Pentru Postul, renunțarea la mânie caută iertare

Shannon, partener al unei firme de avocatură din Chicago, a avut un client căruia i sa oferit posibilitatea de a rezolva un caz cu un concurent comercial pentru 70.000 de dolari și închiderea afacerii concurentului.

„Mi-am avertizat în repetate rânduri clientul că luarea concurentului său în instanță ar duce la o recompensă mai mică”, spune Shannon. „De fiecare dată când i-am explicat, el mi-a spus că nu-i pasă. Fusese rănit și voia să-și petreacă ziua în instanță. El a fost hotărât să-și rănească concurentul în continuare, chiar dacă ar fi costat să facă asta. Când cazul a intrat în judecată, Shannon a câștigat, dar, așa cum era de așteptat, juriul i-a acordat clientului ei doar 50.000 de dolari și i-a permis concurentului să rămână în afaceri. „Clientul meu a părăsit instanța amară și supărată, chiar dacă a câștigat”, spune el.

Shannon spune că cazul nu este neobișnuit. „Oamenii în principiu. Ei fac greșeala de a crede că, dacă pot face rău persoanei care i-a greșit, dacă îi pot face doar să plătească, se vor simți mai bine. Dar observația mea este că nu se simt mai bine, chiar dacă câștigă aduc mereu aceeași furie și acum au pierdut și timp și bani. "

Shannon menționează că nu sugerează că infractorii nu pot fi trași la răspundere. „Nu vorbesc despre circumstanțe flagrante care justifică acțiuni semnificative”, spune el. „Vorbesc despre când cineva permite ca umbra unei decizii proaste a altcuiva să-și eclipseze viața”. Shannon spune că atunci când se întâmplă acest lucru, mai ales dacă este vorba de o problemă de familie, vede iertarea și avansarea ca o valoare mai mare pentru un client decât câștigarea în principiu.

„O femeie a venit recent la mine pentru că credea că sora ei o înșelase din partea ei din moștenirea de la tatăl lor. Femeia avea dreptate, dar banii dispăruseră și acum atât ea, cât și sora ei erau pensionari ”, spune Shannon. „Femeia cheltuise deja zeci de mii de dolari pentru a-și da în judecată sora. Mi-a spus că nu-i poate permite sorei sale să scape de asta din cauza exemplului pe care îl va da fiului său mai mare. Am sugerat că, din moment ce nu va exista nici o modalitate de a recupera banii, poate ar fi mai valoros pentru fiul să-și vadă mama iertându-i mătușa, să o vadă încercând să repornească o relație după o încălcare a încrederii. "

Profesioniștii a căror sarcină este să lucreze cu oamenii în timp ce navighează în cele mai dificile circumstanțe ale vieții au multe de învățat despre efectul coroziv al împiedicării durerii și furiei care vine odată cu aceasta. De asemenea, oferă perspective cu privire la modul de a merge mai departe în mijlocul provocărilor circumstanțelor încurcate.

Furia este lipicioasă
Andrea, un asistent social care lucrează în serviciile de protecție a copilului, observă că oamenii care sunt prinși de furie nu știu adesea că sunt prinși. „Calitatea lipicioasă a reziduurilor emoționale ne poate împotmoli”, spune el. „Primul pas este să recunoaștem că ești implicat în această mlaștină emoțională care poate afecta fiecare aspect al vieții tale, de la umplerea cămarii tale până la o treabă”.

Andrea vede un fir comun între oamenii care au trecut prin furie și au rănit până la vindecare și succes. „Oamenii care sunt capabili să depășească adversitățile și-au dezvoltat abilitatea de a privi adânc circumstanțele vieții lor și de a recunoaște ceea ce li s-a întâmplat în trecut nu este vina lor. Apoi, înțelegând acest lucru, fac următorul pas pentru a recunoaște că, dacă sunt supărați, nu vor putea găsi pace. Au învățat că nu există cale de pace prin mânie. "

Andrea afirmă că o altă caracteristică a oamenilor rezistenți este capacitatea lor de a nu permite luptelor lor din trecut, chiar dacă semnificative, să le definească. „Un client care s-a luptat cu boli mintale și dependență a spus că a avut loc o descoperire când un consilier a ajutat-o ​​să înțeleagă că, pe tărâmul vieții sale, dependența și bolile sale mentale erau similare cu degetul mic”, spune el. „Da, erau prezenți și făceau parte din ea, dar era mult mai mult pentru ea decât cele două aspecte. Când a îmbrățișat această idee, a reușit să-și schimbe viața. "

Andrea spune că același lucru este valabil și pentru persoanele care se găsesc în circumstanțe mai puțin grave decât clienții ei. „Când vine vorba de furie, nu contează dacă o persoană se confruntă cu situațiile grele pe care le văd sau cu ceva mai mult în domeniul vieții cotidiene normale. Poate fi sănătos să te enervezi la o situație, să acționezi și să mergi mai departe. Ceea ce este nesănătos este că o situație te consumă ”, spune el.

Andrea observă că rugăciunea și meditația pot face mai ușoară compasiunea pentru ceilalți necesară pentru a învinge furia. „Rugăciunea și meditația ne pot ajuta să devenim un observator mai bun al vieții noastre și ne pot ajuta să nu fim la fel de susceptibili să fim egocentrați și să fim prinși de emoții atunci când ceva nu merge bine.”

Nu aștepta până la patul de moarte
Lisa Marie, asistentă socială gazdă, trăiește zeci de decese în fiecare an cu familiile pe care le servește. Găsiți adevărul în premisa cărții despre moarte a lui Ira Byock, Cele patru lucruri care contează cel mai mult (Cărțile Atriei). „Când oamenii mor, trebuie să se simtă iubiți, să simtă că viața lor a fost semnificativă, să dea și să primească iertare și să poată să-și ia rămas bun”, spune ea.

Lisa Marie spune povestea unui pacient care s-a înstrăinat de sora ei de mai bine de 20 de ani: „Sora a venit să-l vadă; trecuse atât de mult timp de când nu-l mai văzuse, încât verificase brățara spitalului pentru a confirma că este de fapt fratele ei. Dar și-a luat rămas bun și i-a spus că îl iubește. Lisa Marie spune că bărbatul a murit pașnic două ore mai târziu.

El crede că aceeași nevoie de iubire, sens, iertare și rămas bun este necesară și pentru a funcționa în viața de zi cu zi. „Ca părinte, de exemplu, dacă aveți o zi proastă cu un copil și vă luptați cu iertarea, este posibil să aveți stomacul supărat. Este posibil să nu poți adormi ”, spune Lisa Marie. „În ospiciu, înțelegem mintea, corpul, conexiunea spirituală și o vedem tot timpul”.

Sensibilitatea Lisa Marie la furie și resentimente puternice ar fi putut să-i informeze abordarea dincolo de patul pacienților ei.

„Dacă ai intra într-o cameră și ai vedea pe cineva în robie - pe cineva care era legat fizic - ai face tot ce este necesar pentru a-i dezlega”, spune el. „Când dau peste cineva legat de furia și resentimentele lor, văd că sunt la fel de legați de el ca și cineva care este legat fizic. Deseori, când văd acest lucru, există ocazia de a spune ceva foarte blând, de a ajuta persoana să se topească. "

Pentru Lisa Marie, aceste momente sunt despre a fi suficient de conectate la Duhul Sfânt pentru a ști când este timpul să vorbești. „Poate stau pe terenul de joacă cu alți părinți; poate sunt în magazin. Când încercăm să trăim viața pe care Dumnezeu o are pentru noi, suntem mai conștienți de oportunitatea de a fi folosiți ca mâini și picioare ale lui Dumnezeu ”.