ඔබට කාලය නොමැති විට රෝසරි කියන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස්
සමහර විට අපි සිතන්නේ යාච් ying ා කිරීම සංකීර්ණ දෙයක් බවයි ...
රෝසරි භක්තිවන්තව හා දණින් යාච් pray ා කිරීම හොඳ යැයි සලකන හෙයින්, සෑම දිනකම රෝසරි යාච් ying ා කිරීම මගේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවයක් වනු ඇතැයි මම තීරණය කර ඇත්තෙමි. අපගේ පුත් අපගේ ස්වාමීන් වන ජේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ ජීවිතයේ අබිරහස් ගැන මෙනෙහි කිරීමට ඔබට මරියාට වාඩි වී යාච් prayers ා කිරීමට විනාඩි 20 ක් නැතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබගේ සම්පූර්ණ න්‍යාය පත්‍රයට විනාඩි 20 ක් මම සොයා ගන්නෙමි. අබිරහස් පහ අඛණ්ඩව කියවීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබට දිවා කාලයේදී ඒවා බෙදිය හැකි අතර, ඔබ සමඟ රෝසරියක් ගෙන ඒමට අවශ්‍ය නැත, මන්ද ඔබට ඇඟිලි 10 ක් ඇති බැවින් එය කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
අද දින රෝසරි කීමට සුදුසුම අවස්ථා 9 ක් මෙන්න, ඔබේ දවස කෙතරම් පිරී ඇත්ද.
1. ධාවනය අතරතුර
ඔබ නිතිපතා ධාවනය කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවාද? සංගීතයට සවන් දීම වෙනුවට රෝසරි කියවීමෙන් ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. අන්තර්ජාලය තුළ ඔබට බොහෝ පොඩ්කාස්ට් (mp3) සහ යෙදුම් සොයාගත හැකි අතර එය ක්‍රියාත්මක වන විට සවන් දීමට සහ යාච් pray ා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
2. කාර් වලින්
මම සුපිරි වෙළඳසැලකට යන අතරම, පෙට්‍රල් ලබා ගැනීමට, ළමයින් පාසලට හෝ රැකියාවට යන අතරතුර එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට යන විට මම රෝසරි කියවීමට ඉගෙන ගත් ආකාරය පුදුම සහගතය. මෝටර් රථයෙන් ගමන් කිරීම සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු විස්සකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින බැවින් මම එය ක්‍රියාකාරීව ප්‍රයෝජනයට ගනිමි. මම රෝසරි සමඟ සංයුක්ත තැටියක් භාවිතා කරන අතර මම එය සවන් දෙන අතරතුර එය කියවමි. මම කණ්ඩායමක් ලෙස යාච් ying ා කරනවා වගේ මට දැනෙනවා.
3. පිරිසිදු කිරීමේදී
රික්ත කරන අතරතුර යාච් y ා කරන්න, ඇඳුම් නැමීම, දූවිලි හෝ පිඟන් සෝදන්න. ඔබ එසේ කරන විට, පිරිසිදු හා වඩා සංවිධානාත්මක නිවසක් සඳහා ඔබ ගන්නා උත්සාහයෙන් ප්‍රයෝජන ලබන සියලු දෙනාට ඔබගේ යාච් prayers ාවලට මැදිහත් වී ආශීර්වාද කළ හැකිය.
4. බල්ලා ඇවිදින අතරතුර
ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ බල්ලා ඇවිදින්න යනවාද? රෝසරි පාරායනය කිරීම සඳහා ඇවිදීමේ දිගින් ප්‍රයෝජන ගැනීම ඔබේ මනසට සිහිකල්පනාවෙන් ඉබාගාතේ යාමට වඩා හොඳය. ඇය යේසුස් සහ මරියා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න!
5. ඔබේ දිවා ආහාර විවේකයේදී
සෑම දිනකම දිවා ආහාරය ගැනීමට විවේක ගන්න, නිහ silence ව වාඩි වී රෝසරි පාරායනය කරන්න. ගිම්හාන මාසවලදී ඔබට එය එළිමහනේ කළ හැකි අතර දෙවියන් වහන්සේ අපට දී ඇති සොබාදහමේ සුන්දරත්වය ගැන මෙනෙහි කරන්න.
6. තනිව ඇවිදීම
සතියකට වරක්, ඇවිදින විට රෝසරි කියවීම ගැන සිතන්න. යාච් s ාව ඔබේ අතේ තබාගෙන යාච් .ාවේ රිද්මයට යන්න. ඔබ එය කරන බව අනෙක් අය දකිනු ඇත, එබැවින් ඔබට නිර්භීත විය යුතු අතර යාච් .ාව පිළිබඳ සතුටු සිතින් සාක්ෂි දීමට සිදුවේ. මගේ පල්ලියේ පූජකයෙක් නගරයේ දෘශ්‍යමාන ස්ථානවල එය කළ අතර ඔහු සෑම කෙනෙකුගේම ඇස් ඉදිරිපිට ඇවිද යන විට ඔහු යාච් pray ා කිරීම දැකීම ඇදහිය නොහැකි තරම් බලවත් විය.