නිරාහාරව සිටීමෙන් හා ලෙන්ටෙන් වැළකීම පුරුදු කිරීමෙන් ශීලය වර්ධනය කරන්න
සාමාන්යයෙන්, ඔබ ගැන ඇසෙන විට නිරාහාරව සිටීම සහ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට හෝ පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට ඔවුන් සියල්ලටම වඩා භාවිතා කළේ නම්, වැළකී සිටීම පුරාණ භාවිතයන් ලෙස සලකනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම පද දෙක Lent සමඟ සම්බන්ධ වූ විට ඒවායේ අර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරයි.
නිරාහාරව සිටීමේ පුරුද්ද එය ආහාර වේලක් නොවේ, ශරීරයට අවමන් කිරීමේ ක්‍රියාවක් වත් නොවේ. ඊට පටහැනිව, ද ක්රිස්තියානි උපවාසය එය බුද්ධිමය ව්‍යායාමයක් වන අතර එය තර්කානුකූලව ශක්තිමත් කිරීමට සහ අවුල් සහගත ආශාවන් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර අත්හරින්න ලෙන්ට් කාලය තුළ එය බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ශාරීරික පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට කැප කිරීමක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය, නමුත් මගක් ලෙස ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කර ඇත අමද්‍යප ගුණය සහ ආත්ම දමනයෙන් වැඩීම.
අද බොහෝ අය වළකින්න නිරාහාරව සිටීම සහ වැළකී සිටීම ඔවුන් මෙම පුරුදු ලෙස සලකන බැවිනි යල් පැන ගිය හෝ නිෂ්ඵල. කෙසේ වෙතත්, කතෝලික සභාව සෑම විටම උපවාසයේ වැදගත්කම අවධාරණය කර ඇත ආත්මිකව වර්ධනය වේ සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ඩියෝ සහ වෙනත් අය සමඟ.
ලෙන්ටන් උපවාසයේ යෙදීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ලෙන්ට් කාලය තුළ නිරාහාරව සිටීම උපකාරී වේ ගුණයෙන් වැඩෙනවා සහ තම සීමාවන් ජය ගැනීමට. එය කෙනෙකුගේ හේතුව ක්රියාත්මක කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට මාර්ගයකි ඔබේ ආශාවන් පාලනය කරන්න, එවිට අපි වඩා හොඳ සහ ගුණවත් මිනිසුන් බවට පත් වෙමු. තවද, නිරාහාරව සිටීම සමාජයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, මන්ද වඩා සිල්වත් පුද්ගලයෙකු යහපත කිරීමට සහ පොදු යහපතට දායක වීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.
ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ලෙන්ටන් සමය පැමිණෙන විට, එපා අවතක්සේරු කරනවා නිරාහාරයේ සහ වැළකී සිටීමේ වටිනාකම. උදාහරණයක් ගන්න එමිලි ස්ටිම්සන්-චැප්මන්, ඇනරෙක්සියා නමැති රකුසාව පරාජය කර කතෝලික ආගම වැළඳගෙන ඇගේ පළමු ලෙන්ටන් තීරුවට කැප වූ කාන්තාවක්. ඔබම පරීක්ෂා කරන්න, මන්ද දින හතළිහක පූජාව ඒවා අධ්‍යාත්මික වර්ධනයට සහ ඔබේ ජීවිතයේ සහ ඔබ අවට ලෝකයෙහි ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක.
අපි එය යටින් ඉරි තැබීමට කැමැත්තෙමු එමිලි චැප්මන් ඇය ඇනරෙක්සියා රෝගයෙන් පෙළුණු සහ ඇගේ අභ්‍යන්තර රකුසා හොඳින් පරාජය කළ කාන්තාවක් අවුරුදු 6කට කලින් ලෙන්ටන් උපවාස පුරුදු කිරීමට. ඔබ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවයෙන් පෙළෙනවා නම්, එහි යාම වඩාත් සුදුසුය ඉතා සුපරීක්ෂාකාරී දැඩි ආහාර පරිත්‍යාග කිරීමට පෙර, තේරීම අවම වශයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ චිකිත්සකවරයා සමඟ ඉතා ප්‍රවේශමෙන් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.