8 stvari, ki jih mora krščan narediti doma, ko ne more iti ven

Mnogi ste verjetno prejšnji mesec obljubljali post, vendar dvomim, da je bil kateri od njih popolnoma osamljen. Kljub temu so prvo sezono Lenta, prvotnih 40 dni, ki so Jezusa vlekli v puščavo, preživeli v osami.

Boremo se s prehodom. To sicer ni novo, toda hitrost teh zastrašujočih prehodov je za mnoge zdaj postala čustvena. Zaskrbljeni smo nad možnimi rezultati in preobremenjeni z novimi izzivi socialne distanciranja. Starši se uravnovesijo tako, da postanejo nenadni domobranci, mnogi pa poskušajo ohraniti svoje delo na vodi. Starejši ljudje poskušajo zadovoljiti svoje potrebe, ne da bi zboleli. In mnogi se počutijo osamljene in nemočne.

Naš župnik je v svoji homiliji v nedeljo, ki so jo župljani namesto na stojnicah pogledali po spletu, razložil, da morda ne vemo, kaj naj pričakujemo, vendar kot skupnost vere vemo, da nas Bog ne vodi v strah. Namesto tega nam Bog daje orodja, ki jih potrebujemo - na primer potrpljenje in preudarnost -, ki posledično vodijo v upanje.

Koronavirus je že tako zbrisal, vendar ni izbrisal ljubezni, zaupanja, vere, upanja. Tu je nekaj idej, s katerimi si boste v teh mislih pomagali preživeti doma.

Ostani povezan
Mnogi od nas so pretekli konec tedna izgubili fizično maso, vendar preverite spletno mesto svoje župnije, da ugotovite, kako ostati v stiku s svojo skupnostjo. Katoliška televizija ponuja veliko možnosti za internet: s papežem Frančiškom lahko celo praznujete iz udobja kavča. YouTube je lahko zajčja luknja, a tudi zakladnica nedeljskih služb in zanimivih cerkvenih ogledov. Očitno trenutno ne moremo potovati, a to nobenemu od nas ne preprečuje virtualnega ogleda vatikanskih muzejev.

Nahrani dušo
Tudi ob čudovitem viru spletnega omrežja mnogi še vedno pogrešajo evharistijo v tem obdobju. Domač kruh ne more nadomestiti sedanjega zakramenta, lahko pa je tolepen ritual, ki ga dodate v vsakdanje življenje.

Peka kruha zahteva potrpljenje in zahteva malo moči in telesnosti, zaradi česar je odličen antistres. Super je, če potrebujete samoto, lahko pa je tudi zabavna družinska aktivnost. Pomirjujoč vonj sveže pečenega kruha zagotovo dviguje moralo in nagrada je okusna.

Vas še zanima raznolikost neobdelanih občestvenih rezin? Skupina redovnic pasijonistov v Kentuckyju vam lahko vse to pokaže tukaj.

Pojdi ven
Če lahko greste zunaj, to izkoristite. Biti v naravi, občutiti sonce ali dež in dihati svež zrak ima vse dolge sezname prednosti, duševne in fizične. Smo družabna bitja in ta trenutek zaprtja je za mnoge od nas zelo nov, vendar nam lahko v naravi pomagamo, da spremenimo svojo perspektivo in nam omogočimo, da se počutimo povezani s svetom kot celoto.

Če živite v skupnosti, ki se je odločila zavetje na kraju samem, lahko še vedno odprete okna in si ogledate nekaj dobrih dokumentarnih filmov o naravi na Netflixu.

Predvajanje glasbe
Imate orodje, ki zbira prah v kotu? Zdaj boste morda končno imeli čas, da se naučite pesem ali dve! Prenesete lahko tudi glasbeno aplikacijo: tako Moog kot Korg Synthesizer sta izdala brezplačne aplikacije za ustvarjanje glasbe, s pomočjo katerih lahko dvignete duhove in si vzamete čas med to pandemijo.

Znanstvene študije so pokazale, da vam glasba lahko izboljša razpoloženje. Ne verjameš mi? Glej, kako tipi pojejo za papeža Frančiška. Preprosto je lepo.

Tudi ti bi morali peti. Biblija nam vedno znova pove, kako nas Bog želi slišati, kako pojemo. Ne le da slavi Boga, ampak ima tudi moč, da nas krepi, združuje in nam pomaga najti veselje.

Poiščite hobi
Kdaj ste zadnjič igrali družabno igro ali sestavljali sestavljanko? Dolga leta sem se zgražala za to, da sem imela košarico, polno preje in pletilnih igel, in škatlo, polno vezenja, ampak ta teden se mi zdi upravičeno vedeti, da morda ne bodo šli na odpad.

Hobiji so pomembni, ker razvijajo ustvarjalnost, spodbujajo koncentracijo in zanikajo stres. Če želite pletati ali kvačkati, vendar ne veste, kje začeti, preverite pri svoji župniji. Mogoče imajo službo molitvenega šal ali pa ga poskušajo ustvariti.

Če niste pameten fant, je veliko hobijev početi in če nič drugega: preberite. Večina knjigarn je trenutno zaprtih, vendar številne ponujajo brezplačne digitalne datoteke ali možnosti avdio knjige.

Naučite se jezika
Učenje novega jezika ni le odlična vaja za naše možgane, ampak je tudi odličen način za ohranjanje stika. V zadnjih nekaj tednih so za človeštvo kot celoto ponižujoči in odprli so nam oči pred različnimi kulturami. Tudi učenje novega jezika je lahko takšno in na ta način lahko pokažemo spoštovanje do skupnega sveta.

Internet je spet zakladnica virov. Obstaja veliko brezplačnih spletnih mest in aplikacij, ki vam pomagajo pri učenju poljubnega števila jezikov. YouTube, Spotify in Netflix imajo tudi možnosti.

Vaja
Naši ritmi in rutine so se morda trenutno nekoliko premaknili, vendar še ni čas, da zanemarimo svoje telo. Vadba nam daje občutek namena, nas ohranja gibčne, povečuje imuniteto in gradi moč. To je tudi odličen način, da v svojo duhovno rutino dodamo nekaj fizičnih molitev. Soulcore je odličen način za združevanje molitve z gibanjem in ga je enostavno narediti kar doma.

Pomirite svoj um
Če vaš um trenutno divja, nas bodo ti pritiski verjetno pustili moteče in razburjene. Meditacija je preizkušen način za umiritev uma, hoja po labirintu pa je čudovit način meditacije.

Čeprav mnogi od nas ne morejo iti v javni labirint, imamo veliko možnosti, ki jih lahko naredimo doma. Če imate dovolj prostora, razmislite o gradnji labirinta. Lahko je tako preprost ali tako izpopolnjen, kot želite, in tukaj najdete nekaj idej. Če ste na notranji strani omejeni, vendar imate odprt prostor, lahko ustvarite samostojno pot z opombami ali nizom.

Natisnete lahko tudi labirint prstov: sledenje črtam s prsti je sproščujoč in učinkovit način za odpravljanje napetosti, ki vas zbadajo v um.

Smo podjetje, ki si nenehno želi imeti več časa in tudi če se nam zdi, da se svet sesuje okoli nas, je v redu, da ta trenutek izkoristimo. Uporabite ga za sprostitev, ponovno povezovanje in celo zabavo.

V ponedeljek je papež Frančišek spregovoril o tistih, ki so zaprti v svoji homiliji, rekoč: „Gospod jim pomaga, da odkrijejo nove načine, nove izraze ljubezni do skupnega življenja v tej novi situaciji. To je čudovita priložnost za kreativno odkrivanje naklonjenosti. "

Upam, da bomo vsi to videli kot priložnost za ponovno odkrivanje naklonjenosti - do našega Boga, do družin, potrebnih in do sebe. Če imate ta teden čas, upam, da ga boste lahko uporabili za FaceTime svojih prijateljev ali pa zagnali besedilo v skupinskem besedilu in ga napolnili z neumnimi gifami. Upam, da se lahko odpravite na obalo in se igrate s svojimi otroki ali mačkami. Upam, da si bomo vsi vzeli čas, da razmislimo o tistih, ki se jih ne more varno izolirati (prvi odzivniki, medicinske sestre in zdravniki, samohranilci, delavci na plačo na uro) in poiščemo načine, kako jim pomagati premagati ta boj.

Vzemimo si nekaj časa, da preverimo tiste, ki so resnično osamljeni: tiste, ki živijo sami, starejši, fizično ranljivi. In prosim, ne pozabite, da smo vsi zdaj solidarni, ne samo kot katoličani, ampak kot človeštvo