අධ්‍යාත්මික ව්‍යායාම: පාප ජය ගැනීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම
ඔබේ පාප ජය ගන්නේ කෙසේද? සෑම පාපයක්ම වෙනස් වන අතර ඒවායින් මිදීමට නිශ්චිත යාච් prayers ා සහ පූජා අවශ්‍ය වේ. පොදු පාප තුනක් නම්: මාංශයේ, කෝපයේ හා උඩඟුකමේ වැරදි. මෙම සෑම පාපයක්ම ජය ගත හැකි නමුත් එයට විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ මාංසයේ පව් සමඟ සටන් කරන්නේ නම්, නිරාහාරව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. විවිධ වර්ගයේ ආහාර හෝ බීම වලින් නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබ කැමති දේ භෞතික මට්ටමින් අත්හරින්න. කෝපයේ පව් සඳහා, හොඳ ක්‍රියාවක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න හෝ ඔබ කෝප වන පුද්ගලයාට කාරුණික වචනයක් කියන්න. ඔවුන් වෙනුවෙන් යාච් y ා කර කුරුසියේ යේසුස්ගේ වචන කියන්න: “පියාණෙනි, ඔවුන්ට සමාව දෙන්න, ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔවුහු නොදනිති”. උඩඟුකමේ පව් උදෙසා, අපගේ ස්වාමින් වහන්සේ ඉදිරියෙහි යටහත් පහත්කම ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 1248).
ඔබ සටන් කරන නිශ්චිත පව් මොනවාද? එක් එක් ආ ments ා දහය ගැන හෝ මාරාන්තික පාප හත පිළිබඳව සවිස්තරාත්මකව අවධානය යොමු කරමින් ඔබ නිතිපතා හෘදය සාක්ෂිය පිළිබඳව ගැඹුරින් විමසා බැලීමට වග බලා ගන්න. ඔබ අරගල කරන ප්‍රධාන පාප, විශේෂයෙන් පුරුද්දක් ලෙස හඳුනාගත් පසු, ඒ සඳහා ශුද්ධ පිළියමක් සොයන්න. පව් සඳහා ද ance ුවම් කිරීම .ෂධයට සමානය. සෑම රෝගයක් සඳහාම ඔබට නිවැරදි drugs ෂධ අවශ්‍යයි. දෙවියන් වහන්සේ මෙම “medicines ෂධ” ඔබේ ආත්මයට හෙළි කරන ක්‍රමවලට විවෘතව සිටින්න. ඔබ කරන සෑම ද ance ුවමක්ම ඔබේ ජීවිතයේ නව හා ගැඹුරු ආකාරයකින් දයාවේ දොර විවර කරනු ඇත.
යාච්ඤාව
ස්වාමීනි, මාගේ බොහෝ පාප නිසා මා අසනීප වී ඇති බව මම දනිමි. මම දුර්වලයි, සුවය අවශ්‍යයි. මගේ පව් දැකීමටත්, ඔබේ දයාවෙන් ඔවුන්ට මුහුණ දීමටත් මට උපකාර කරන්න. මට ඔබ සමඟ සමීප වීමට හැකි වන පරිදි ඒවා ජය ගැනීමට මට ක්‍රමයක් දෙන්න. මම ඔබට ආදරෙයි ස්වාමීනි, ඔබෙන් මාව වළක්වන සියල්ලෙන් මාව නිදහස් කරන්න. ජේසුස් වහන්සේ මම ඔබ විශ්වාස කරමි.
අභ්‍යාසය: අපගේ පව් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා හොඳ සංවාදයක් ගන්න. ඔවුන් සඳහා දඩ මුදලක් ස්ථාපිත කිරීමෙන් පසුව. පාපයෙන් පසුව එය තහවුරු කර ගත යුතු බව අපි වටහා ගත යුතුය, නමුත් අපගේ සංවර්‍ධනයේ පදනම මත අප විසින් අත්හිටුවීමට ද ance ුවමක් ස්ථාපිත කළ යුතුය. එම පාපයට පිළියමක් වශයෙන් කැපවූ හැසිරීමක් පාපයකට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුය. පාපය පමණක් පුනරාවර්තනය වී නැති නමුත් ජයග්රහණය කර ඇත.