Spiritualitate: trăiește prezentul la maxim

Se întâmplă vreodată - așa cum se întâmplă pentru majoritatea oamenilor - ca, pe măsură ce ziua se apropie de sfârșit, să ai impresia că a trecut ca un fulger? Cu siguranță. Să aruncăm o privire asupra acestui fenomen ...

Timpul, acest element necunoscut
Toată lumea trăiește în momentul prezent. Cu toate acestea, puțini sunt cei care sunt conștienți de asta. Stilul nostru de viață modern ne împinge să fugim, să ne umple agenda cu o mie de lucruri importante (sau nu) - scopul este să avem grijă de fiecare minut cât mai mult posibil.

Este și cazul tău? Ti-a trecut ziua ca un flash? Acest lucru poate fi interpretat în două moduri:

Prima modalitate pozitivă este că nu v-ați confruntat cu nenorociri în acea zi; pentru că, atunci când suferi, timpul se prelungește pentru totdeauna și fiecare minut pare o eternitate.
Al doilea și negativ este că nu poți trăi această zi cu deplină conștientizare. În acest caz, ați ratat cel mai important lucru: succesiunea momentelor care pot - atâta timp cât știți să le profitați - să aducă o fericire infinită.
Vremurile se strecoară printre degete
În majoritatea cazurilor, dacă petreceți ziua cu viteza fulgerului, fără să vă luați timp pentru odihnă sau să vă bucurați de cel mai mic moment, faceți ceea ce fac aproape toți ceilalți: lăsați timpul să vă alunece printre degete în timp ce așteptați. vag se întâmplă ceva. Ceva pozitiv, desigur. Visezi chiar și imposibilul uneori. Cu toate acestea, cel mai adesea nu se întâmplă nimic.

Așa că vă gândiți la mâine și vă spuneți că ziua următoare va fi mai interesantă, mai strălucitoare decât azi. Dar mâine poate să nu fie atât de bun. Zilele trec și, în timp ce te gândești la asta și în timp ce te uiți ca timpul trece și anii trec prea repede, este posibil să începi să simți o forfotă în gât.

Timpul, un moment de îmblânzit
Ceea ce vreau să vă ajut să înțelegeți este că cheia fericirii nu se află într-un viitor ipotetic, cu atât mai puțin în trecutul mort, ci în momentul „prezent”.

De asemenea, vreau să vă conving că „timpul prezent” este un adevărat dar din Rai și că momentul prezent este eternitatea. În sfârșit, vreau să vă învăț că este posibil să trăiți la maxim viața în aici și acum. A fi conștient de acest lucru este primul pas.

Sfatul meu: luați câteva minute pentru dvs. în fiecare zi; odihnește-te un timp, bea ceai sau un simplu pahar cu apă. Savurați aceste minute de liniște, bucurați-vă de liniște.