Unde să găsești retrageri budiste
Găsirea retragerilor budiste este, din păcate, o provocare. Nu există un director unic pentru a afla cu ușurință ce este disponibil.

Începeți-vă căutarea cu Directory Buddhist World Directory. Puteți căuta mănăstiri și centre dharma după sectă sau locație și apoi puteți vizita site-uri web individuale pentru a vedea programul de retragere pentru fiecare mănăstire sau centru. Puteți găsi, de asemenea, retrageri publicitate în publicații budiste, cum ar fi Tricycle sau Sun Shambhala.

Vă rugăm să rețineți că în unele reviste sau site-uri spirituale puteți găsi reclame pentru centre de retragere spirituală care dau impresia că sunt budiste, dar nu sunt. Asta nu înseamnă că acele centre de retragere nu sunt locuri frumoase de vizitat, doar că nu sunt budiști și nu vă vor oferi o experiență autentică de budism dacă este ceea ce căutați.

Nu acceptați înlocuitori!
Din păcate, există unii profesori „budisti” cunoscuți, sau cel puțin bine mediatizați, care sunt fraude. Unii dintre ei au adepți mari și centre frumoase, iar ceea ce învață poate avea o anumită valoare. Dar mă îndoiesc de caracterul cuiva care se numește el însuși „profesor Zen”, de exemplu atunci când au o pregătire mică sau deloc în Zen.

Cum puteți spune cine este cu adevărat și cine nu? Un profesor budist autentic va fi foarte direct asupra locului în care a fost educat în budism. Mai mult, filiația de profesori este vitală în multe școli budiste, cum ar fi tibetanul și zenul. Dacă întrebați despre un guru profesor tibetan sau un profesor Zen, ar trebui să obțineți un răspuns foarte clar și specific, care poate fi probabil verificat printr-o căutare pe web. Dacă răspunsul este vag sau dacă cererea este respinsă, păstrați portofelul în buzunar și mergeți mai departe.

În plus, un centru autentic de retragere budistă va face aproape întotdeauna parte din cel puțin o tradiție bine definită și consacrată. Există unele centre de „fuziune” care combină mai multe tradiții, dar acestea vor fi foarte specifice, nu un budism vag și generic. Dacă te uiți la un centru tibetan, de exemplu, centrul ar trebui să fie foarte clar cu privire la care este urmată tradiția tibetană acolo și ce guru i-au învățat pe profesori.

Retrageri budiste avansate
Este posibil să fi citit sau auzit despre retrageri avansate de meditație sau retrageri de câteva săptămâni până la trei ani. Este posibil să credeți că nu trebuie să începeți să înotați în partea inferioară a piscinei și sunteți gata să vă scufundați în partea cea mai adâncă. Dar dacă nu aveți experiență anterioară cu retragerile budiste, ar trebui să începeți cu adevărat cu o pensie pentru începători. Într-adevăr, multe centre Dharma nu vă vor permite să vă înscrieți la o retragere „intensivă” fără experiență anterioară.

Există două motive pentru aceasta. În primul rând, retragerea intensivă este foarte probabil să fie diferită de ceea ce vă imaginați. Dacă intrați într-unul nepregătit, este posibil să aveți o experiență proastă. În al doilea rând, dacă sunteți absolut nemulțumit sau vă poticniți să nu înțelegeți formele și protocoalele, acest lucru poate avea un impact asupra retragerii tuturor celorlalți.

Scapa de toate acestea
O retragere spirituală este o aventură personală. Este un angajament de timp mic care îți afectează restul vieții. Este un spațiu în care să excludeți zgomotul și distragerile și să vă confruntați. Poate fi începutul unei noi direcții pentru tine. Dacă sunteți interesat de budism și doriți să fiți mai mult o „bibliotecă budistă”, vă recomandăm să găsiți și să participați la o retragere la nivel de începători.