අධ්‍යාත්මික ව්‍යායාම: අනුකම්පාව ඇති හදවතක්
"අනුකම්පාව" සහ "අනුකම්පාව" අතර වෙනසක් තිබේද? එසේ නම්, වෙනස කුමක්ද? වඩා සුදුසු වන්නේ කුමක්ද? අනුකම්පාව යනු හුදෙක් අපට තවත් කෙනෙකුට නරකක් දැනීමයි. එයින් අදහස් කරන්නේ එක්තරා ආකාරයකින් අපට ඔවුන් ගැන කණගාටු වන බවයි. නමුත් අනුකම්පාව තවත් බොහෝ ඉදිරියට යයි. එයින් අදහස් කරන්නේ අපි ඔවුන්ගේ දුක් වේදනා වලට ගොස් ඔවුන්ගේ බර ඔවුන් සමඟ රැගෙන යන බවයි. එයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ ස්වාමින් වහන්සේ අප හා අප වෙනුවෙන් දුක් වින්දා සේම අපි ඔවුන් සමඟ දුක් විඳින බවයි. අප කළ යුත්තේ අන් අයට සැබෑ අනුකම්පාව දැක්වීමට උත්සාහ කර අපට අනුකම්පාව දැක්වීමට ඔවුන්ට ආරාධනා කිරීමයි.
ඔබ කොතරම් හොඳින් කරනවාද? ඔබ සැබෑ අනුකම්පාව කොපමණ ද? ඔබ අන් අයගේ තුවාල දැක ඔවුන් වෙනුවෙන් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ තුළ ධෛර්යමත් කරමින් ඔවුන් වෙනුවෙන් එහි සිටීමට උත්සාහ කරනවාද? ඔබ දුක් විඳින විට, අන් අයගේ අනුකම්පාවට ඔබේ ආත්මය ගලා ඒමට ඔබ ඉඩ දෙනවාද? දෙවියන් වහන්සේගේ දයාව ඔවුන් තුළින් ඔබ වෙත ළඟා වීමට ඔබ ඉඩ දෙනවාද? නැත්නම් ඔබ ස්වයං අනුකම්පාවේ උගුලට හසු වීමට අන් අයගෙන් අනුකම්පා කරනවාද? මෙම ගුණාංග දෙක අතර ඇති වෙනස ගැන මෙනෙහි කර, සියල්ලන්ටම අව්‍යාජ දයානුකම්පාවක් ඇති කරවන ලෙස අපගේ ස්වාමීන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
යාච්ඤාව
ස්වාමීනි, කරුණාකර මට දයාවෙන් හා අනුකම්පාවෙන් පිරුණු හදවතක් දෙන්න. අන් අයගේ අවශ්‍යතා ගැන අවධානයෙන් සිටීමටත් ඔබේ දිව්‍ය හදවත සමඟ ඒවා කරා ළඟා වීමටත් මට උදව් කරන්න. ඔබගේ සුව කිරීමේ වරප්‍රසාදය සියලු අගහිඟකම් ඇති අය වෙත ගෙන ඒමට ඔහු දැඩි ලෙස ආශා වේවා. මට කවදාවත් මගේ ආත්ම අනුකම්පාව තුළ ගිලී සිටීමට හෝ අන් අයගෙන් ඒ අනුකම්පාව ලබා ගැනීමට මට නොහැකි විය. නමුත් අන් අයගේ ප්‍රේමය තුළින් ඔබේ හදවත මට ලබා දීමට කැමති අනුකම්පාවට එය විවෘත වේවා. ජේසුස් වහන්සේ මම ඔබ විශ්වාස කරමි.
අභ්‍යාසය: අද සිට සහ ඔබේ ජීවිතයේ විවේකය සඳහා ඔබ අත්‍යවශ්‍ය පුද්ගලයකුගේ ඉදිරිපස සිටින විට, ඔබ ධෛර්යයෙන් වැළකී සිටිනු ඇත, නමුත් ඔබ තරඟයෙන් ක්‍රියා කරනු ඇත. ඔබගේ ශක්‍යතාවයට අනුකූලව ක්ෂණිකව බලන්න සහ ඔබේ එකඟතාවය නිසා ඔබට ලබා දිය හැකි උපකාරය, ශුභාරංචිය තුළ ජේසුස් වහන්සේ නිදහස් හා ගුරුආවා සහ ඊළඟට ඇති සංසන්දනය සමඟ ගෙන යන ලදී.