අධ්‍යාත්මිකභාවය: වර්තමානය උපරිම ලෙස ජීවත් කරන්න
එය කවදා හෝ සිදුවන්නේද - එය බොහෝ මිනිසුන්ට සිදුවන පරිදි - දවස අවසානය කරා ළඟා වෙත්ම, එය සැණෙකින් මෙන් ගෙවී ගොස් ඇති බවට යමෙකුට හැඟීමක් ඇති වේද? නිසැකවම. මෙම සංසිද්ධිය දෙස බලමු ...
කාලය, මෙම නොදන්නා අංගය
හැමෝම ජීවත් වන්නේ වර්තමාන මොහොතේ ය. කෙසේ වෙතත්, ඒ ගැන දන්නා අය ස්වල්ප දෙනෙක් ය. අපගේ නූතන ජීවන රටාව අපව ක්‍රියාත්මක කිරීමට, අපගේ න්‍යාය පත්‍රය වැදගත් දේවල් දහසක් (හෝ ඊට අඩු) පුරවා ගැනීමට අපව තල්ලු කරයි - ඉලක්කය වන්නේ සෑම මිනිත්තුවකම හැකිතාක් අප ගැන සැලකිලිමත් වීමයි.
මෙයද ඔබේ නඩුවද? ඔබේ දවස සැණෙකින් ගෙවී ගොස් තිබේද? මෙය ආකාර දෙකකින් අර්ථ දැක්විය හැකිය:
පළමු ධනාත්මක ක්‍රමය නම්, එම දිනය තුළ ඔබට අවාසනාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු නොවීමයි; මන්ද, ඔබ දුක් විඳින විට, කාලය සදහටම ඇදගෙන යන අතර සෑම මිනිත්තුවක්ම සදාකාලික බවක් පෙනේ.
දෙවන හා negative ණාත්මක දෙය නම් ඔබට මේ දිනවල පූර්ණ දැනුවත්භාවයකින් ජීවත් විය නොහැකි වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දෙය මග හැරුණි: හැකි මොහොතක අනුප්‍රාප්තිය - ඒවා ග්‍රහණය කරගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටියේ නම් - අසීමිත සතුටක් ගෙන එයි.
කාලය අපගේ ඇඟිලි හරහා ලිස්සා යයි
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ විවේක ගැනීමට හෝ අවම මොහොත භුක්ති විඳීමට කාලය නොගෙන අකුණු වේගයෙන් දවස ගත කරන්නේ නම්, අනෙක් සියල්ලන්ම පාහේ කරන දේ කරන්න: ඔබ බලා සිටින අතරතුර කාලය ඔබේ ඇඟිලිවලින් ලිස්සා යාමට ඉඩ දෙන්න අපැහැදිලි දෙයක් සිදු වේ. ධනාත්මක දෙයක්, පැහැදිලිවම. සමහර විට කළ නොහැකි දේ ගැන ඔබ සිහින දකියි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට කිසිවක් සිදු නොවේ.
ඉතින් ඔබ හෙට ගැන සිතන අතර ඊළඟ දවස අදට වඩා රසවත්, දීප්තිමත් වනු ඇති බව ඔබම කියා ගන්න. නමුත් හෙට එතරම් හොඳ නොවිය හැකිය. දින ගෙවී යන අතර, ඔබ ඒ ගැන සිතන අතර කාලය ගෙවී යන අතර වසර ඉතා ඉක්මණින් ගෙවී යන අතරතුරේදී, ඔබේ උගුරේ ගැටිත්තක් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
කාලය, හීලෑ කිරීමට මොහොතක්
ඔබට තේරුම් ගැනීමට මට අවශ්‍ය වන්නේ සතුට සඳහා යතුර උපකල්පිත අනාගතයක නොව, මළ අතීතයේ ඊටත් වඩා අඩු නමුත් "වර්තමාන" මොහොතේ ය.
“වර්තමාන කාලය” යනු ස්වර්ගයෙන් ලද සැබෑ ත්‍යාගයක් බවත් වර්තමාන මොහොත සදාකාලික බවත් ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට මට අවශ්‍යය. අවසාන වශයෙන්, මෙහි සහ දැන් උපරිම ලෙස ජීවිතය ගත කළ හැකි බව මම ඔබට ඉගැන්වීමට කැමැත්තෙමි. මේ පිළිබඳව දැනුවත් වීම පළමු පියවරයි.
මගේ අවවාදය: සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න; ටිකක් විවේක ගන්න, තේ හෝ සරල වතුර වීදුරුවක් බොන්න. සාමයේ මේ මිනිත්තු රසවිඳින්න, නිහ .තාවය භුක්ති විඳින්න.