ماس تي وڃڻ روح ۽ جسم لاءِ سٺو آهي اسان وضاحت ڪنداسين ڇو
اڄ اسان ان جي فائدن بابت ڳالهائينداسين ڪاميٽيخاص طور تي ذهني طور تي. جيئن ته هارورڊ يونيورسٽي ۾ ايپيڊميولوجي جي پروفيسر پاران زور ڀريو ويو، جنهن ڪاميٽي ڏانهن وڃڻ جي فائدن جو مطالعو ڪيو، مذهبي لمحن ۾ شرڪت ڊپريشن ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجندي آهي. هن اهو پڻ چيو ته جيڪي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو يوڪريسٽ ۾ شرڪت ڪندا آهن اهي خودڪشي ڪرڻ لاء گهٽ مائل هوندا آهن. پر اچو ته ڏسون ڇو.
ڇو ته وڏي تعداد ۾ وڃڻ فائدا آڻيندو آهي
اهو مطالعو هڪ برائي جي سلسلي ۾ ڪيو ويو جيڪو جديد سماج ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو: بيدل.
ڊپريشن هڪ تمام وسيع حالت آهي جيڪا خاصيت ڪري سگهجي ٿي ٽرسٽيززا مسلسل، دلچسپي جي کوٽ روزاني سرگرمين لاءِ، خاليگي جا احساس ۽ بيڪار، تڪليف سمهڻ، گهٽ خود اعتمادي، ۽ خود تباهي جا خيال. اهو ماڻهن کي اڪيلائي ۽ اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اهي ٻين ماڻهن جي ڀرسان آهن. انهن احساسن سان معاملو ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ توهان جي بحالي ۽ مجموعي خوشحالي لاء وڏي اهميت رکي سگهي ٿي.
ڪاميٽي ڏانهن وڃڻ هڪ پيش ڪري سگهي ٿو ڪميونٽي جو احساس ۽ تعلق. جي ڪليسيا اهي اڪثر هنڌ آهن جتي ماڻهو گڏ ڪري سگهن ٿا ۽ لمحن کي حصيداري ڪري سگهن ٿا ايمان ۽ دعا. هي حصيداري جي وچ ۾ اتحاد ۽ حمايت جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو وفادار. پنهنجو پاڻ کان وڏي شيءِ جو حصو محسوس ڪرڻ اڪيلائي ۽ اڪيلائي جي احساس کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو اڪثر ڊپريشن سان گڏ هوندو آهي.
انهي سان گڏ، ڪاميٽي جا لمحات پيش ڪري سگھن ٿا خاموشي ۽ مراقبو. عقيدتمند جشن دوران، ماڻهو پاڻ کي پرسڪون ۽ پرسڪون جڳهه ۾ ڳوليندا آهن. هي مدد ڪري سگهي ٿو ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۽ پريشانين ۽ منفي سوچن جي بدران مثبت سوچن تي ڌيان ڏيڻ جيڪي اڪثر اڪيلائي جي لمحن سان گڏ هوندا آهن.
ماس پڻ هڪ سان ڳنڍڻ جو موقعو فراهم ڪري ٿو روحاني رهنمائي، جيئن هڪ پادري، جيڪو مشڪل حالتن ۾ هدايت ۽ مدد مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.