10 qaaciido oo fudud oo ah Ereyga Ilaah inaad noloshaada beddesho
Dhowr sano ka hor waxaan akhrinayay Gretchen Rubin's New York Times bestseller, Mashruuca Farxadda, kaas oo ay ku soo bandhigtay sannad ay isku dayday inay noqoto qof faraxsan iyadoo fulinaysa natiijooyinka cilmi-baarista ee cilmi-nafsiga wanaagsan ("sayniska faraxsan" sida ay mararka qaarkood u yimaadaan) .
Markii aan akhriyay buuggan soo jiidashada iyo waxtarka leh, waa aan is celin kari waayay oo aan ka fikiray, "Hubaal Masiixiyiintu way samayn karaan wax ka wanaagsan tan!" Iyadoo farsamooyinkan sayniska ku salaysan laga yaabo inay waxtar leeyihiin, hubaal Masiixiyiintu waxay leeyihiin xaqiiqo soo saari kara farxad badan. Markii aan qoray in Masiixiyiintu ay sidoo kale niyad-jabaan, waxaan is idhi, maxaa diidaya inaan u qoro dhinaca hoose, "Masiixiyiinta aad bay u faraxsanaan karaan!" (Iyadoo gunnada ah in la ii yaqaanno Mr. Happy halkii Mr. Niyad-jabka!)
Natiijadu waa Masiixa Farxada leh oo aan ku saleeyay 10 qaaciido oo kitaabiga ah, oo uu ku soo koobay qaab garaaf ah Eric Chimenti. (Halkan waa nooca buuxa ee pdf iyo jpg ee daabacaadda). Si aan fikrad guud ku siiyo, halkan waxaa ku qoran kooban oo ku saabsan nooc kasta oo nolosha beddela. (Sidoo kale waxaad ka heli kartaa labada cutub ee ugu horreeya bilaash bogga shabakadda halkan.)
Xisaabinta maalinlaha ah
Sida dhammaan qaacidooyinka, kuwani waxay qaataan shaqo si ay u shaqeeyaan! Sida jawaabaha su'aalaha xisaabtu aanay kaliya ugu dhicin laabtayada, sidaas oo kale waa inaan ku shaqaynaa qaacidooyinkan si aan uga faa'iidaysano runta kitaabiga ah ee nolosheena.
Intaa waxa dheer, lacagtan midna maaha hal-offs oo aynu hal mar xisaabino ka dibna gudbino. Waa in lagu dhaqmaa maalin kasta oo nolosheenna ah. Waxaan rajaynaynaa in infographic-ku fududeeyo in lagu hayo qaacidooyinka horteena oo aan sii wadno xisaabinta ilaa ay ka noqdaan caadooyin caafimaad leh oo dareen leh.
Toban qaaciido oo kitaabiga ah
1. Xaqiiqo> Dareen: Cutubkani waxa uu sharxayaa sida loo ururiyo xaqiiqooyinka saxda ah, sida si fiican looga fikiro xaqiiqooyinkan, iyo sida loogu raaxaysto saamaynta faa'iidada leh ee shucuurteena iyo niyaddayada. Ka dib markii la aqoonsado tiro ka mid ah hababka fikirka waxyeelada leh ee ku ciyaaraya shucuurteena, qorshe lix tallaabo ah si aad dib ugu tababarto fikradahaaga, tirtirto shucuurta wax burburisa, oo aad u dhisto gaashaanka ilaalinta dareenka wanaagsan sida nabadda, farxadda, iyo kalsoonida.
2. Warka wanaagsan > Warka xun: Filiboy 4:8 waxaa lagu dabaqaa warbaahintayada iyo cuntada wasaaradda si loo hubiyo in aynu cunno oo dheefshiidno warka wanaagsan oo ka badan warka xun, oo sidaas daraaddeed aad ugu raaxaysato nabadda Ilaah ee qalbiyadeenna ku jirta.
3. La Sameeyey > Samay: In kasta oo aan u baahannahay inaan waydiino waxyaalaha sharciga Ilaahay si ay u muujiyaan halka aynu ka qaldanay, waxaan u baahannahay inaan maqalno xitaa wax badan oo tilmaamaya ficillada madaxfurashada Ilaah si aan u muujinno nimcadiisa iyo bixinta.
4. Masiix > Masiixiyiinta: Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee xagga wacdinta waa iswaafaqla'aanta iyo munaafaqnimada Masiixiyiinta badan. Sidoo kale waa sababta ay qaar badan uga baxaan kaniisadda ama aysan ku faraxsanayn kaniisadda. Laakin inagoo wax badan diirada saarayna Masiixa marka loo eego Masiixiyiinta, waxaynu joojinaynaa isku darka dembiyada Masiixiyiinta ah ee aan la tirin karin waxaanan bilaabaynaa xisaabinta qiimaha aan la qiyaasi karin ee Masiixa.
5. Mustaqbalka > Hore: Cutubkani waxa uu ka caawiyaa Kiristanka in ay ka faa'iidaystaan eegidda wixii la soo dhaafay iyaga oo aan ku dhicin niyad-jab ama dambi. Si kastaba ha ahaatee, xoogga ugu weyn ee cutubkani waa in lagu dhiirigeliyo Masiixiyiinta si ay u yeeshaan rumaysad mustaqbalka ku jihaysan oo ka badan sidii caadiga ahayd.
6. Meel kasta Nimco> Meel kasta Dembiga: Iyadoo aan la inkirin dembiga qoto dheer iyo foosha xun ee saameeya oo saameeya qof kasta iyo wax kasta, qaacidadaani waxay ugu yeeraysaa Masiixiyiinta inay aad u fiirsadaan shaqada quruxda badan ee Ilaah ee adduunka iyo dhammaan makhluuqaadkeeda, taasoo keentay in a Aragtida adduunka oo aad u wanaagsan, farxad badan oo qalbiyadeenna ah iyo ammaan dheeraad ah oo aan u sugnaaday Ilaaheenna naxariista leh.
7. Ammaan > Dhaleecayn: Iyadoo inta badan ay wanaagsan tahay in la dhaleeceeyo in ka badan ammaanta, ruuxa dhaleecaynta iyo caadadu aad bay dhib ugu geystaan kuwa dhaleeceeya iyo kuwa la dhaliilayo labadaba. Cutubkani waxa uu soo bandhigayaa toban doodood oo lagu qanci karo sababta ay ammaanta iyo dhiirigelintu ugu badan tahay.
8. Bixinta > Helitaanka: Malaha barakada ugu yaabka badan ee Baybalka ku jirta ayaa ah, “In wax la helo ayaa ka nasiib badan in wax la bixiyo” (Falimaha Rasuullada 20:35). Marka la eego wax bixinta sadaqada, wax bixinta guurka, mahadnaqa, iyo bixinta amarka, cutubkani wuxuu soo bandhigayaa caddayn kitaabi ah iyo cilmi saynis ah si uu kaaga dhaadhiciyo in barako run tahay.
9.Shaqo > Ciyaar: Sababtoo ah shaqadu waxa ay door muhiim ah ka ciyaartaa nolosheena, way adagtahay in aan noqono Masiixi faraxsan ilaa aynaan ku faraxsanayn shaqada. Cutubkani waxa uu sharxayaa waxbaridda kitaabiga ah ee ku saabsan xirfadda oo waxa ay ina siisay dhawr siyaabood oo Ilaah ku salaysan oo aan ku kordhin karno farxaddayada shaqada.
10. Kala duwanaanshiyaha > isku midnimo: In kasta oo ku sii sugnaanshaha dhaqamadayada iyo bulshooyinkayada ay tahay mid badbaado leh oo sahlan, ka go'naanta kitaabiga ah ee jinsiyadaha kale, fasalada, iyo dhaqamada kale waxay kobcisaa oo kobcisaa nolosheena. Cutubkani waxa uu soo jeedinayaa toban siyaabood oo aan ku kordhin karno kala duwanaanshaha nolosheena, qoysaska, iyo kaniisadaha waxayna taxday toban faa'iidooyin oo ku saabsan samaynta sidaas.
Gabagabo: in
iyada oo ay jirto xaqiiqada dembiga iyo silica, Masiixiyiintu waxa ay farxad ka heli karaan towbadkeenka iyo u hoggaansanaanta farxadda leh ee wax bixinta Eebbe. .