Как превратить страх в веру во время пандемии

Коронавирус перевернул мир с ног на голову. Два или три месяца назад, держу пари, вы мало что слышали о коронавирусе. Я не. Слова «пандемия» даже не было на горизонте. Многое изменилось за последние месяцы, недели и даже дни.

Но вы и другие, подобные вам, пытаетесь получить хороший профессиональный совет, особенно когда это непросто. Вы изо всех сил стараетесь часто мыть руки, не прикасаться к лицу, носите маску для лица и стойте в двух метрах от других. Вы даже ремонтируете себя на месте.

Тем не менее мы знаем, что выжить в пандемии - это больше, чем просто избежать инфекции. Микробы - не единственное инфекционное заболевание, распространившееся во время вирусной эпидемии. Страх тоже. Страх может быть даже более опасным, чем сам коронавирус. И почти так же разрушительно.

Что вы делаете, когда страх берет верх?

Это хороший вопрос. Как наставник духовенства, я наставляю других церковных лидеров, создавая культуру обновления, программу лидерства, которую я разработал. Я также провожу много времени, наставляя других наркоманов и алкоголиков во время выздоровления. Хотя это две очень разные группы людей, я узнал от них обоих, как превратить страх в веру.

Давайте рассмотрим два способа, которыми страх может украсть вашу веру; и два мощных способа добиться мира. Даже в разгар пандемии.

Как страх крадет вашу веру

Раньше было так, что в тот момент, когда я почувствовал дрожь страха, я отказался от Бога и отказался от себя. Я хочу убежать от всего и убежать (страх). Я перешла на наркотики, алкоголь и много еды. Вы называете это, я сделал. Проблема в том, что бегство ничего не решило. После того, как я закончил бегать, у меня все еще были страхи, а также побочные эффекты от перебарщивания.

Мои выздоравливающие братья и сестры научили меня, что страх - это нормально. Желание убежать - тоже нормально.

Но даже несмотря на то, что страх является естественной частью человеческого бытия, купание в нем мешает вам получить все блага, которые ждет вас в жизни. Потому что страх мешает нам принять будущее.

Более 30 лет избавления от зависимости и десятилетия служения научили меня, что страх не вечен. Если я не причиню себе вреда, если буду оставаться рядом с Богом, это тоже пройдет.

Как тем временем бороться со страхом?

Прямо сейчас ваш пастор, священник, раввин, имам, учитель медитации и другие духовные лидеры слушают, молятся, изучают Библию, музыку, йогу и медитацию в прямом эфире. Компания тех, кого вы знаете, даже на расстоянии, поможет вам понять, что еще не все потеряно. Вместе вы сделаете это.

Если у вас нет постоянного духовного сообщества, это прекрасное время, чтобы связаться с вами. Никогда не было так просто попробовать новую группу или новую практику. Мало того, духовность полезна для иммунной системы.

Обновите СТРАХ и верните свою веру

Положите страх на его сторону, и он откроет способы вернуть вашу веру. Когда я застреваю в страхе, это просто означает, что я забываю, что все в порядке. Страх обладает необычайной способностью втягивать меня в ужасное воображаемое будущее, где все оказывается ужасным. Когда это происходит, я вспоминаю, что мой наставник сказал мне: «Оставайся на месте». Другими словами, не уходите в будущее, оставайтесь в настоящем моменте.

Если настоящий момент очень труден, я звоню другу, обнимаю мою собаку и беру религиозную книгу. Когда я это делаю, я понимаю, что все в порядке, потому что я не один. Бог со мной.

Это заняло некоторое время, но я обнаружил, что действительно могу преодолеть страх. Я могу смотреть в лицо всему и встать. Бог никогда не оставит меня и никогда не оставит меня. Когда я вспоминаю, мне не нужно принимать алкоголь, наркотики или большие порции еды. Бог показал мне, что я могу справиться с тем, что передо мной.

Все мы время от времени чувствуем себя одинокими или напуганными. Но эти тяжелые чувства усиливаются в такие смутные времена. Однако, если вы чувствуете, что вам нужно больше советов, приведенных выше, не ждите. Свяжитесь с нами и попросите дополнительную помощь. Позвоните своему священнику, служителю, раввину или другу местной веры. Не стесняйтесь обращаться по горячей линии в случае беспокойства, психического здоровья или самоубийства. Они готовы помочь вам. Также как Бог.