අධ්‍යාත්මික ව්‍යායාම: සතුට සඳහා ඇති ආශාව සකසා ගන්නේ කෙසේද
අපට ඇති මූලිකම ආශාව සතුටයි. අප කරන සෑම දෙයක්ම කෙසේ හෝ මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. පාපය ද අප සන්තෝෂයට ගෙන යන වැරදි හැඟීමකින් බැඳී සිටී. නමුත් මිනිස් ඉටුවීමේ ප්‍රභවයක් සහ අව්‍යාජ සන්තෝෂයේ ප්‍රභවයක් ඇත. එම ප්‍රභවය දෙවියන් වහන්සේය.ඔබට ඇති සෑම මිනිස් ආශාවකම ඉටුවීම ලෙස අපගේ දිව්‍ය ස්වාමින්වහන්සේ සොයන්න.
ඔබ ජීවිතයේ සොයන්නේ කුමක්ද? ඔයාට ඕන කුමක් ද? දෙවියන් වහන්සේ ඔබගේ සියලු ආශාවන්ගේ අවසානයද? දෙවියන් වහන්සේ සහ දෙවියන් වහන්සේ පමණක් ප්‍රමාණවත් බවත් ඔබ කැමති සියල්ල තෘප්තිමත් කරන බවත් ඔබ විශ්වාස කරනවාද? අද ඔබේ අරමුණු දෙස බලා එම අරමුණු වල අවසාන ඉලක්කය දෙවියන් වහන්සේ දැයි සිතා බලන්න. එය එසේ නොවේ නම්, ඔබ සොයන අරමුණු වියළි හා හිස් වනු ඇත. එය එසේ නම්, ඔබ බලාපොරොත්තු වනවාට වඩා වැඩි යමක් සඳහා ඔබ ගමන් කරමින් සිටී.
යාච්ඤාව
ස්වාමීනි, කරුණාකර මටත් ඔබගේත් ශුද්ධ වූ කැමැත්ත මගේ ජීවිතයේ එකම ආශාව බවට පත් කිරීමට මට උදව් කරන්න. මා සතුව ඇති බොහෝ ආශාවන් දුරු කර ගැනීමටත්, ඔබගේ අභිමතය මා සෙවිය යුතු එකම ඉලක්කය ලෙසත් දැකීමට මට උදව් කරන්න. ඔබගේ අභිමතය පරිදි සාමය සොයා ගැනීමටත්, සෑම ගමනක් අවසානයේම ඔබව සොයා ගැනීමටත් මට ඉඩ දෙන්න. ජේසුස් වහන්සේ මම ඔබ විශ්වාස කරමි.
අභ්‍යාසය: ඔබ ඔබේ දෙවියන්ගේ කේන්ද්‍රය ගෙන එනු ඇත. අද ඔබ තේරුම් ගත යුත්තේ සතුටක් නැති බවත්, දෙවියන් වහන්සේ නොමැතිව ඉලක්කයක් නොමැති බවත්ය. අද දින ඔබ ඔබේ පැවැත්ම සංවිධානය කර ඇති අතර ඔබේ මුළු ජීවිතයම ප්‍රධාන කේන්ද්‍රස්ථානය වන්නේ දෙවියන් වහන්සේය. ජේසුස් වහන්සේගේ ඉගැන්වීම් සහ දෙවියන් වහන්සේගේ අභිමතාර්ථය ප්‍රධාන අරමුණු ලෙස ඔබ ලබා නොදෙන තැන ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කිසිවක් නොකරනු ඇත.