Духовность: живи настоящим в полной мере

Случалось ли когда-нибудь - как это случается с большинством людей - когда день подходит к концу, создается впечатление, что он пролетел, как вспышка? Конечно. Давайте посмотрим на это явление ...

Время, этот неизвестный элемент
Все живут настоящим моментом. Однако мало кто об этом знает. Наш современный образ жизни подталкивает нас к бегу, наполнению нашей повестки дня тысячей важных дел (или нет) - цель - как можно больше заботиться о каждой минуте.

Это тоже ваш случай? Ваш день прошел как вспышка? Это можно интерпретировать двумя способами:

Первый положительный способ - в течение этого дня вы не столкнулись с какими-либо несчастьями; потому что, когда вы страдаете, время тянется вечно, и каждая минута кажется вечностью.
Второй и отрицательный момент заключается в том, что вы не можете прожить этот день с полной осознанностью. В этом случае вы упустили самое важное: последовательность моментов, которые могут - если вы умеете их ловить - приносить бесконечное счастье.
Время пролетает сквозь пальцы
В большинстве случаев, если вы проводите день с молниеносной скоростью, не тратя времени на отдых и не наслаждаясь ни малейшим моментом, делайте то, что делают почти все остальные: позволяйте времени ускользать из ваших пальцев, пока вы ждете. смутно что-то случилось. Конечно, что-то положительное. Иногда вы мечтаете даже о невозможном. Однако чаще всего ничего не происходит.

Итак, вы думаете о завтрашнем дне и говорите себе, что следующий день будет более интересным, более блестящим, чем сегодня. Но завтра может быть не так хорошо. Проходят дни, и, пока вы думаете об этом и смотрите, как проходит время, а годы проходят слишком быстро, вы можете почувствовать комок в горле.

Время, момент, чтобы приручить
Я хочу помочь вам понять, что ключ к счастью лежит не в гипотетическом будущем, не говоря уже о мертвом прошлом, а в «настоящем» моменте.

Я также хочу убедить вас, что «настоящее время» - это настоящий дар Небес и что настоящий момент - это вечность. Наконец, я хочу научить вас, что здесь и сейчас можно жить полной жизнью. Осознание этого - первый шаг.

Мой совет: уделяйте себе несколько минут каждый день; Отдохни, выпей чаю или простой стакан воды. Наслаждайтесь этими минутами покоя, наслаждайтесь тишиной.