خوشحال انسان لاءِ 10 آسان طريقا
اسان سڀ خوش محسوس ڪرڻ چاهيندا آهيون ۽ اسان مان هر ڪنهن وٽ هتي وڃڻ جا مختلف طريقا آهن. هتي 10 قدم آهن توهان پنهنجي جوئي وييو کي وڌائڻ ۽ زندگي ۾ وڌيڪ خوشيون آڻڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا:
ٻين سان گڏ ٿيو جيڪو توهان کي مسڪين ٿو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اسان وڌيڪ خوش آهيون جڏهن اسان انهن جي آس پاس آهيون جيڪي پڻ خوش آهن. انھن سان خوش رھو ، جيڪي خوش آھن ۽ پاس ٿيا.
پنهنجن قدرن جي مزاحمت ڪريو. جيڪو توهان سچو ڳوليو ، جيڪو توهان knowاڻو ٿا صحيح آهي ، ۽ جيڪو توهان سمجهو ٿا اهو سڀ قدر آهي. وقت گذرڻ سان ، جيترو وڌيڪ توهان انهن جي عزت ڪندا ، بهتر توهان پنهنجي ۽ انهن سان پيار ڪندڙ محسوس ڪندي.
چو قبول ڪريو. پنهنجي زندگي کي ڏسو ۽ ڏسو جيڪو ڪم ڪري ٿو ، ۽ ڪجهه منتقل نه ڪريو بس اهو مڪمل ناهي. جڏهن سٺيون شيون ٿينديون آهن ، نن onesن کي به ، انهن کي اندر اچڻ ڏيو.
بھترين تصور ڪريو. جيڪو توهان واقعي چاهيو ٿا ڏسڻ ۾ نه ڊو ۽ ڏسو ته توهان ان کي سمجهو ٿا. ڪيترائي ماڻھو ھن عمل کان پاسو ڪندا آھن ڇاڪاڻ ته جيڪڏھن مايوس نه ھجن ته مايوس نه ٿيڻ چاھين. سچ اهو آهي ته اهو تصور ڪرڻ ته توهان جيڪو حاصل ڪريو ٿا حاصل ڪرڻ ان جو هڪ اهم حصو آهي.
پنهنجي پسند جون شيون جوڙيو. ٿي سگهي ٿو ته توهان هر ڏينهن اسڪائيڊ مين نه ٿا هلي سگهو يا هر سيزن کي موڪلون نه هجو ، پر جيستائين توهان اهي شيون ڪري سگهو ، جيڪي توهان وقت وقت سان پيار ڪندا آهيو ، توهان کي گهڻي خوشي ملندي.
مقصد ڳوليو. اهي يقين رکن ٿا جيڪي هو انسان جي بهتري لاءِ حصو وٺن ٿا انهن کي پنهنجي زندگي بابت بهتر محسوس ٿيندو آهي. گهڻا ماڻهو پنهنجو پاڻ سان وڏي شيءَ جو حصو بڻجڻ چاهين ٿا ڇاڪاڻ ته اهو پورو ڪرڻ آهي.
پنهنجي دل کي ٻڌو. توهان صرف هڪ ئي آهيو جيڪو knowsاڻي ٿو جيڪو توهان کي ڀريندو آهي. توهان جو گهروارو ۽ دوست شايد سوچين ته توهان ڪنهن شيءَ ۾ سٺو هوندا جيڪو اصل ۾ توهان جي بوٽ فلوٽ نه هوندو آهي. اهو توهان جي نعمتن تي عمل ڪرڻ سان پيچيده ٿي سگهي ٿو. بس هوشيار ره ۽ وقت جي لاءِ پنهنجو روزانو ڪم رکو.
پنهنجي پاڻ کي پرهيز ڪريو ، نه ٻين کي. اهو سوچڻ آسان آهي ته توهان جي ڪا ذميداري ڪنهن ٻئي جي آهي ، پر حقيقت اها آهي ته اها واقعي توهان جي ذميواري آهي. هڪ دفعو توهان ان کي محسوس ڪيو ، توهان وٽ طاقت آهي جتي توهان وڃڻ چاهيندا آهيو. ٻين يا دنيا تي الزام هلائڻ بند ڪريو ۽ توهان جا جواب اڳي ئي ملندا.
تبديل ٿيڻ لاءِ کليل هوندو. توڙي جو توهان چ wellو محسوس نه ڪيو ، تبديلي ئي واحد شيءِ آهي جنهن تي توهان اعتماد ڪري سگهو ٿا. تبديلي ٿي ويندي ، انهي ڪري پنهنجو پاڻ کي تجربو ڪرڻ جي رستي تي امڪاني منصوبا ۽ جذباتي طور تي پاڻ کي ترتيب ڏيو.
سادي خوشين ۾ گهڙو. جيڪي توهان سان پيار ڪن ٿا ، قيمتي يادون ، بيوقوف لطيفا ، گرم ڏينهن ۽ ستاره راتيون ، هي انهن بندن جون پابنديون آهن ۽ تحفا جيڪي توهان کي ڏيندا پيا وڃن.
خوشي ۽ اطمينان پهچ ۾ هوندا آهن ، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي بس کان ٻاهر آهن. اهو سمجھو ته جيڪو توهان لاءِ بهتر ڪم ڪري ٿو اهو پهريون ڳولڻ لاءِ پهريون قدم آهي.