Sida loo xasuusto dhacdooyinka noloshaadii hore
Araggaaga noloshaadii hore wax yar ayey ku kala duwanaan kartaa iyada oo ku xirnaanaysa waxa aad diinta ka aaminsan tahay ama la'aantood. Kuwa idinka mid ah ee xiiseynaya ifafaaladan, xusuusnow in noloshii hore ay tahay wax la gaari karo. Maqaalkani wuxuu arki doonaa sida loogu diyaariyo safarkan wuxuuna ku bari doonaa sida loogu xasuusto noloshaada ama noloshaadii hore. Xusuusashada noloshii hore waxay noqon kartaa khibrad cajiib ah oo kuu oggolaaneysa inaad si fiican u fahamto doorka aad ku leedahay caalamka iyo qeybta aad ka ciyaareyso qorshaha weyn.
Sida loo xasuusto dhacdooyinka noloshaadii hore
Si aad u xasuusato dhacdooyinka iyo faahfaahinta noloshaadii hore, waxaad u baahan tahay inaad horay u sii diyaariso. Waxaa sidoo kale jira habab badan oo kala duwan oo dadku adeegsadaan laakiin maqaalkan waxaan ku sahamin doonaa qaar ka mid ah tusaalooyinka ugu fudud uguna caansan. Dhammaantood waxay u baahan yihiin isku diyaarin isku mid ah. Si aad u xasuusato dhacdooyinka nolosha ee la soo dhaafay, waa inaad lahaataa maskax maan iyo nafta. Kuwa sarreeya way ku caawin karaan, laakiin haddii ruuxaagu uusan doonayn, ma caawin doono. Sida ugu wanaagsan ee tan loo sameeyo waa in dib loo soo celiyo heerarkii tamarta lagana saaro wixii dayacaad ah. Sida farsamooyinka cilmiga badan leh ee la xiriira ruuxa, waxaad higsaneysaa tamarta gariirka ugu sareysa ee aad heli karto.
Daweynta ayaa had iyo jeer ah aalad waxtar leh oo tamartaada ka nadiifisa dayacaad kasta. Si kastaba ha noqotee, maadaama aan u isticmaali doono ka fiirsashada mid ka mid ah farsamooyinka, waxaa laga yaabaa inaad ubaahantahay inaad taas ku keydiso. Waxaa jira habab badan oo aan caadi ahayn oo fudud oo meesha looga saaro tamar xun. Qaar ka mid ah kuwa ugu fudud ayaa nadiifinaya guriga iyo furitaanka daaqadaha qaarkood. Iftiiminta shumacyada qaar ama shumaca ayaa waliba ka caawiya hawshan. Xiro kristal (si fiican u dallacsan) ama waqti ku qaad qol isla eg kubadaha loo yaqaan 'crystal crystal'. Ku-raaxeeynta musqusha waxay nadiifisaa wax kastoo jir ahaaneed ah laakiin waxay sidoo kale kaa caawineysaa in ay iska fogeyso tamarta xun.
Rajada laga qabo in la xasuusto noloshii hore
Ka hor intaadan madaxa ugu boodin dariiqooyinka, waxaa jira heer taxadar oo ay tahay in la qaado. Maaha digniin halista laakiin waa digniin ku saabsan lahaanshaha filasho aad u sarreysa. Heerka ay dadku ku xasuustaan dhacdooyinka nolosha ee la soo dhaafay aad ayey u kala duwan yihiin. Xusuusnow in dhacdooyinka nolosha ee la soo dhaafay ay ku koobnaan karaan aragtida kabaha aad haysatay 100 sano ka hor, waxaa laga yaabaa inuu maqlo magacaaga 3 sano ka hor. Dadka qaar waxba kama arkaan markii ugu horraysay. Waa muhiim inaad naftaada u diyaariso suurtagalnimadaas. La soco inay qaadan karto 5 jeer ama in ka badan si loo xasuusto faahfaahinta nolosha ee la soo dhaafay.
Xusuusnow faahfaahinta nolosha ee soo martay hypnosis
Mid ka mid ah farsamooyinka lagu xasuusto noloshii hore waa hypnosis. Uma baahnid inaad booqato saaxir ama hypnotist waayo-aragnimadan. Haddii aad awoodid inaad booqato takhasusle, waa wax cajiib ah. Haddaysan ahayn sidaas, waxaa jira ilo badan oo khadka tooska ah laga helo, oo intooda badan bilaash ah. Waxaad ka heli kartaa dad diyaar u ah inay ku tababartaan hypnosis, waxaad isticmaali kartaa track hore loo duubay oo ah hypnosis ama, bedel ahaan, waad kaqeybqaadan kartaa isku-buuqa 'hypnosis'. Waad sameyn kartaa isku-dhicid adoo isku duubaya naftaada track astaamaha hypnosis oo aad dhageysatid ama aad u isticmaashid codkaaga gudaha si aad u hagto maskaxdaada. Tani waxay la mid tahay habkii loo fiirsado ee aan wax yar ka sahmi doonno.
Digniin: haddii aad qof weydiisaneyso inuu ku dhuuqo, waa muhiim inaad aaminto qofkaan. Haddii uu xirfadle u yahay tixraacyo iyo dib u eegisyo, ka dib waa inaad dhanka amaanka ahaataa. Hypnosis-ku ma samayn karo wax aad rabto oo aadan doonayn inaad marka ugu horeysa sameyso, laakiin wuxuu kicin karaa xasuus xanuun badan, nolosha iyo tii horeba.
Xusuusnow faahfaahinta nolosha soo martay
Dhex-dhexaadintu waxay leedahay tiro aan la garaneyn oo adeegsado wax ku ool ah. Midkood waa in la xasuusto faahfaahinta ama dhacdooyinka noloshaadii hore. Waxaad helaysaa ilo badan oo khadka tooska ah ah oo ah qaab ka fiirsasho hagaya oo kaa caawin kara inaad kugu hagto khibrada. Haddii aad doorbideyso inaad keligaa aado, halkan waa tusaha aasaasiga ah. Waa muhiim in la xasuusto in qof kasta safarkiisa uu waxyar ka duwanaan doono. Tilmaamahaani si fudud waa heerka aasaasiga ah ee la bilaabayo. Waxaad inta badan ogaan doontaa inaad baraneyso sidaad u xasuusato noloshaadii hore ama sida aad u xasuusato noloshaadii hore, waxaad bilaabeysaa inaad ku abuurto jid kuu gaar ah meeshaas.
Waxaad dooneysaa inaad ku bilowdo sidii aad ku bilaabi laheyd fadhi kasta oo fikradeed ah: xoogaa qoto dheer, tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah Ku foognow neefsashada si tartiib tartiib ahna ula soco halka uu hal neefsigu ku dhammaado kan ku xigaina wuxuu ku bilaabmayaa. Markaad dareento naftaada inaad gasho xaalad meditit ah, waa inaad maskaxdaada waxyar ka tilmaamtaa. Diiradda saar yoolkaaga ah inaad xasuusato dhacdooyinka nolosha ee la soo dhaafay oo aad u oggolaato naftaada inay kugu hagto. Waa inaad aamintaa dareenkaaga wax badan halkan. Waxaad adeegsan kartaa maan-cayn nooc ka mid ah si aad uga caawiso howshan sida: "Dib iigu celi noloshii hore" ama "Kumaan nolosheyda hore ku jiray".
Xusuusashada faahfaahinta noloshaadii hore
Waxaad gaari kartaa meel aad bilowdo inaad ku aragto faahfaahin yar. Waad mugdi ku jiri kartaa oo sanqadha maqli kartaa ama waxaad arki kartaa astaamo. Kaliya maskaxdaadu ha raacdo. Dadka qaarkiis, tani waxay noqon kartaa waxaad ka hesho fadhigaaga koowaad: eray, calaamad, cod haween ah. Hada isku day inaad diirada saarto faahfaahinta, maskaxdaadu ha uga tagto jirkaaga iyo gurigaaga. Aan i eryadee xasuustaan. Markii faahfaahintu sii kordho, waxaad bilaabi kartaa inaad aragto dadka ama magaalooyinka ama gebi ahaanba masraxa ama dhacdooyinka.
Waa muhiim inaad xasuusnaato inaad isdejiso, mararka qaarkood in qofku faraxsanaado way ruxmi kartaa feejignaanta oo daqiiqada ha ka fogaan. Waqti kasta oo lagu sameeyo, si fudud uga fiirso wixii aad soo aragtay, sawirro calaamadaha aad soo aragtay oo dhan, sharrax dadka ama qor wixii aad soo martay. Diiwaangeliso dhacdada si marka xigta, aad u hesho baraarug aad kugu soo celiso goobtaas.
U adeegso waxyaalaha ruuxiga ah caawimaad ahaan
Haddii ka fiirsashada kaligeed aysan caawin, waxaa jira dhowr tillaabo oo dheeri ah oo ku caawin kara. Waad u baryi kartaa malaa'iga mas'uulka ka ah ama hagaha diinta si ay kuu caawiyaan. Waxay ku bari karaan sida loo xasuusto noloshii hore. Si fudud u sharrax ujeeddadaada, nooca faahfaahinta aad iskudayeyso inaad ogaato iyo sida ay kaaga caawin karaan inaad gaaraan. Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay xannibi karaan gelitaanka xusuusta qaar haddii ay dareemaan in aysan diyaar u ahayn in ay la kulmaan.