අභිප්රේරණය: ඔබ ආදරය කරන ජීවිතය ගත කරන්නේ කෙසේද
ඉබාගාතේ යන සෑම කෙනෙක්ම නැති වී යන්නේ නැත. ~ ජේආර් ආර් ටොල්කියන්
මට ඒ වචන නිතරම මතකයි.
මම මගේ පැරණි ජීවිතය අතහැර දැමීමට තීරණය කර තිබුණි. නීති lawyer යෙකු ලෙස වෘත්තීය වෘත්තියක් කරගෙන යනවා වෙනුවට මට අවශ්‍ය වූයේ නිදහස් ලේඛකයෙකු ලෙස ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට ලැබීම විපාකදායක දෙයක් ලෙස පෙනෙන බැවිනි.
“ඔබ එය කිසි විටෙකත් ක්‍රියාත්මක නොකරනු ඇත. ඔබේ තීරණය ගැන ඔබ කනගාටු වනු ඇත, ”ආදරණීයයෙක් පැවසීය.
ඒ වචන මගේ බොත්තම් තල්ලු කළේය. මට බයක් දැනුණා.
මම ඒ ගැන පසුතැවෙනවා නම්?
නවයේ සිට පහ දක්වා ආරක්ෂිත උකසක් හා උකසක් සහිත පෙර සැලසුම් කළ ජීවිතයක් ගත කිරීමට විකල්පයක් ඇතැයි සිතීම නිසා මම මෝඩයෙක්ද?
සමහර විට මම මා ගැන, මගේ කුසලතා සහ මගේ හැකියාවන් ගැන ඕනෑවට වඩා සිතුවාද? සමහර විට මම ව්‍යසනයකට සූදානම් වෙමින් සිටියාද?
ඔබ ආදරය කරන ජීවිතයක් ගත කිරීමට ධෛර්යය සොයා ගන්නේ කෙසේද
සැකය සෑම තැනකම තිබේ, එසේ නොවේ ද?
ඔබ අවට සිටින අය බලාපොරොත්තු වන්නේ ඔබ යම් ආකාරයකින් ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමයි.
හොඳ පාසලකට යන්න, සුව පහසු වැටුපක් ගෙවන රැකියාවක් සොයා ගන්න, නිවසක් මිලදී ගන්න ...
ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ සම්මතය කඩ කර ජීවිතය වෙනස් ලෙස ගත කරන්නේ නම්? එය රට පුරා කැම්පර් වෑන් රථයකින් ගමන් කිරීම, හිමාලයේ පූර්ණ කාලීන යෝගා ගුරුවරයෙකු වීම හෝ පැෂන් ව්‍යාපෘතියක් ආරම්භ කිරීම…
අපි එය මේ ආකාරයෙන් තබමු. ඔබ බොහෝ ඇහිබැමි දකින අතර පුදුම සහගත ප්‍රශ්න සහ සැක සහිත සැකයන් වලට සවන් දෙනු ඇත.
මට විශ්වාසයි මම කතා කරන දේ ඔබ දන්නවා ඇති. අදහස් දැක්වීම්:
“ඔබට දැනටමත් තිබෙන දෙයට වඩා වෙනස් දෙයක් ඔබට අවශ්‍ය ඇයි? එතරම් කෘත te නොවන්න. "
"එය ක්‍රියාත්මක වීමට ක්‍රමයක් නොමැත."
“මෙය කළ හැකි හොඳම දේ බව ඔබට විශ්වාසද? ඔබ දැන් සිටින ස්ථානයට ඇලී සිටීම හා එය පුළුල් වන ආකාරය බැලීම වඩා හොඳ නොවේද? "
ඔබ අවට සිටින සියල්ලන්ගෙන් නිරන්තරයෙන් ප්‍රශ්න කිරීමේ ගැටලුව?
හොඳයි, අපි උදාහරණයක් ලෙස ගනිමු. එම සැක සහිත වචන (සහ ඔවුන් වැනි බොහෝ දෙනෙක්) ඇසූ විට, මම ඒවා සිතට ගත්තෙමි.
නොදැනුවත්වම මම ඒවා විශ්වාස කිරීමට පටන් ගත් අතර මනෝ විද්‍යාවේ ස්වයං-ඉටුවීමේ අනාවැකි ලෙස හැඳින්වෙන දේ නිර්මාණය කළෙමි. ඔබ ඔබ ගැන යමක් විශ්වාස කරන විට, එය ඔබ කරන දෙයට බලපාන අතර එහි ප්‍රති results ලයකි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබගේ තේරීම් ගැන අන් අය පවසන දේ ඔබ අභ්‍යන්තරීකරණය කළහොත්, ඔබට සාර්ථක විය හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ එය නොකරන බවයි, මන්ද ඔබ ආරම්භ නොකරන බැවිනි.
නමුත් මෙන්න ශුභාරංචිය:
ඔබට මේ සියලු සැකයන් ජය ගත හැකිය. පියවරක් ඉදිරියට තැබීමට පමණක් නොව, ආපසු හැරී නොබලා ජීවිතය මුළුමනින්ම ජීවත්වීමටද ඔබ තුළ ධෛර්යය සොයාගත හැකිය. අන්න එහෙමයි:
1. ඔබ වටා ධනාත්මක උදාහරණ සොයා ගන්න.
ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට සමත් වූ අයෙකු ගැන සිතන්න: පසුබිමක්, සම්පත්, කුසලතා ආදිය ඇති අයෙක්. සමාන හෝ ඊටත් වඩා අඩු වාසි.
ඔවුන් එසේ කළා නම්, ඔබට බැරි ඇයි?
මම ඔබට රහසක් කියන්නම් (ෂ්හ්, වෙන කිසිවෙකු දැන නොගනී!):
වෙනත් අයෙකු එය කර ඇත්නම්, ඔබටත් එය කළ හැකිය.
මම එය කලින් තේරුම් ගත්තා.
ඔව්, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට ඔබට සාර්ථක විය හැක්කේ කෙසේදැයි නොතේරෙන අතර එය ඔබට ප්‍රමාණවත් වේ.
මෙය මගේ සිහිනය අත්හැරිය යුතු යැයි යමෙකු මට පැවසූ සෑම අවස්ථාවකම (හෝ යෝජනා කළ) මම විශ්වාසයෙන් හා අවධානයෙන් සිටීමට භාවිතා කළ මෙවලමකි.
එය සිදු කර ඇති පුද්ගලයින් ගැන මම සොයා බැලුවෙමි.
මට වඩා එතරම් වෙනස් නොවූ මිනිසුන්.
ඔවුන්ට එය කළ හැකි නම්, මමත්.
2. ඔබ අවට සිටින සියල්ලන්ට ආදරය හා ආලෝකය යවන්න.
ඊට්, යාච් y ා කරන්න, ආදරය කරන්න, ලිස් ගිල්බට්ට ඇගේ හිටපු ඩේවිඩ් පසුකර යාමට පහත උපදෙස් ලැබේ:
"ඔබ ඔහු ගැන සිතන සෑම අවස්ථාවකම ඔහුට ආදරය හා ආලෝකය යවන්න. එවිට ඔහුට වැටීමට ඉඩ දෙන්න."
මට තිබූ ලොකුම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය නම් මිනිසුන් අපව සැක නොකිරීම ඔවුන්ට රිදවීමට අවශ්‍ය නිසාය.
ඒ වෙනුවට, ඔවුන් අප ගැන කරදර විය හැකිය.
සියල්ලට පසු, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම එක් දෙයක් පමණක් දැක තිබේ නම්, ඒ ජීවන රටාව හැර අන් කිසිවක් ඉක්මවා යාම දුෂ්කර ය.
එසේත් නැතිනම් ඔවුන් අප කෙරෙහි ඇති බිය සහ අනාරක්ෂිත බව ප්‍රක්ෂේපනය කරයි.
කාරණය නම්:
අපි සියල්ලටම වඩා ආරක්ෂාවට කැමතියි.
ඔබ එම ආරක්ෂාවට අභියෝග කරන්නේ නම්, එය ඔබව අමුතු දෙයක් කරයි.
එබැවින් ඔවුන් ඔබව සැක කරන විට, එය ඔබගේ හැකියාවන් ගැන කිසිවක් නොකියයි, නමුත් ඔවුන්ගේම බිය සහ අනාරක්ෂිත බව පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ වචනවලට අරමුණක් තිබිය හැකිය. සමහර විට එය ඔබේ ඊගෝව ටිකක් බිඳ දැමීම නිසා ඔබට එයින් ශක්තිමත් විය හැකිය. නැතහොත් ඔහු ඔබට මඟ දිගේ ගැටිති කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත, එවිට ඔබට සැපපහසු නොවී දේවල් සුළු කොට තැකිය හැකිය.
එය කුමක් වුවත්, වචන ඉක්මවා යාමට සාමකාමීව ජීවත් වීමට ලිස්ට උදව් කළ උපදෙස් භාවිතා කරන්න.
ඔවුන්ට ආදරය හා ආලෝකය යවන්න, පසුව එය නිදහස් කරන්න.
3. වචන ඔබව නිර්වචනය නොකරයි. ඔයා කරන්න.
මෙන්න කාරණය:
අනෙක් අයගේ වචන ඔබව අර්ථ දක්වන්නේ ඔබ ඔවුන් හැර ගියහොත් පමණි.
අවසානයේදී, ඔබ ඔබේ යථාර්ථය නිර්මාණය කරයි.
වචන යනු වචන පමණි. යමෙකු "ඉතා සරල" යැයි ඔබට පැවසිය හැකිය, නමුත් වෙනත් අයෙකු එම පුද්ගලයාගේ අවංකභාවය අගය කළ හැකිය.
මගේ සියලු සැකයන් දුරු කිරීමට එය මට කොතරම් උපකාර කළාදැයි මම නොදනිමි.
ඔව්, ඔවුන්ගේ ආත්මීය යථාර්ථය ප්‍රකාශ කළ අය සිටියහ.
නමුත් එය මගේ විය යුතු නැත.
මම කවුද සහ මට හැකියාවක් තිබේද යන්න නිර්වචනය කළ හැකි බව මම තේරුම් ගතිමි. ඔබත්.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ "ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය" යැයි යමෙකු ඔබට කීවා නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය බවක් හෝ චිත්තවේගීය වීම නරක දෙයක් නොවන බවයි. මෙය ඔවුන්ගේ අද්විතීය විශ්වාසයන්, අත්දැකීම් සහ ප්‍රක්ෂේපන මත පදනම් වූ ඔවුන්ගේ සංජානනය පමණි.
ඉතින් ඔබ කොතරම් ආශ්චර්යමත්දැයි ඔබට මතකද?
ඔබ ගැන ඔබ අගය කරන සියල්ල ලියන්න. එය ඔබ කැමති ගුණාංග හෝ අන් අය ඔබ ගැන පවසා ඇති ලස්සන දේවල් විය හැකිය.
සෑම උදෑසනකම එම ලැයිස්තුව දෙස බලන්න.
අපූරු කෙනෙකුට ඔහු කිරීමට කැමති ඕනෑම දෙයක් සමඟ සාර්ථක වීමට වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ, නේද? නැතහොත් අවම වශයෙන්, එම පුද්ගලයා ඉගෙනීම, වර්ධනය වීම සහ ත්‍රාසජනක නිරයක් ජීවත් වනු ඇත.
4. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය සහායකයා වන්න.
ඔබ සැකකරුවන්ට ඔබව වළක්වා ගැනීමට ඉඩ දී ඇත්නම්, ඔබගේ ජීවිතයට සහය දක්වන පුද්ගලයින් ගෙන ඒම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි.
ඔබට ධෛර්යමත් කරන සහ ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි යැයි විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සහ තවත් බොහෝ දේ.
හොඳයි, සෑම දෙයක්ම ඔබෙන් ආරම්භ කළ හැකිය.
මම අන් අයට දිරිගන්වන වචන ඉදිරිපත් කිරීමට පටන් ගත් විට, අගය කළ අය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගතිමි.
වඩාත්ම කැපී පෙනෙන උදාහරණය වූයේ මා විසින් ලියන ලද සහ අන්තර්ජාලය හරහා රස විඳින කෙනෙකුට විද්‍යුත් තැපෑලක් යැවීමයි. මම එය කොතරම් අගය කරනවාදැයි ඇයට කීවෙමි. ඔහු පිළිතුරු දී මට ස්තූති කළා ... එතැන් සිට අපි මිතුරන්! එපමණක් නොව, එය අතිශයින්ම සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම මගින් මගේ ජීවිතයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කර තිබේ.
එච්චරයි. මෙම පියවර හතර මට සැකයන් දුරු කිරීමට, මගේ ධෛර්යය සොයා ගැනීමට සහ මට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය පරිදි ජීවිතය ගත කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.
අද මට ඕනෑම තැනක වැඩ කිරීමට සහ ජීවත් වීමට සහ නම්‍යශීලී සහ (මගේ අර්ථ දැක්වීම අනුව) නිදහස් ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැකි වී තිබේ. මගේ තීරණය සමඟ හිර වී සිටීම ගැන මට සතුටු විය නොහැක.
ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම නව මානසික වෙනස්වීම් දිනපතා පුහුණු වන්න. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, ඔබ ජීවත්වීමට කැමති ආකාරයට ජීවිතය ගත කිරීමට එම ධෛර්යය ඔබ තුළම ඇති වේ