අධ්‍යාත්මිකභාවය: අධ්‍යාත්මික දැනුවත්භාවය සඳහා මනස සන්සුන් කරන්න
ජීවිතයේ එක් ගැටලුවකට අප මුහුණ දෙන විට, ඔබේ මනසට විසඳුම වෙනුවෙන් පෙනී සිටිය හැකිය. අපගේ කනස්සල්ල, අපගේ බිය, අපගේ ඊගෝ, අපගේ තාර්කික සිතුවිලි තරමක් ව්‍යාකූල ආකාරයකින් ව්‍යාකූල විය හැකිය. මෙය සරලම ගැටලුවලට විසඳුමක් සෙවීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. මෙම ලිපියෙන්, ඔබේ සිතුවිලි පමණක් නොව උසස් ජීවීන්ගේ අදහස්වලට සවන් දීමට ඔබේ මනස සන්සුන් කළ හැකි ක්‍රම අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු. ඊගෝව සන්සුන් කර ගන්නේ කෙසේද යන්නත්, දේවදූතයන්ට ඔබේ මනස කියවිය හැකිද?
ශක්තිමත් සිතුවිලි
ඔබ දැනටමත් යම්කිසි වැරැද්දක් සිදුවී ඇති අතර ඔබේ මොළය කලබලයට පත්වන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ඔබගේ සිතුවිලිවල පරිමාව 11 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබියදී සියලු ක්‍රියාදාමයන් නතර වන බව පෙනේ.
මෙවැනි තත්වයන් ඇති වන්නේ කවදාදැයි අපට අනාවැකි කිව නොහැක, නමුත් වඩාත් ප්‍රායෝගික, ක්‍රියාකාරී හා කාර්යක්ෂම ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට අපට සූදානම් විය හැකිය. එබැවින් ඔබට සහ ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයින්ට ඇහුම්කන් දීමට ඔබට කළ හැකි දේ දෙස බලමු.
වඩා හොඳින් යාච් pray ා කිරීමට සහ මෙනෙහි කිරීමට ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න
මනස සන්සුන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම දුෂ්කර හෝ වෙහෙසකර කාර්යයක් විය යුතු නැත. එය යම් පුහුණුවක් ගත හැකි අතර පළමු වාර කිහිපය ක්‍රියා නොකරනු ඇත, නමුත් නොපසුබටව සිටීමෙන්, ඔබ එක් මාර්ගයකට හෝ වෙනත් මාර්ගයකට පැමිණෙන බව ඔබ දනී. මනස නිහ to කිරීමට හොඳම පිළිතුර සමහර විට අපගේ පළමු ක්‍රමය වන්නේ යාච් prayer ාව සහ / හෝ භාවනා කිරීමයි.
ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට පෙර, ඔබ නිහ quiet පරිසරයක සිටින බවට වග බලා ගත යුතුය. නිස්කලංක තැනක් සොයා ගන්න, ඔබට සුවපහසු වන්න සහ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න.
ඔබට සම්පූර්ණ භාවනා සැසියක් කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් මේ ආකාරයෙන් ඔබේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය ලිහිල් කිරීමට හැකිවීම ඔබේ සිතීමට ඇහුම්කන් දීමට තරම් ඔබේ මොළය මන්දගාමී වීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට කරදර වන තත්වය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ දේවදූතයන් හෝ අධ්‍යාත්මික මාර්ගෝපදේශකයින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට මෙම අවස්ථාවෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.
සමහර විට අපට අවශ්‍ය වන්නේ අපව සනසාලීමට අග්‍ර දේවදූත මෙටාට්‍රොන් හෝ වෙනත් හුරුපුරුදු අග්‍ර දේවදූතයෙකුගේ හුස්ම පමණි. අපගෙන් සමහරෙකුට කෙළින්ම භාවනාවට හා යාච් prayer ාවට පනින්නට නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් නොවන්නේ නම්, අපි වෙනත් ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් දෙස බලමු. ඔබට සැමවිටම භාවනා කිරීමට හා අවසානයේ යාච් ying ා කිරීමට ආපසු යා හැකිය.
ලිබරටි
මනස සන්සුන් කිරීමට අප ඉගෙන ගන්නා විට, අපට බොහෝ විට තේරුම් ගත හැක්කේ ගැටලුවට හේතුව මනස නොවන බවයි. සමහර විට ගැටලුව වන්නේ අපගේ ශරීරය හෝ අපගේ පරිසරයයි. මෙම ගැටලුවට විසඳුම් දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්න පිරිසිදු කිරීමයි (මේ ගැන වැඩි විස්තර මොහොතකින්) සහ අනෙක පැන යාමයි. ඔබට හවායි වෙත ගුවන් යානයකින් පනින්නට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබට දර්ශන ටිකක් මිශ්‍ර කිරීමට අවශ්‍යය.
ඇවිදීම සමහර විට is ෝෂාකාරී මනසකට හොඳම විසඳුම වේ. සොබාදහම හරහා ගමන් කිරීමෙන් ඔබේ ධනාත්මක ශක්තිය නැවත ආරෝපණය වන අතර ඔබට අවශ්‍ය හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබේ දේවදූතයන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට හෝ ඔබේ ගැටලුව ගැන මෙනෙහි කර විසඳුමක් ගැන සිතිය හැකිය.
වසන්ත පිරිසිදු කිරීම
ඔබේ මනස අවහිර වී ඇති අතර ඔබේ මනසෙහි ශබ්දය ගැන ඔබ සිතන ආකාරය ඔබට ඇසෙන්නේ නැති විට, ඔබ අවසන් වරට මනෝභාවයට පත්විය හැක්කේ පිරිසිදු කිරීමයි. ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සැමවිටම ගැඹුරු හුස්ම හෝ දිගු ඇවිදීම ගැන නොවේ, සමහර විට එය ඔබගේ අධ්‍යාත්මික මාර්ග ගැන ය.
අපගේ චක්‍ර අවහිර වූ විට හෝ අප negative ණ ශක්තියෙන් කොටු වූ විට, මෙය චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. ඔබේ කාර්යබහුල මනස හුදෙක් ඔබේ මොළය අධික ආත්මයකට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමක් විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා සරල විසඳුම් කිහිපයක් තිබේ.
Negative ණ ශක්තිය එන්නේ කොහෙන්ද, කුමන චක්‍රය අවහිර වී ඇත්දැයි ඔබ නොදන්නා බැවින් ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට ගැටලුව සොයා ගැනීමට භාවනා කළ හැකිය, නැතහොත් උසස් ආත්මයක් විමසන්න, නමුත් තත්වයන් සහ ඔබේ අවුල් සහගත මනස අනුව, මෙය හොඳම විසඳුමයි.
ඔබේ නිවස සම්පූර්ණ පිරිසිදු කිරීමක් ලබා දෙන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. එය පිරිසිදු වන තරමට ඔබේ මනස නිහ er වනු ඇත. ඔබේ නිවසේ නතර නොවන්න, ඔබම පිරිසිදු කරන්න. ඔබට ස්පාහි දිනකට ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ කප්පාදුවක් කිරීමට පවා හැකිය. අධි ශක්ති ඉටිපන්දම් දැල්වීමෙන් ඔබට මෙම ක්‍රියාවලිය අවසන් කළ හැකිය.
ඒක එළියට දාන්න
අප ජීවත් වන්නේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි බෝතල් කිරීම සාමාන්‍ය සිරිතක් වන අතර මෙය negative ණ ශක්තියක් සමුච්චය වීමට පමණක් නොව ආතතියෙන් යුත් මනසකටද යොමු කරයි. සෑම කෙනෙකුටම හැරවීමට කෙනෙකු නොමැති අතර දේවදූතයන් හෝ අධ්‍යාත්මික මගපෙන්වන්නන් අප වෙනුවෙන් සිටින අතර, අප සිතීමට අකමැති සමහර දේවල්, වෙනත් ජීවියෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉඩ හරින්න.
සමහර විට මනස සන්සුන් කිරීමට පෙර ඊගෝව සන්සුන් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඊගෝ යනු අපගේ ආත්ම අභිමානය හා අපගේ වැදගත්කම සමඟ කටයුතු කරන අපගේ කොටසයි. එම කටහ right නිවැරදි වීමට හෝ ඔබේ වටිනාකම ඔප්පු කිරීමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කරයි.
එය සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් නම් ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම ලිවීමයි. ඔබට එය පෑනක් සහ කඩදාසි කැබැල්ලකින් ලැප්ටොප් එකක හෝ පැරණි තාලයට කළ හැකිය. ඔබට නිශ්චිත ආකාරයකින් ලිවීමට අවශ්‍ය නැත, මනස සන්සුන් කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව දියුණු වන බව ඔබට හැඟෙන තෙක් ඔබට සරලව ලිවිය හැකිය.
නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ගැන කථා කිරීම සහ බෙදා ගැනීමට අකමැති වීම, සමහර විට ඔබ මෙම ප්‍රශ්නය අසනු ඇත: දේවදූතයන්ට ඔබේ මනස කියවිය හැකිද? පිළිතුර ඔව් සහ නැත. සිතුවිලි යම් දුරකට වටහා ගැනීමේ හැකියාව දේවදූතයන්ට ඇත, නමුත් ඔවුන් දෙවිවරුන් නොවන අතර එබැවින් සර්ව is ාන නොවේ. ඔබේ සිතුවිලි යොමු වන දිශාවට ඔවුන්ට නිසැකවම පැවසිය හැකි නමුත් ඔවුන් සෑම සිතුවිල්ලක්ම තෝරා නොගනී.