මෙඩ්ජෝගෝර්ජ්: නිරාහාර පාන් සාදා ගන්නා ආකාරය

සහෝදරිය එමානුවෙල්: වේගයෙන් හදන්නේ කෙසේද?
මෙඩ්ජෝගෝර්ජ් හි භාවිතා කරන වට්ටෝරුව

පිටි කිලෝවක් සඳහා, පිළිවෙලට තබන්න: ඇල්මැරුණු ජලය ලීටර් 3/4 (සී 370 ක් පමණ), සීනි කෝපි හැන්දක්, කැටි වියලූ යීස්ට් කෝපි හැන්දක් (හෝ බේකර්ගේ යීස්ට්), හොඳින් මිශ්‍ර කර එකතු කරන්න: 2 තෙල් හැඳි, ලුණු හැන්දක්, ඕට් මස් හෝ වෙනත් ධාන්ය වර්ග (එක් භාජනයක් ලීටර් 1/1 ක් අඩංගු වේ). සියල්ල මිශ්ර කරන්න. ඇනූ වැඩිපුර දියර නම් පිටි ටිකක් එකතු කළ හැකිය.

පැස්ටා නියත උෂ්ණත්වයකදී (2 C ට නොඅඩු) හොඳින් රත් වූ ස්ථානයක අවම වශයෙන් පැය 250 ක් (හෝ එක රැයකින්) විවේක ගැනීමට තබන්න. එය තෙත් රෙද්දකින් ආවරණය කළ හැකිය. පැස්ටා උපරිම thickness ණකම 4 සෙ.මී. උස, හොඳින් තෙල් සහිත අච්චු වලින්. මිනිත්තු 30 ක් පමණ විවේක ගැනීමට තබන්න. උණුසුම් උඳුන තුළ 160 ° C තබා විනාඩි 50 ක් හෝ 60 ක් උයන්න තබන්න.

පාන් වල ගුණාත්මකභාවය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ භාවිතා කරන පිටි වර්ගය මත ය. සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි සුදු පිටි සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය.

නිරාහාර දිනවලදී උණුසුම් හෝ සිසිල් දියර ගොඩක් පානය කිරීම වැදගත්ය.

ගොස්පා විස්තර ලබා නොදුන් නිසා ඔහුගේ හදවතට හා සෞඛ්‍යයට අනුව නිරාහාරව ජීවත් වන ආකාරය සෑම කෙනෙකුටම නිදහසේ තීරණය කළ හැකිය.

පාන් වල ගුණාත්මකභාවය අඩු නිසා නිරාහාරව සිටීම අතහැර දැමූ බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. වෙළඳපොලේ ඇති පාන් සමහර විට සාදන ලද පිටිවලින් සාදා ඇති අතර එය ඇත්තෙන්ම පෝෂණය නොවේ. මෙඩ්ජෝගෝර්ජ් හි පවුල් තමන්ගේම පාන් සාදන අතර එය විශිෂ්ටයි.

මෙම පාන් සමඟ නිරාහාරව සිටීම ගැටළුවක් නොවේ.

ඔබේම පාන් සෑදීම සෑම දෘෂ්ටි කෝණයකින්ම හොඳයි. නිරාහාරව සිටීමේ ආත්මයට වඩා හොඳින් ඇතුළු වීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. බිම වැටී ඇති තිරිඟු බීජ, තිරිඟු සහ තාර, යේසුස් යීස්ට් ගැන යේසුස් වහන්සේගේ වචන සංක්ෂිප්තව මෙනෙහි කිරීමට මෙය හොඳ අවස්ථාවක්.

ඉතා සරල ආකාරයකින් අපි මරියාට යුදෙව් කාන්තාවක් ලෙස ළඟා වෙමු. දෙවියන් වහන්සේගේ බැල්ම යටතේ ඇගේ වැඩ කටයුතු කිරීමටත්, ෂාලොම් සාමය නිවසේ තබා ගැනීමටත් ප්‍රවේශම් වන්න. ඔබේ පුතාගේ නැගීමෙන් පසු ඔබට මිහිතලය මත ලැබුණු පරිදි ජීවනදායක ආහාරය ජීවත්වීමට අපට උදව් කිරීමට ඔබට වඩා හොඳ කවුද? පෙර දින දෙවියන් වහන්සේ මෙම වරප්‍රසාදය ඉල්ලා සිටින විට නිරාහාරව සිටීම පහසුය. මක්නිසාද යත් නිරාහාරව සිටීම කරුණාවකි. අපි අපේ පියාණන්ගෙන් මේ දවසේ රොටි ඉල්ලන්නෙමු. රොටි සහ වතුර මත නිරාහාරව සිටීමට හැකි වන ලෙස අපි නිහතමානීව ඉල්ලා සිටිමු. නිරාහාරව සිටීම නපුර, බෙදීම් සහ යුද්ධවල බලවේගයන්ට එරෙහිව නිරාහාරව සිටීමේ බලය වැඩි කරයි.

මූලාශ්රය: සහෝදරිය එමානුවෙල්