Duhovnost: 5 Riekijevih načel za notranji mir

Kaj je Reiki in kaj je 5 načel Reikija? Marsikdo s temi idejami ni seznanjen, vendar razumevanje načel Reikija odpira vrata, ki vodijo po poti do notranjega miru. Začeli bomo z upoštevanjem izraza "Reiki" in njegovega pomena, nato pa nadaljevali z razpravo o petih načelih Reikija. Za vsakega bomo raziskali splošno predpostavko, kaj predstavlja in kako lahko koncept implementirate v svoje vsakdanje življenje. Na kratko bomo razmislili tudi o tem, kako meditirati na 5 glavnih načel Reikija.

Kaj je Reiki?
Preden začnemo z obravnavanjem 5 načel Reikija, moramo razumeti, kaj dejansko pomeni izraz "Reiki". V japonščini Reiki (ki se izgovarja na ključni žarek) predstavlja univerzalno življenjsko energijo. Vendar se je izraz odtlej prilagodil in zdaj pooseblja prakso, ki uporablja naravno energijsko zdravljenje. Znotraj tega sistema boste našli praktične zdravilce in zdravilce rok, ki se za delovanje opirajo na univerzalno energijo.

Zdravljenje Reiki je v marsičem podobno masaži, vendar namesto interakcije s telesom posega v duhovno energijo. Tudi ko so roke položene na telo nekoga, ne manipulirajo z mesom na noben način, kot bi to storili s tradicionalno masažo. Veliko oblik zdravljenja z Reikijem ne vključuje fizičnega stika.

5 Reikijevih načel
Zdaj razumemo, da se Reiki nanaša na univerzalno življenjsko energijo, torej kakšnih 5 glavnih Reikijevih načel? Preprosto povedano, to so smernice, kako živeti svoje življenje, da v celoti utelešimo to univerzalno energijo. Načela Reiki predstavljajo načine, kako preprečiti negativni vpliv energije, hkrati pa omogočiti pretok pozitivne energije.

Vsako od načel Reikija vsak dan raziskuje življenje. Dolgih ciljev ali načrtov ni. Namesto tega si preprosto vzamemo vsak dan, kot pride. Ne vemo, kako se bomo počutili jutri ali naslednji dan. Zato vsako od načel pooseblja izraz "ravno danes, to bom storil ..."

Kakšni so torej 5 Reikijevih načel? Oglejmo si vsakega posebej in poglejmo, kako jih lahko prilagodite svojemu življenju.

# 1 - Samo danes se ne bom jezil
Prvo načelo Reiki predstavlja idejo, da samo danes ne boste jezni. S tem ko dovolite jezi, da spodbudi vaše odločitve in dejanja, se odprete duhovnim blokadam. Ni važno, ali ste jezni na sebe, na nekoga drugega ali na svet kot celoto. Mogoče si celo jezen na vesolje.

Samo z nadzorom jeze lahko dovolimo, da se sprosti. Vztrajanje v nas ustvarja negativnost, ki negativno vpliva na naš um, telo in duha. Kadar koli se jezite, naredite nekaj počasnih, globokih vdihov in odštevajte od 5. Zavedajte se, da iz tega čustva ni mogoče dobiti ničesar pozitivnega.

Edini način za dosego miru je izpustiti jezo!
# 2 - Samo za danes, ne bom skrbel
Zaskrbljenost izhaja iz naše nezmožnosti videti prihodnosti. Ko začne negativnost zatirati naš um, začnemo verjeti, da je prihodnost turobna, dolgočasna in turobna. Razmislimo o vseh slabih stvareh, ki bi se lahko zgodile, tudi če so zelo malo verjetne. Prepričani smo, da naša pot vodi v prepad.

Skrb izvira iz negativnosti, zato je najboljši način, da jo osvojite, skozi pozitivnost. Za nadzor misli lahko uporabite pritrditve. Lahko pa meditirate in tako pomagate umu in duši, da se vrneta v nevtralen prostor.

Ne pustite, da skrbi dušijo telo, um in duha!
# 3 - Samo za danes vam bom hvaležen
Zlahka je izgubiti sled za vsem, kar smo dosegli, tako kot je enostavno izgubiti sled za vsem, kar smo dosegli. Vsak čas občasno počnemo stvari samoumevno. Pozabljamo, da nimajo vsi na svetu toliko sreče, da imajo hrano, vodo, zavetje, da ne omenjam vsega znanja, udobja in oblik zabave, ki jih doživljamo vsak dan.

Izražanje hvaležnosti je neverjetno radikalna izkušnja. Ponovno nas povezuje s svetom in preostalim človeštvom ter kaže, da nismo postali materialistični ali usmerjeni izključno z materialnimi željami. Ne pozabite se nasmehniti, reči 'hvala' in prepoznati, kdaj vam nekdo naredi uslugo ali vam nudi storitev.

Hvaležnost je ključna za ohranjanje duha.
# 4 - Samo za danes bom svoje delo pošteno opravljal
Biti pozitiven je nekaj, s čimer se vsi borimo, vendar je ta naloga lahko na delovnem mestu še zahtevnejša. Pomembno je najti vsa delovna mesta, na katera smo lahko ponosni. Poiščite kariero, ki vam omogoča, da služite vsemu človeštvu, ne pa da poškodujete njegov del. Ko razmišljate o delu, se počutite ponosni? Ali čutite čast? Če ne, je morda čas, da raziščete druge možnosti.

Iskrenost pogosto vključuje sprejemanje ostrih resnic. Ali ste lahko iskreni do sebe glede svojega dela? Ali ste lahko iskreni do sebe glede morebitnih moralnih posledic, ki jih ima vaša vloga?

Naša duša lahko izkusi obilje le s poštenostjo.
# 5 - Samo za danes bom prijazen do vsakega živega
Širjenje prijaznosti po svetu se morda zdi težka naloga, vendar začnite z najmanjšimi potezami. Vsakega človeka, ki ga srečate, preprosto obravnavajte prijazno. Vrata imejte odprta, nudite pomoč tistim, ki jo potrebujejo, spremenite brezdomce, poskusite se vključiti v dobrodelne namene. Izberete lahko svojo raven sodelovanja, samo en način, da se vključite.

Prijaznost je ključ do širjenja ljubezni.
Kako meditirati na načelih Reikija
Ko govorimo o Reikiju in meditaciji, lahko pričakujete nekaj intenzivnega ali veličastnega, ključna pa je preprostost. Spoznajte 5 Reikijevih načel in začnite meditirati.

Skozi vsako načelo in predlagajte način, kako lahko delujete v smeri. Razmislite o sproščanju jeze, razmišljajte o iskanju pozitivnosti in ne negativnosti, razmislite o tem, kako lahko izkažete hvaležnost in za kaj ste hvaležni, razmislite, kako pošteni ste lahko do sebe in razmišljajte o tem, kako širiti prijaznost po vsem svetu.

Šele s sprejetjem teh načel lahko začnete doživljati univerzalno življenjsko energijo. Meditacija vam lahko pomaga, da energijo usmerite k temu cilju, vendar ne pozabite, da si vzamete vsak dan. Samo za danes, objemi Reikija.