Koronavirus: vedenja, da se mu je treba izogibati
V pokolu prve svetovne vojne se je epidemija gripe, ki se je zajela v prednjih rovih in se nato razširila po vsem svetu, okužila četrtino celotnega prebivalstva sveta in na koncu pobila več ljudi iz iste vojne.
Preden se je končalo, je od tega, kar je postalo znano kot "španska gripa", umrlo med 50 in 100 milijonov ljudi. Stopnja umrljivosti, ki jo trenutno sprejemajo za špansko gripo, znaša med enim in tremi odstotki, njegova skupna umrljivost pa je delno šokantna zaradi širokega dosega, ki se širi v vseh državah sveta.
Znano ime
Špansko gripo pandemijo je sprožil virus, ki je zdaj ime gospodinjstva: H1N1. Leta1 H1N2009 se je pojavila leta XNUMX in se razširila na konce planeta, a le majhen del smrtne žrtev od prvega nastopa.
Čeprav ne bi bil identičen virus, bi teoretično lahko bil enako smrtonosen, deloma tudi zaradi svojega potenciala, da bi ubil ljudi mlajše starosti in ga sicer ne bi obravnaval kot ranljiv za smrtnost zaradi gripe. Absolutna stopnja umrljivosti zaradi pandemije H1N1 leta 2009 je bila 0,001-0,007 odstotka. V tem primeru je bilo po vsem svetu sto tisoč žrtev, za katere se domneva, da so v jugovzhodni Aziji in Afriki prizadeli nesorazmerno veliko.
Zakaj velike razlike v umrljivosti? Ti dve različici H1N1 nista imeli enakega izvora in obstaja tudi evolucijski pritisk, da bi bile naslednje verzije istega virusa manj smrtonosne. Dve različici H1N1 bi bili v tem pogledu različni.
A predvsem je bil svet drugačen. Pogoji, pod katerimi je španski vpliv osvojil svet, so bili gnusni. Prva svetovna vojna je divjala že več let in prve črte, kjer se je pojavila bolezen, so bili kraji, kjer so mladi vojaki živeli med trupli, miši in onesnaženo vodo in imeli malo možnosti za osebno higieno.
Leta 2009 so imeli celo najrevnejši narodi na svetu boljše življenjske pogoje od tistih, ki jih je doživel povprečen vojak v rovih prve svetovne vojne. Kljub temu so okužbe s H1N1 najbolj prizadele države, ki so imele najmanj možnosti za zagotavljanje čistega okolja za svoje prebivalstvo, veliko število okužb in veliko smrti.
Širjenje COVID-19 na Kitajskem - in nedavni primeri, ki se zdijo bližje domu - je ljudi zaskrbelo zaradi drugega scenarija španskega vpliva. To morda ni še en španski vpliv, vendar imamo pomembno priložnost za nadzor širjenja virusa znotraj lastne populacije.
Obnašanje in odpornost do črede
Čredna imuniteta je koncept, ki prihaja s področja zoologije. Nanaša se na sposobnost populacije živali, da se upira okužbam s patogenom - kot je virus - ker ima dovolj veliko število posameznikov v populaciji humoralno imunost na individualni ravni. Humoralna imunost je sposobnost imunskega sistema, da tvori protitelesa proti določenemu povzročitelju infekcije.
Z imuniteto črede se prenosljivost pri populaciji drastično zmanjša z imunološkimi mehanizmi. To je teorija za cepiva, ki povečajo specifično imunost znotraj (idealno) zelo velikega odstotka populacije, tako da nalezljiva bolezen nikoli ne postane oporo.
Upoštevajte izraz "imunološki mehanizem" in razmislite, ali bi se lahko isti princip uporabljal vedenjsko.
Ker telesni humorni imunski odzivi odvračajo okužbo, to storite tudi po poteh, ki telo blokirajo zaradi povzročitelja infekcije. Z zelo velikim odstotkom prebivalstva nenehno izvajajo vedenje, ki zmanjšuje prenosljivost, je mogoče epidemije preprečiti ali v veliki meri omejiti brez reakcijskega ukrepa v karanteni.
Tako kot humoralna imuniteta ne prenaša popolne zaščite na posameznika, enako velja tudi za vedenjsko imunost; preprosto je pomembno, da zelo visok odstotek prebivalstva dosledno izvaja previdnostno vedenje. Zaščita je na ravni črede in ne na ravni posameznika.
Govorimo o napačnih stvareh?
V kontekstu tega koncepta "imunitetne vedenja pri čredi" so trenutne razprave o COVID-19 v običajnih in družbenih medijih lahko osredotočene na napačne stvari. Namesto da bi govorili o nasprotnih scenarijih, ki sprožijo strah (kaj če), se moramo osredotočiti na strategije množičnega izvajanja, ki omejujejo sposobnost okužbe v naši populaciji.
Cepivo bi bilo lepo in sčasoma bo prišlo. Medtem pa lahko epidemije, kot je COVID-19, preprečimo s povečanjem razširjenosti previdnostnih vedenj v splošni populaciji, ki preprečujejo njihovo širjenje.
Ti ukrepi vključujejo nekatere družinske dosežke, od katerih se noben ne izvaja dovolj dosledno in nekateri neznanci, ki jih je treba sprejeti posamično. In tako naprej.
Znani:
roke si pogosto in pravilno umivajte;
pokrčite usta (z roko), ko kašljate ali kihate;
izogibajte se tesnim stikom s tistimi, ki so že okuženi.
Preden izbrišemo očitno zgoraj, bi se morali vprašati: ali to počnemo z absolutno doslednostjo? Ali lahko naredimo bolje? Upoštevajte tudi naslednje manj očitna, a enako pomembna vedenja:
1. Dvakrat na dan razkužite zaslon svoje mobilne naprave: to je prenosna Petrijeva posoda, v kateri se nabirajo bakterije in, da, virusi. Tu so potrebni antibakterijski robčki, saj na splošno tudi ubijajo viruse. Napravo očistite vsaj dvakrat na dan, enkrat za kosilo in enkrat v času večerje (ali povezane z drugo dnevno rutino). Nedavno objavljena študija ocenjuje, da virusi, kot je COVID-19, lahko vztrajajo do devet dni na gladkih steklenih in plastičnih površinah, kot je zaslon mobilnega telefona.
2. Izogibajte se dotiku obraza. Usta, nos, oči in ušesa so vse poti v telesu za viruse in prsti so nenehno v stiku s površinami, ki lahko vsebujejo viruse. Tega preprostega ukrepa je zelo težko dosledno vzdrževati, vendar je ključnega pomena za nadzor okužbe.
3. Maske uporabljajte samo, če ste bolni in dajte socialne pohvale ljudem, ki so dovolj odgovorni, da jih uporabljajo, ko so bolni.
4. Samo karantena, če ste bolni in imate vročino.
5. Vključite svoje socialno omrežje v možganske trke zaradi drugih preprostih vedenjskih sprememb.
Preprečevanje širjenja
Krepitev imunosti črede z vedenjem je ključnega pomena za preprečevanje širjenja COVID-19. O tem se moramo več pogovarjati in narediti več. V morju negotovosti, ki povzročajo strah, je to nekaj, kar nadzorujemo posamezno in množično.
Bolje pri izvajanju zgornjih previdnostnih ravnanj z visoko doslednostjo in dolgoročno.
In tu je še stranska korist: preprečili bomo širjenje številnih drugih nalezljivih bolezni, vključno s sezonsko gripo, ki v povprečnem mesecu ubije več ljudi kot COVID-19 prejšnji mesec.