Что если ваш ум бродит в молитве?

Потерянный в извилистых и отвлеченных мыслях во время молитвы? Вот простой совет, чтобы восстановить концентрацию.

Сосредоточена на молитве
Я всегда слышу этот вопрос: «Что мне делать, когда мой ум блуждает, когда я молюсь?» Я нашел отличный ответ в книге, написанной сотни лет назад.

Авторство Облака Незнания - загадка. Может быть, он был монахом, может быть, священником, который писал на английском - среднем английском - в конце XNUMX-го века. Дайте совет младшему другу о молитве.

Я полагаюсь на перевод Мясника Кармен Асеведо, который глубоко проник в практическую мудрость Облака. Как указывает Мясник, автор хотел остаться анонимным по причине. Свет должен был быть освещен Богом, а не им.

«Бог не просит вашей помощи», - пишет Anonymous. «Он хочет, чтобы вы закрыли на него глаза и оставили его одного, чтобы он работал в вас. Ваша задача - защитить дверь и окна, не допуская вторжения и вылетания. "

Эти злоумышленники и мухи? Наши прерванные и нежелательные мысли. В моей молитвенной практике, когда я сижу на диване и закрываю глаза, я неизбежно начинаю думать о том, что мне нужно делать на работе, о письме, которое нужно отправить, о вопросе, который я должен задать. Злоумышленники и мухи действительно.

Поэтому я делаю что-то, что предлагает Anonymous, или использую одно слово, чтобы вернуть меня к своим намерениям. «Чем короче слово, тем больше оно помогает работе духа», - пишет он. «Бог или любовь работают хорошо. Выберите одно из этих или любых других слов, которые вам нравятся, если это слог. "

Почему только один слог? Может быть, именно поэтому мы не увязли в чем-то слишком сложном, слишком застрявшем в наших умах. Как он говорит: «Никто не обладает достаточной силой, чтобы понять, кто такой Бог. Мы можем узнать его, только живя по его любви. "

Молитва - это возможность сидеть и наслаждаться любовью Божьей, помнить, насколько это важно. «Мы не можем думать о Боге», - пишет автор. Но мы можем встретить Господа в молитве.

«Вот почему я готов отказаться от всего, что знаю, - пишет он, - любить единственное, о чем я не могу думать. Его можно любить, но не мыслью. "

Потерянный в молитве? Повезло тебе. Потерянный в извилистых и отвлеченных мыслях? Попробуйте это: сфокусируйтесь на одном мощном коротком слове, медленно произнесите его себе и вернитесь к своей молитве.

Вы будете делать то, что верующие делали в течение сотен лет.