Senso di colpa: cos’è e come liberarsene?
Il senso di colpa consiste nel sentire di aver fatto qualcosa di male. Sentirsi in colpa può essere molto doloroso perché ci si sente perseguitati da una parte di se molto crudele. Ci si sente in dovere di intervenire per una presunta infrazione a una norma.
Il senso di colpa è possibile superarlo con l’aiuto di amici che ci sostengono, tramite un terapista e, soprattutto, tramite il potere dell’Espiazione di Gesù Cristo. Il Salvatore vede le persone capaci di cambiare grazie all’Espiazione.
La speranza del cambiamento è un sentimento insito nel pentimento, che porta sì le persone a sentirsi “male” per gli errori commessi, ma che non le porta mai a sentire una vergogna senza fine. Riconoscere di aver commesso un errore è molto diverso dal credere di essere un errore.
Molte sono le persone che si sentono colpevoli per avere commesso errori o anche solo fatto pensieri sconvenienti. Se qualcuno a cui vogliamo bene ci ferisce o ci inganna è comprensibile nutrire fantasie vendicative nei suoi confronti. Eppure, per alcuni, è assolutamente inaccettabile.
E’ opportuno capire quando il senso di colpa si basa su dati di realtà e quando è più o meno arbitrario e non-radicato nella realtà. Se, ovviamente, abbiamo provocato del male a qualcuno o omesso di aiutare qualcuno in difficoltà è comprensibile provare del rimorso.
Senso di colpa: sofferenza e tormento
Il senso di colpa punitivo e ingiustificato è fonte di sofferenze psichiche e disgusto di se. Questo tormento interno nel tempo può portare a sviluppare varie patologie come abuso di sostanze e disturbi sessuali.
Una parabola di Gesù ci dice che non dobbiamo cercare la compagnia di persone che ci fanno provare sentimenti negativi. In alcuni momenti della nostra vita possiamo cercare la consulenza di professionisti e dirigenti della Chiesa. Questo può aiutarci a ristabilire delle relazioni e a conoscere meglio sé stessi.
L’Espiazione, un potente cambiamento
L’Espiazione ci aiuta ad accettare di essere figli di Dio; di avere un Padre celeste amorevole che ci ha creato per essere una forza positiva; di avere un valore infinito. L’Espiazione ci da anche l’opportunità di cambiare attraverso il pentimento. L’Espiazione può colmare le nostre mancanze, a patto che ci impegniamo a fare la nostra parte.