Chitendero chenyika: Nekuti kufanana kwakakosha hunhu hweBuddha hwakakosha

Izwi reChirungu kuti equanimity rinoreva mamiriro ekudzikama uye akaenzana, kunyanya mukati mezvinetso. MuBuddhism, equanimity (muPali, upekkha; muSanskrit, upeksha) ndeimwe yemasimba mana akaenzanisirwa kana huna hukuru hukuru (pamwe netsitsi, tsitsi nerudo uye tsitsi dzekunzwira tsitsi) izvo Buddha akadzidzisa vadzidzi vake kukudziridza.

Asi kuve nekudzikama uye kuyera zvese nekuda kwekuenzana? Uye kusaenzana kunokura sei?

Upekkha Dudziro yeUpekkha
Kunyange ichishandurwa se "equanimity", izvo chaizvo zvinoreva upekkha zvinoita kunge zvakaoma kutsanangura. Sekureva kwaGil Fronsdal, anodzidzisa kuInsight Kufungisisa Center muRedwood City, California, izwi rekuti upekkha rinoreva "kutarisisa". Nekudaro, a Pali / Sanskrit glossary yandakabvunza inoti zvinoreva "kusaitora hanya nezvayo; usaite hanya ".

Sekureva kwemunyori uye mudzidzi Theravadin, Bhikkhu Bodhi, izwi rekuti upekkha rakashandurwa zvisiri izvo kare serekuti "kusakendenga", izvo zvakaita kuti vazhinji kuWest vatende zvisirizvo kuti maBuddhist anofanirwa kubviswa uye kusava nehanya nezvimwe zvisikwa. Zvazvinoreva chaizvo hazvisi kudzorwa nezvido, zvishuwo, zvavanoda uye zvavasina kufarira. Bhikkhu anoenderera mberi,

"Kufanana kwepfungwa, kusununguka kusingazununguki kwepfungwa, mamiriro ezvinhu emukati asina kukwana anogona kugumburwa nekuwana uye kurasikirwa, kukudzwa nekusazvidzwa, kurumbidza uye mhosva, mafaro uye kurwadziwa." Upekkha rusununguko kubva pese pese pese pese-pekutaura-wega; iko kusakendenga chete kune izvo zvinodikanwa zveiyo-yega-neicho chishuvo chemafaro nechinzvimbo, kwete pakugara zvakanaka kwerudzi rwayo. "

Gil Fronsdal anoti Buddha akatsanangura iyo upekkha se "yakawanda, yakakwidziridzwa, isingafungidziriki, isina kuvengana uye isingadi." Izvo hazvina kufanana ne "kusava nehanya", ndizvo here?

Thich Nhat Hanh anoti (muThe mwoyo yeBuddha's Dzidziso, peji 161) kuti izwi reSanskrit upeksha rinoreva "kuenzana, kusanamatira, kusasarura, kuenzana kana kurega. Upa zvinoreva "kumusoro", uye iksh zvinoreva "kutarisa". ' Kwira gomo kuti ukwanise kutarisa mamiriro ese ezvinhu, kwete akasungwa nerutivi kana rumwe. "

Tinogona zvakare kutarisa kuhupenyu hwe Buddha segwara. Mushure mekujekeswa kwake, iye zvechokwadi aisararama mumamiriro ekusava nehanya. Pane kudaro, akapedza makore makumi nematanhatu achishingairira kudzidzisa dharma kune vamwe. Kuti uwane rumwe ruzivo nezvenyaya iyi, ona Nei maBuddhist vachidzivisa kubatanidzwa? "Uye" Nei kutumira iri isiriyo izwi "

Kumira pakati
Rimwe izwi pana iro rinowanzoshandurwa kuChirungu se "equanimity" ndiko tatramajjhattata, zvinoreva "kuva pakati". Gil Fronsdal anoti "kuva pakati" zvinoreva chiyero chinobva mukugadzikana kwemukati, chakasara chakamira kana chakakomberedzwa nemhirizhonga.

Buddha akadzidzisa kuti isu tiri kugara tichimanikidzwa mune imwe nzira kana imwe nezvinhu kana mamiriro atinoshuvira kana kuti tinotarisira kudzivirira Izvi zvinosanganisira kurumbidza uye mhosva, mafaro uye kurwadziwa, kubudirira uye kutadza, kuwana uye kurasikirwa. Munhu akachenjera, akadaro Buddha, anogamuchira zvese pasina mvumo kana kusatenderwa. Izvi zvinoumba musimboti we "Middle Way iyo inoumba hwaro hwechiBuddhist tsika."

Kukudziridza equanimity
Mubhuku rake Comfortable nekusagadzikana, Tibetan Muzvinafundo Kagyu Pema Chodron akati: "Kuti tikudziridze kufanana, tinodzidzira kuzvibata kana tikawana kukwezva kana kuzvidzora zvisati zvaoma kubata."

Izvi zviri pachena zvinobatanidza nekuziva. VaBuddha vakadzidzisa kuti kune mafuremu mana ekureva mukuziva. Izvi zvinonziwo izvo zvina zvidzidziso zvekuziva. Izvi ndizvo:

Kufunga kwemuviri (kayasati).
Kuzivisa kwekunzwa kana kunzwa (vedanasati).
Kufunga kana kufunga kwepfungwa (vagari).
Kurangarira kwezvinhu kana hunhu hwepfungwa; kana kuziva kwe dharma (dhammasati).
Pano, isu tine muenzaniso wakanaka kwazvo wekushanda nekuziva kwekunzwa uye maitiro epfungwa. Vanhu vasingazive vanogara vachisekerwa nemanzwiro avo uye rusarura. Asi nekuziva, ziva uye zivisa manzwiro usinga varegedze kutonga.

Pema Chodron anoti kana manzwiro ekukwezva kana ekutsauka akamuka, "tinogona kushandisa kusarura kwedu sematanho ekudonha mabwe kuti abatane pamwe nekuvhiringidzwa kwevamwe." Kana isu tava vepedyo uye tichigamuchira zvatinonzwa, tinoona zvakajeka kuti munhu wese anobatwa sei netariro nekutya kwavo. Kubva pane izvi "maonero akafara anogona kubuda".

Thich Nhat Hanh anoti hukama hweBuddhist hunosanganisira kugona kuona munhu wese akaenzana. "Takabvisa rusaruro uye rusarura uye tikabvisa miganhu yese pakati pedu nevamwe," anonyora kudaro. "Mukupokana, kunyangwe tikabatikana zvikuru, tinoramba tisina rusarura, tichikwanisa rudo nekunzwisisa mativi ese".