پنهنجي دعا ملتوي نه ڪريو: شروع ڪرڻ يا شروع ڪرڻ لاءِ پنج قدم
ڪنهن کي به مڪمل نماز واري زندگي ناهي. پر پنهنجي نماز جي زندگي کي شروع ڪرڻ يا شروع ڪرڻ لازمي آهي جڏهن توهان غور ڪيو ته خدا توهان سان محبت واري رشتو شيئر ڪرڻ جو ڪيترو شوڪت آهي. اڪثر نئين سرگرمين وانگر ، جهڙوڪ ورزش جو پروگرام ، نماز کي سادو ۽ عملي رکڻ ۾ تمام مددگار هوندو آهي. خدا سان جڙيل ڪجهه دعا جا مقصد مقرر ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪي توهان جي پهچ ۾ بهتر هوندا آهن.
پنج قدم شروع ڪرڻ - يا شروع ۾ - نماز ۾:
اهو فيصلو ڪريو ته توهان ڪڏهن ۽ ڪڏهن دعا ڪندؤ. جڏهن ته ڪنهن به وقت ۽ ڪنهن وقت نماز ادا ڪرڻ ممڪن آهي ، اهو هڪ خاص وقت ۽ جڳهه نماز ادا ڪرڻ ۾ بهترين آهي. خدا سان پنجن يا 10 منٽن کان شروع ڪريو - ۽ اڪيلو خدا - جيئن توھان جي نماز جو بنيادي وقت. هڪ نسبتا خاموش جڳهه چونڊيو جتي توهان اڪيلو ٿي سگهو ٿا ۽ توهان جي مداخلت جي ممڪن ناهي. سوچيو ته هن نماز جو وقت توهان جي لاءِ بنيادي کاڌو آهي ، ڇوته توهان س theي ڏينهن يا هفتي ۾ ڪيترائي پاڻمرادو کاڌو يا کاڌو کڻي سگهو ٿا ، پر توهان جو بنيادي نماز مهل اهو آهي.
آرام سان پر خبردار دعا واري نماز کي فرض ڪريو. جئين ته توهان نوڪري واري انٽرويو دوران پنهنجي پوسٽن تي ڌيان ڏيندا آهيو يا بينڪ لون جي درخواست ڏيڻ وقت ، اسان ڪڏهن دعا گهرڻ تي ڪڏهن وساريندا آهيون. توهان جو جسم دعا ۾ توهان کي دوستي ڏي. انهن مان هڪ کي هلايو: پنهنجي پيٽ سان سڌو پير ۽ پير سان ويهي پير تي ويهڻ. پنهنجو کليل هٿ پنهنجن رانن تي رک يا پنهنجن هٿن کي آزادي سان پنهنجي گود ۾ foldڪيو. يا توهان بستر تي ويهڻ يا منزل تي گوڏن ڀر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
نماز جي تياري ۾ سستي ۽ آرام ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت گذاريو. توهان جي ذهن کي توهان جي شيڊول تي سڀني سرگرمين کان پاڪ ٿيڻ ڏيو. هي ڪم آسان ناهي ، پر مشق سان توهان بهتر ٿي ويندا. ھن کي ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو 10 يا وڌيڪ آرام سان ۽ صاف ڪرڻ واري سانس وٺڻ آھي. توهان جو مقصد بغير سوچڻ وارو نه ، پر گهڻن خيالن جي پريشانين کي گهٽائڻ آهي.
ارادي نماز پڙهو. خدا کي ٻڌايو ته توھان ارادي واري دوستي ۾ ايندڙ پنج يا ڏھ منٽ خرچ ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو. خدا سان پيار ڪندي ، ايندڙ پنج منٽ توهان جا آهن. مان توهان سان گڏ ٿيڻ چاهيان ٿو مان اڃان تائين گهڻو بيزار آهيان ۽ آساني سان پريشان آهيان. مون کي دعا ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. وقت سان گڏ توهان جي نماز جو وقت وڌائڻ جي خواهش هوندي ، ۽ توهان اهو محسوس ڪيو ته جئين توهان هن کي پنهنجي زندگي ۾ ترجيح سمجهندا ، توهان وقت جي نماز جي گهڻي وقت تائين وقت سان گڏ ڪندا.
دعا ڪريو جيڪو طريقو توهان چاهيو. توهين شايد پنهنجو دعا وارو جملو بار بار دهرائي سگهو ۽ پنهنجي خدا سان گڏ پنهنجو پرامن وقت لطف اندوز ٿي سگهو. يا توهان پنهنجي ڏينهن جي مواد ۽ توهان جي منصوبن بابت سڀاڻي جي باري ۾ دعا ڪري سگهو. شايد توهان تشريح جو اظهار ڪري رهيا هجو ، معافي جي طلب يا خدا جي مدد ڪنهن ڏکيائي سان مسئلي يا تعلق جي طلب ڪري. توهان هڪ دعا چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان دل سان knowاتو آهي ، جهڙوڪ رب جي دعا يا XNUMX جي زبور. توهان ڪنهن ٻئي لاءِ يا خاموش محبت ۾ خدا سان گڏ ٿي دعا ڪري سگهو ٿا. ان ڳالهه تي ڀروسو رکو ته خدا جو روح توهان سان گڏ آهي ۽ توهان جي ۽ والد جي لاءِ بهترين طريقي سان دعا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته توهان وقت ڪ sideي ڇڏيو خدا جي ٻڌندڙ جي طرف.