අධ්‍යාත්මික ව්‍යායාම: ඔබ ගැන නරක ලෙස කතා කළ අයට සමාව දෙන්න
සමහරවිට සෑම කෙනෙකුම වෙනත් කෙනෙකුගෙන් අසාධාරණ චෝදනාවකට ලක්ව ඇති. සමහර විට වෙනත් අයෙකු කරුණු පිළිබඳව අවංකව වැරදියට හෝ අප කරන දේ සඳහා අපගේ පෙළඹවීම නිසා විය හැකිය. නැතහොත්, බොරු චෝදනාවලට වඩා හානිකර හා ක el ර විය හැකි අතර, එය බොහෝ විට කෝපයෙන් හා ආරක්‍ෂාවෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට අපව පොළඹවනු ඇත. නමුත් එවැනි අවස්ථාවන්ට සුදුසු ප්‍රතිචාරය කුමක්ද? දෙවියන් වහන්සේගේ මනසෙහි කිසිවක් අදහස් නොකරන මෝඩ වචන අප වෙහෙසට පත් කළ යුතුද? අපගේ පිළිතුර දයාව විය යුතුය. පීඩා මධ්‍යයේ දයාව.
ඔබේ ජීවිතයේ එවැනි අසාධාරණයක් ඔබ අත්විඳ තිබේද? අනෙක් අය ඔබ ගැන වැරදි ලෙස කතා කර සත්‍යය විකෘති කළාද? මෙය සිදුවිය හැකි විට ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. අපගේ ස්වාමින් වහන්සේ කළාක් මෙන් ඔබට මෙම චෝදනා ලැබිය හැකිද? ඔබට පීඩා කරන අය වෙනුවෙන් යාච් pray ා කළ හැකිද? සමාව අවශ්‍ය නොවුවද ඔබට සමාව දිය හැකිද? මෙම ගමනේ නිරත වන්න, මන්ද දිව්‍ය දයාවේ මාවත ගැන ඔබ කිසි විටෙක පසුතැවෙන්නේ නැත.
යාච්ඤාව
"පියාණෙනි, ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි නොදන්නා බැවින් ඔවුන්ට සමාව දෙන්න." කුරුසය විසින් උච්චාරණය කරන ලද දයාවේ ඔබේ පරිපූර්ණ වචන මේවාය. ඔබේ කුරිරු හිංසනය මධ්‍යයේ ඔබ සමාව දුන්නා. ආදරණීය ජේසුනි, ඔබේ ආදර්ශය අනුකරණය කිරීමට මට උදව් කරන්න. අනෙකාගේ චෝදනාවලට, ද්වේෂයට හෝ හිංසනයට මා ඔබෙන් ract ත් වීමට කිසි විටෙකත් ඉඩ නොදෙන්න. සෑම විටම ඔබගේ දිව්‍ය දයාවේ මෙවලමක් බවට පත් කරන්න. ජේසුස් වහන්සේ මම ඔබ විශ්වාස කරමි.
අභ්‍යාසය: අද ඔබ සමාව දීම පිළිබඳ ඔබේ පැවැත්ම තහවුරු කළ යුතුය. ඔබ විශ්වාසවන්තව කථා කළ අයව ඔබ මතක තබා ගත යුතු අතර ඔබ සමාව දිය යුතුය. අද ඔබේ ජීවිතයේ අමිහිරි දෙයක් නොවිය යුතුය, නමුත් සමාව දීම සෑම දෙයකම කේන්ද්‍රය විය යුතුය.