Faʻafefea ona liliu le fefe i le faʻatuatua i le taimi o le faʻamaʻi

Ua suia e le Coronavirus le lalolagi i lalo. Lua pe tolu masina talu ai, ou te matea e te leʻi faʻalogo tele e uiga ile siama. Ou te leʻi faia. O le upu faʻamaʻi sa leʻi i luga o le tafatafailagi. E tele suiga i masina ua tuanaʻi, vaiaso ma aso foʻi.

Ae o oe, ma isi e pei o oe, o loʻo taumafai e maua faʻapitoa polofesa fautuaga, aemaise pe a le faigofie. O loʻo e faia le mea sili e fufulu ai ou lima i taimi uma, aloese mai le paʻi i ou foliga, fai se ufimata, ma tu lua mita le mamao mai isi. O loʻo e faʻaleleia lava oe ile taimi tonu lea.

Ae tatou te iloa e tele atu mea o loʻo totoe o se faʻamaʻi nai lo le naʻo le 'aloese mai faʻamaʻi. E le naʻo siama na sosolo i siama ua pepesi i se faamaʻi pipisi. E faʻapena foi le fefe. O le fefe e ono sili atu ona leaga nai lo le coronavirus lava ia. Ma toeititi lava faʻaleagaina.

O le a lau mea e fai pe a sui le fefe?

O se fesili lelei lena. I le avea ai ma faiaoga o le faifeau, ou te faiaoga i isi taʻitaʻi lotu e ala i le fausiaina o se aganuu o le toefaafouina, o se polokalame taʻitaʻi ua ou atinaeina. Ou te faʻaalu foʻi le tele o taimi e aʻoaʻo ai i isi uso o fai ma vaisu ma tagata inu 'ava i le taimi e toe malosi ai. E ui lava o vaega eseʻese ia a tagata e lua, ua ou aʻoaʻoina mai ia i latou uma le ala e liliu ai le fefe i le faʻatuatua.

Seʻi o tatou vaʻai i ni auala se lua e mafai ai e le fefe ona gaoia lou faʻatuatua; ma ni auala mamana se lua e tapa ai le filemu. E oʻo lava i le ogatotonu o se faʻamaʻi pipisi.

E maeu le gaoi i lou faatuatua

E masani ona o le taimi na ou lagonaina ai le fiafia tele o le fefe, na ou lafoaia le Atua ma lafoaia aʻu lava. Ou te fia sola ese mai mea uma ma tamoe (fefe). Na ou tamoʻe i fualaʻau, 'ava malosi ma le tele o meaai. Na e taʻuina, na ou taʻua. O le faʻafitauli o le sola ese e leʻi foia se mea. Ina ua uma ona ou tamoʻe, sa i ai lava loʻu fefe, faapea foi ma aafiaga o le soona faia.

Ua aʻoaʻoina aʻu e oʻu uso ma tuafafine ua malolo, o le fefe e masani lava. E masani foʻi le manaʻo e sola.

E ui lava o le fefe o se natura o se tagata, ae o le alu i totonu e taofia ai oe mai le mauaina o mea lelei uma o loʻo faʻatali mai mo oe i le olaga. Aua o le fefe e faʻalavelave ai le mafai gafatia le lumanaʻi.

Sili atu ma le 30 tausaga i le toe faʻaleleia o mea ua fai ma vaisu ma le fiasefulu tausaga i le matagaluega na aʻoaʻoina ai aʻu o le fefe e le faavavau. Afai ou te le afaina aʻu lava, afai ou te latalata i le Atua, o le a pasi foi lena.

Faʻafefea ona feagai ma le fefe i le taimi nei?

Taimi nei, o lau faifeau, patele, rapi, imam, faiaoga mafaufau loloto, ma isi taʻitaʻi agaga o loʻo faʻalogo, tatalo, suʻesuʻe le Tusi Paʻia, musika, yoga ma mafaufau loloto i ala ola. O le kamupani a latou e te iloa, tusa lava pe mamao mai, o le a fesoasoani ia te oe ia malamalama e leʻo leiloa mea uma. Faatasi, o le a outou ausia.

Afai e leai sau faʻalapotopotoga faʻaleagaga e masani ai, o se taimi sili lenei e te fesoʻotaʻi ai. E leʻi faigofie muamua le faʻataʻitaʻia o se vaega fou poʻo se faʻataʻitaʻiga fou. E le gata i lea, o le faʻaleagaga e lelei mo le immune system.

Faafou Fefe ma toe maua lou faʻatuatua

Tuʻu le fefe i lona itu ona ia faʻaalia ai lea o auala e toe maua ai lou faʻatuatua. A oʻo ina ou mau i le fefe, o lona uiga ua galo ia te aʻu o mea uma o loʻo lelei. O le fefe ei ai se tomai tulaga ese e tosoina aʻu i se lumanaʻi le mafaufau i le lumanaʻi, lea o mea uma e foliga mai mataʻutia. A tupu lena mea, ou te manatua le tala a laʻu faufautua ia te aʻu: "Nofo i le mea o i ai ou vae." I nisi upu, aua le alu i le lumanaʻi, nofo i le taimi nei taimi.

Afai o le taimi nei faigata tele, ou te telefoni i se uo, mimilo laʻu maile ma maua se faigalotu tusi. A ou faia, ou te iloa o le mafuaʻaga e lelei mea uma ona ou te le o tuua na. O loo faatasi le Atua ma aʻu.

Na alu ai sina taimi, ae na ou iloaina e mafai ona ou matua manumalo lava i le fefe. E mafai ona ou feagai ma mea uma ma tu i luga. E le tuʻulafoaʻia aʻu e le Atua ma na te le tuʻulafoaʻia aʻu. A ou manatuaina, ou te le tau inu 'ava malosi, fualaʻau poʻo ni vaega tele o meaai. Ua faʻaali mai e le Atua ia te aʻu e mafai ona ou taulimaina mea o i oʻu luma.

Tatou te lagona uma lava le tuulafoaʻi pe fefefe mai lea taimi i lea taimi. Ae o nei lagona faigata e faʻateleina i taimi le mautinoa pei o nei. Ae peitaʻi, afai e te lagona e te manaʻomia nisi fesoasoani i luga, aua le faʻatali. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi ma fesili mo nisi fesoasoani. Valaʻau lou faifeau, faifeau, rapi poʻo sau uo i le faʻatuatuaga i le lotoifale Aua le faʻatuai ona faʻafesoʻotaʻi le laina telefoni mo le popole, mafaufau, poʻo le pule i le ola. Latou te i ai iina e fesoasoani ia te oe. E pei foi o le Atua.