3 veci, ktoré kresťania potrebujú vedieť o úzkosti a depresii

L 'úzkosť a depresie sú veľmi časté poruchy vo svetovej populácii. V Taliansku sa podľa údajov Istat odhaduje, že v roku 7 trpelo úzkostno-depresívnymi poruchami 14 % populácie staršej ako 3,7 rokov (2018 milióna ľudí). Číslo, ktoré sa rokmi rozrástlo a je predurčené na zvýšenie. Úzkosť a depresia sa často prelínajú. Čo potrebujú kresťania vedieť?

1. Vedzte, že je to normálne

Nemusíte sa cítiť 'inak', ak trpíte úzkosťou či depresiou, ako sme spomínali v úvode, trpí ňou veľa ľudí a nie ste iní ani vy. Obavy života sú spoločné pre všetkých, týkajú sa každého jednotlivca, ale môžete im čeliť s Bohom, ktorý vám hovorí: „Neboj sa“. Trpeli ňou mnohí hrdinovia Biblie (Jonáš, Jeremiáš, Mojžiš, Eliáš). Znepokojujúce je, ak zostanete v tomto stave. Ak sa to stane, porozprávajte sa so svojím lekárom, pastorom alebo kresťanským poradcom.

2. Temná noc duše

Každý má „temnú noc duše“. To je normálne a zvyčajne to časom prejde. Keď spočítame svoje požehnania, často sa môžeme dostať z tejto depresie. Tu je nápad. Urobte si zoznam všetkých vecí, za ktoré musíte byť vďační: domov, práca, rodina, náboženská sloboda atď. Vďaka Bohu za to všetko v modlitbe. Je ťažké byť v depresii, keď ďakuješ Bohu. Uveď veci na pravú mieru. Veci sa môžu ešte zhoršiť a depresia nie je len pre vás. Utrpeli mnohí z najväčších kazateľov, ako napríklad Charles Spurgeon a Martin Luther. Problém nastáva, keď sa z depresie nedostanete. Ak nemôžete prestať byť v depresii, získajte pomoc. Ver v Boha, modli sa a čítaj Bibliu. Toto vás privedie do svetla z temnej noci duše.

3. Veľa kriku pre nič

Adrian Rogers hovorieval, že 85 % vecí, z ktorých sa obávame, sa nikdy nestane, z 15 % nemôžeme urobiť nič. Keď nemôžeme nič urobiť, aby sme tieto veci zmenili, zverte starosti Bohu. Boh má širšie ramená ako my. Vidí náš boj. Znepokojenie opäť ukazuje, že neveríme Bohu, že všetko bude slúžiť na naše dobro (Rim 8,18) a navyše musíme žiť premýšľajúc o konci a sláve, ktorá príde a ktorá sa na nás zjaví (Rim 8,28:XNUMX).