Ne odlašajte svoje molitve: pet korakov za začetek ali začetek znova

Nihče nima popolnega molitvenega življenja. Toda zagon ali ponovni zagon molitvenega življenja je zaželen, če pomislite, kako Bog si želi, da bi z vami delil ljubeč odnos. Kot večina novih dejavnosti, kot je vadbeni program, je tudi v mojo koristno, če je molitev preprosta in praktična. Koristno je, če si postavite nekaj molitvenih ciljev za povezovanje z Bogom, ki so vam zelo blizu.

Pet korakov za začetek - ali začetek znova - v molitvi:

Odločite se, kje in kdaj boste molili. Čeprav je mogoče moliti kjer koli in kadar koli, je najbolje, da določite čas in kraj za molitev. Začnite s petimi ali desetimi minutami z Bogom - in samo Bogom - kot glavnim časom molitve. Izberite razmeroma tiho mesto, kjer boste lahko sami in verjetno ne boste moteni. Ta čas molitve si predstavljajte kot glavni obrok, ki ga boste imeli z Bogom. Seveda lahko čez dan ali teden uživate v številnih spontanih obrokih ali prigrizkih, toda vaši glavni molitveni obroki so tisti, ki jih rezervirate.

Zavzemite sproščeno, a pozorno molitveno držo. Tako kot ste pozorni na svojo držo med razgovorom za službo ali ko zaprosite za bančno posojilo, to včasih pozabimo, ko molimo. Naj se vaše telo spoprijatelji z vami v molitvi. Poskusite nekaj od tega: sedite z ravnim hrbtom in nogami položite na tla. Odprto dlan položite na stegna ali roke prosto položite v naročje. Lahko pa poskusite ležati na postelji ali klečati na tleh.

Nekaj ​​časa upočasnite in se umirite v pripravah na molitev. Sprostite misli z vsemi aktivnostmi po urniku. To ni enostavno narediti, a z vajo se boste izboljšali. Eden od načinov za to je 10 ali več pomirjujočih in čistilnih vdihov. Vaš cilj ni, da postanete nepremišljeni, ampak da zmanjšate moteče lastnosti toliko misli.

Molite namerno molitev. Povej bogu, da nameravaš naslednjih pet ali deset minut preživeti v vdanem prijateljstvu. Ljubiš Boga, naslednjih pet minut je tvoje. Želim biti s tabo, vendar sem tako nemiren in zlahka zamoten. Pomagaj mi moliti. Sčasoma si boste verjetno želeli podaljšati čas molitve in ugotovili boste, da si boste čas za daljša molitvena obdobja, ko boste to postavili kot prednostno nalogo v življenju.

Molite, kakor želite. Lahko preprosto ponavljaš svojo molitveno besedo znova in znova in uživaš v svojem mirnem času z Bogom ali pa moliš glede vsebine svojega dne in načrtov za jutri. Lahko izrazite hvaležnost, prosite za odpuščanje ali poiščete božjo pomoč pri težavnih težavah ali odnosih. Izberete lahko molitev, ki jo znate na pamet, na primer Gospodova molitev ali XNUMX. psalm. Lahko molite za nekoga drugega ali ste preprosto v tihi ljubezni z Bogom. Zaupajte, da je Božji Duh z vami, in vam pomagajte moliti na načine, ki najbolj ustrezajo vam in Očetu. Vzemite si čas in prisluhnite Božji strani pogovora.