Kako spremeniti strah v vero med pandemijo

Koronavirus je svet postavil na glavo. Pred dvema ali tremi meseci stavim, da o koronavirusu niste slišali veliko. Nisem. Beseda pandemija sploh ni bila na obzorju. V zadnjih mesecih, tednih in celo dneh se je veliko spremenilo.

Toda vi in ​​drugi, kot ste vi, poskušate dobiti dober strokovni nasvet, zlasti kadar to ni enostavno. Trudite se, da si pogosto umivate roke, se ne dotikate obraza, nosite masko za obraz in stojite dva metra stran od drugih. Popravljate se celo sproti.

Pa vendar vemo, da je preživeti pandemijo več kot preprosto izogibanje okužbi. Klice niso edina okužba, ki se je razširila z virusno epidemijo. Tudi strah. Strah je lahko celo bolj virulenten kot sam koronavirus. In skoraj tako škodljivo.

Kaj storite, ko vas prevzame strah?

To je dobro vprašanje. Kot trener duhovščine sem mentor drugim cerkvenim voditeljem z ustvarjanjem kulture prenove, vodstvenega programa, ki sem ga razvil. Veliko časa posvečam tudi mentorstvu odvisnikov in alkoholikov med okrevanjem. Čeprav gre za dve zelo različni skupini ljudi, sem se od obeh naučil, kako strah spremeniti v vero.

Oglejmo si dva načina, kako lahko strah ukrade vašo vero; in dva močna načina za uveljavljanje miru. Tudi sredi pandemije.

Kako strah ti ukrade vero

Včasih je bilo, da sem v trenutku, ko sem začutil vznemirjenje strahu, zapustil Boga in se zapustil. Rad bi ušel vsemu in pobegnil (strah). Tekla sem po mamilih, alkoholu in veliko hrane. Saj poimenuj, jaz sem. Težava je v tem, da pobeg ni ničesar rešil. Ko sem končal s tekom, sem imel še vedno strah, pa tudi stranske učinke pretiravanja.

Moji okrevajoči bratje in sestre so me naučili, da je strah normalno. Normalno je tudi, da želite pobegniti.

A čeprav je strah naravni del človeštva, vam uživanje v njem preprečuje, da bi prejeli vso dobroto, ki vas čaka življenje. Ker strah moti zmožnost sprejemanja prihodnosti.

Več kot 30 let okrevanja od odvisnosti in desetletja na oznanjevanju so me naučili, da strah ni za vedno. Če se ne poškodujem, če ostanem blizu Boga, bo tudi to minilo.

Kako se medtem spopasti s strahom?

Trenutno vaš pastor, duhovnik, rabin, imam, učitelj meditacije in drugi duhovni voditelji poslušajo, molijo, preučujejo Biblijo, glasbo, jogo in meditacijo v živo. Družba tistih, ki jih poznate, tudi na daljavo, vam bo pomagala razumeti, da še ni vse izgubljeno. Skupaj vam bo uspelo.

Če nimate redne duhovne skupnosti, je pravi čas, da stopite v stik. Nikoli ni bilo lažje preizkusiti nove skupine ali nove prakse. Ne samo to, duhovnost je dobra za imunski sistem.

Obnovite STRAH in si povrnite svojo vero

Postavite mu strah na stran in razkril vam bo načine za povrnitev vaše vere. Ko se zataknem v strahu, to preprosto pomeni, da pozabim, da je vse v redu. Strah ima izjemno sposobnost, da me potegne v strašno namišljeno prihodnost, kjer se vse izkaže za strašno. Ko se to zgodi, se spomnim, kaj mi je rekel moj mentor: "Ostani tam, kjer so tvoje noge." Z drugimi besedami, ne gremo v prihodnost, ostanite v sedanjem trenutku.

Če je sedanji trenutek zelo težaven, pokličem prijatelja, se stisnem k svojemu psu in dobim knjigo nabogov. Ko se zavedam, se zavedam, da je razlog, da je vse v redu, ker nisem sam. Bog je z mano.

Trajalo je nekaj časa, vendar sem ugotovil, da strah res lahko premagam. Lahko se soočim z vsem in vstanem. Bog me ne bo nikoli zapustil in me ne bo zapustil. Ko se spomnim, mi ni treba jemati alkohola, mamil ali mega porcij hrane. Bog mi je pokazal, da lahko obvladam to, kar je pred mano.

Vsi se občasno počutimo osamljeni ali prestrašeni. Toda ti težki občutki se povečajo v takih negotovih časih. Če pa menite, da potrebujete več zgornjih nasvetov, ne čakajte. Prosimo, kontaktirajte in prosite za nadaljnjo pomoč. Pokličite svojega duhovnika, ministranta, rabina ali prijatelja po lokalni veri. Ne oklevajte in se obrnite na brezplačno telefonsko številko zaradi tesnobe, duševnega zdravja ali samomora. Tam so, da vam pomagajo. Tako kot Bog.