Spiritualitate: calmează mintea pentru conștientizarea spirituală

Când ne confruntăm cu una dintre problemele vieții, mintea ta poate sta în calea soluției. Anxietățile, temerile, ego-ul nostru, gândurile noastre raționale se pot confunda într-un mod destul de confuz. Acest lucru poate face aproape imposibilă găsirea unei soluții la cele mai simple probleme. În acest articol, vom explora modalități prin care vă puteți liniști mintea pentru a asculta nu numai propriile gânduri, ci și cele ale ființelor superioare. De asemenea, ne vom uita cum să calmăm ego-ul și să răspundem la întrebări de genul: Îți pot citi îngerii mintea?

Gânduri puternice
Probabil v-ați găsit deja într-o situație în care ceva nu a funcționat bine și creierul dvs. pare să intre în panică. Toate procesele par să se oprească, deoarece volumul gândurilor tale pare să fi crescut la 11. Acest lucru nu face decât să înrăutățească lucrurile și, oricât de mică ar fi problema, crește doar prin panica și frica noastră.

Nu putem prezice când vor apărea astfel de situații, dar ne putem pregăti să facem față într-un mod mai practic, funcțional și eficient. Așadar, să aruncăm o privire la ce puteți face pentru a vă asculta pe voi înșivă și ghizii voștri.

Calmează-ți mintea pentru a te ruga și a medita mai bine
A învăța să calmezi mintea nu trebuie să fie o sarcină dificilă sau obositoare. Este posibil să fie nevoie de o anumită practică și poate să nu funcționeze de câteva ori, dar, fiind persistent, știi că vei ajunge acolo într-un fel sau altul. Poate că răspunsul ideal pentru a liniști mintea, prima noastră metodă este rugăciunea și / sau meditația.

Înainte de a vă putea liniști mintea, trebuie să vă asigurați că vă aflați într-un mediu liniștit. Găsiți un loc liniștit, relaxați-vă și respirați adânc.

Nu trebuie să treci printr-o sesiune completă de meditație, dar să-ți poți relaxa mintea, corpul și spiritul în acest fel, îți va permite creierului să încetinească suficient pentru a te auzi gândind. Puteți folosi această ocazie pentru a vă contacta îngerii sau ghizii spirituali pentru sfaturi cu privire la situația care vă îngrijorează.

Uneori, tot ce ne trebuie este suflarea arhanghelului Metatron sau a unui alt arhanghel familiar care să ne mângâie. Unii dintre noi nu vor putea sări direct în meditație și rugăciune, așa că, în cazul în care acest lucru nu funcționează pentru dvs., vom arunca o privire la alte tehnici. Puteți reveni oricând la meditație și rugăciune la sfârșit.

Liberati
Pe măsură ce învățăm să calmăm mintea, ne putem da seama adesea că mintea nu este cauza problemei. Uneori problema este corpul sau mediul nostru. Există două soluții la această problemă. Primul este să faci curățenie (mai multe despre asta într-o clipă), iar celălalt este să scapi. Nu trebuie să sari într-un avion spre Hawaii, dar vrei să amesteci puțin peisajul.

Plimbarea este uneori cea mai bună soluție pentru o minte zgomotoasă. Vei descoperi că mersul prin natură îți reîncarcă energia pozitivă și îți permite respirația de care ai nevoie. Puteți folosi acest timp pentru a vă consulta îngerii dacă doriți sau doar să vă gândiți la problema dvs. și să vă gândiți la o soluție.

Curățarea primăverii
Când mintea ta este blocată și nu te poți auzi gândindu-te la sunetul minții tale, ultimul lucru pentru care ai putea avea chef este curățarea. A învăța să-ți calmezi mintea nu înseamnă întotdeauna respirații profunde sau plimbări lungi, uneori este vorba despre căile tale spirituale.

Când chakrele noastre se blochează sau suntem înfundați cu energie negativă, acest lucru se poate manifesta ca simptome emoționale sau fizice. Este posibil ca mintea ta ocupată să fie pur și simplu creierul tău care reacționează la un spirit greu. Din fericire, există câteva soluții simple pentru a atenua aceste simptome.

Deoarece este posibil să nu știți de unde provine energia negativă sau care chakră este blocată, cel mai bine este să faceți o curățare profundă. De obicei, puteți face meditație pentru a afla problema sau pentru a consulta un spirit superior, dar având în vedere circumstanțele și mintea voastră dezordonată, aceasta este cea mai bună soluție.

Vă recomandăm să oferiți casei dvs. o curățare temeinică. Cu cât este mai curat, cu atât mintea ta va deveni mai liniștită. Nu vă opriți acasă, curățați-vă și voi. Puteți chiar să vă delectați cu o zi la spa sau să vă tundeți. Puteți încheia acest proces aprinzând câteva lumânări cu energie ridicată.

Lasa-l
Trăim într-o lume în care îmbutelierea emoțiilor și gândurilor este o practică obișnuită și acest lucru duce la o acumulare de energie negativă, dar și la o minte stresată. Nu avem cu toții la cine să apelăm și în timp ce îngerii sau ghizii spirituali sunt acolo pentru noi, unele lucruri la care nu vrem să ne gândim, darămite să le împărtășim cu o altă ființă.

Uneori trebuie să învățăm să liniștim ego-ul înainte să putem liniști mintea. Ego-ul este partea din noi care se ocupă de stima noastră de sine și de importanța noastră. Acea voce care încearcă cu disperare să aibă dreptate sau să-ți dovedească valoarea.

O modalitate ușoară de a face față este să scrieți tot ce credeți. Puteți face acest lucru pe un laptop sau la modul vechi cu un stilou și o bucată de hârtie. Nu trebuie să scrieți într-un mod specific, puteți scrie doar până când simțiți că capacitatea dvs. de a vă calma mintea se îmbunătățește.

Vorbind despre gânduri negative și fără să vrei să împărtășești, poate îți pui întrebarea: Îngerii îți pot citi mintea? Răspunsul este da și nu. Îngerii au capacitatea de a percepe gândurile într-o oarecare măsură, dar nu sunt zei și, prin urmare, nu sunt omniscienți. Ei pot spune cu siguranță direcția în care se îndreaptă gândurile tale, dar nu preiau fiecare gând.