Как любить себя: 15 советов, как любить себя и быть счастливым

Мы поговорим о том, как любить тебя и почему это помогает. Приятно найти лучший способ полюбить себя лично, так как вы, скорее всего, узнаете что-то новое о себе и начнете пробовать новые вещи в процессе.

Поначалу некоторые из этих шагов могут показаться пугающими, но как только вы освоите методы, которые работают для вас, вы почувствуете себя намного счастливее и сможете по-настоящему сказать, что любите себя. Вот только 15 советов о любви к себе, которые вы можете попробовать сегодня, чтобы узнать, как любить себя и доверять себе!

1. Веселись в одиночестве
Всегда приятно иметь несколько дней для себя, просто для тебя, чтобы сделать что-то веселое. Таким образом, вы можете научиться получать удовольствие от своей компании, и, скорее всего, вы будете чувствовать себя в большей безопасности, делая это в одиночку.

Это может быть поход в кино, прогулка с самим собой или поиск новых вещей, которые можно попробовать.

2. Путешествовать раз в год
Это может быть полностью вне вашей зоны комфорта, но это хорошо! Если вы можете путешествовать в одиночку, это будет большой опыт любви к себе. Вы узнаете что-то новое не только о себе, но и о другой культуре. Это также помогает вывести вас из обычной рутины.

3. Прости себя за свои ошибки
Размышление о своих ошибках может помочь вам простить и забыть. Если вы можете оглянуться назад на некоторые неправильные решения, которые вы могли сделать, и простить себя, вы можете начать двигаться и забыть о прошлом. Любить себя, несмотря на ошибки, которые вы совершили в прошлом, - это здорово для вашей самооценки.

4. Удиви себя
Попробуйте что-то вне вашего контроля и скажите «да» вещам, которые вы обычно не говорите «да». Это также поможет вам узнать себя. Вы можете обнаружить, что вам нравятся вещи, которые вы никогда не делали и не пробовали раньше. Попробуйте выйти из своей зоны комфорта и посмотреть, что произойдет (это будет очень позитивно!).

5. Начните дневник
Если вы можете записать свои мысли и чувства, вы можете вернуться позже и посмотреть, как вы справились с определенными ситуациями.

Это также положительный способ избавиться от любых негативных переживаний и чувств, помогая вам сосредоточиться на хороших вещах и учиться у плохих парней.

6. Дай себе перерыв
Иногда мы можем усердно себя вести, это естественно, но вам нужно время от времени делать перерыв.

Никто не идеален, и вы не можете ожидать, что будете такими.

Некоторые вещи случаются, но вы должны принять их и не быть слишком строгими к себе.

7. Научитесь любить себя, говоря «нет» другим
Иногда мы делаем слишком много для людей, нам нравится радовать других, поэтому мы склонны быть слишком худыми и стараемся делать все, что можем. Иногда мы можем забыть о себе позаботиться, поэтому приятно говорить «нет». Сосредоточьтесь на себе, когда вы можете, или если вы перегружены.

8. Создайте список своих достижений
Составление списка того, чего вы достигли, - это отличный способ влюбиться в себя. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо и находит счастье в том, чего вы достигли. Иногда мы можем сосредоточиться на отрицательных аспектах и ​​забыть о положительных аспектах, так что это отличный способ напомнить себе о том, чего вы достигли.

9. Создать поиск по названию
Просмотр ваших целей - это хороший способ почувствовать мотивацию и радость от своего будущего. Вы можете сосредоточиться на своей мечте и начать любить свою жизнь и себя.

Если вы не знаете, как составить обзорную таблицу, ознакомьтесь с нашим руководством по ее просмотру.

10. Преследование новых интересов
Приятно попробовать что-то новое, что вы хотели попробовать какое-то время или слишком боялись сделать.

Вы никогда не знаете, что можете попробовать, пока не попробуете, поэтому подумайте о новом хобби, которое вы можете попробовать, или отправляйтесь в место, где вы хотели бы побыть некоторое время.

11. Как любить себя, бросая вызов себе
Если вы можете бросить вызов себе, вы будете знать себя и на что вы способны. Может быть, вы певец, который поет как хобби, но много лет хотел петь на концерте, если вы сможете совершить этот прыжок и заказать концерт, я опробую вас, и вы будете чувствовать себя намного безопаснее. Возьми и посмотри, что получится.

12. Дай себе перерыв
Попробуйте выделить 30 минут вашего времени, чтобы полностью расслабиться. Отдохнуть от суеты жизни - отличный способ любить себя и заботиться о себе. Это может быть жемчужная ванна, чтение книги или медитация. Медитация - отличный способ расслабиться. Если вы хотите научиться медитировать, взгляните на наше пошаговое руководство.

13. Дайте себе кредит в случае кредита
Отпразднуйте свои результаты! Также как когда вы перечисляете свои достижения, приятно по-настоящему отмечать ваши достижения. Поговорите с другими о том, что вы сделали, поделитесь своим опытом и гордитесь тем, что вы сделали. Дайте себе кредит, который вы заслуживаете.

14. Работайте над своей уверенностью в себе
Отличный способ продемонстрировать любовь к себе - это доверять себе и своим инстинктам.

Вы, вероятно, будете знать, что лучше для вас, и уверенность в себе - это шаг к любви к себе.

Вы должны доверять себе прежде, чем сможете доверять другим, поэтому прислушивайтесь к своим инстинктам и доверяйте своим чувствам.

15. Береги себя
Это, вероятно, кажется очевидным, но забота о вас играет важную роль в обучении любить себя, а многие люди этого не делают. Если вы заботитесь о себе, вы будете лучшей версией себя. Проверьте наши идеи по уходу за собой, чтобы начать.