Sidee cabsida loogu beddelaa iimaan inta lagu jiro aafada

Coronavirus ayaa adduunka rogtay. Laba ama saddex bilood ka hor, waxaan sharad ku galay inaadan wax badan ka maqlin coronavirus. Ma aanan sameyn Ereyga faafa xitaa kuma uusan jirin. Wax badan ayaa isbedelay bilihii la soo dhaafay, toddobaadyadii iyo xitaa maalmihii.

Laakiin adiga, iyo kuwa kula midka ahba, waxaad isku dayeysaan inaad heshaan talobixin xirfad leh, gaar ahaan marka aysan sahlaneyn. Waxaad ku dadaalaysaa inaad si joogto ah u dhaqdo gacmahaaga, iska ilaaliso inaad wejigaaga taabato, xiro maaskaro, oo aad istaagto laba mitir dadka kale. Xitaa waxaad isku hagaajinaysaa naftaada goobta.

Haddana waxaan ognahay inay jiraan wax badan oo looga badbaado aafada marka laga reebo si fudud oo looga fogaado infekshinka. Jeermisku ma aha is-qaadsiiyaha kaliya ee ku faafay faafa fayraska. Sidaas oo kale cabsi. Cabsidu xitaa way ka sii dhib badnaan kartaa tan coronavirus lafteeda. Oo ku dhowaad sida waxyeello.

Maxaad sameysaa markii cabsidu qabsato?

Taasi waa su’aal wanaagsan. Tababare wadaad ahaan, waxaan la taliyaa hoggaamiyayaasha kale ee kaniisadaha anigoo abuuraya dhaqan cusboonaysiin, barnaamij hoggaamineed oo aan soo saaray. Waxaan sidoo kale waqti badan ku qaataa la-talinta saaxiibbadayda iyo khamriga-cabka inta lagu jiro soo kabashada. In kasta oo ay kuwani yihiin laba kooxood oo dad ah oo aad u kala duwan, haddana waxaan labadoodaba ka bartay sida baqdinta loogu beddelo iimaan.

Aynu eegno laba dariiqo oo ay baqdin iimaanka kaaga xadi karto; iyo laba dariiqo oo awood leh oo nabad lagu sheegto. Xitaa iyada oo lagu guda jiro aafo.

Sidee cabsidu iimaankaaga u xaddaa

Waxay ahaan jirtay xilligan aan dareemay farxadda cabsida, inaan Ilaah iska dhaafay oo aan naftayda ka tegey. Waxaan jeclaan lahaa inaan wax walba ka cararo oo aan cararo (cabsi). Waxaan u cararay daroogo, aalkolo iyo cunto badan. Adiga ayaa magacaabay, waan sameeyay. Dhibaatadu waxay tahay cararidu waxba ma xallin. Ka dib markii aan dhammeeyay orodka, weli cabsi ayaa i haysay, oo lagu daray dhibaatooyinka ka imanaya xad-dhaafka ah.

Walaalahay soo kabanaya ayaa i baray in cabsidu ay caadi tahay. Sidoo kale waa iska caadi inaad rabto inaad baxsato.

Laakiin inkasta oo cabsidu ay tahay qayb dabiici ah oo aadam ahaaneed, ku-tiirsanaanta ayaa kaa horjoogsanaysa inaad hesho dhammaan wanaagga ay nolosha kugu sugayso. Sababtoo ah cabsidu waxay carqaladeysaa awoodda qabashada mustaqbalka.

In ka badan 30 sano oo ka soo kabashada mukhaadaraadka iyo tobanaan sano oo wasaarad ah ayaa i baray in cabsidu aysan waligeed sii jiri doonin. Haddaanan naftayda wax yeelin, haddaan Ilaahay ugu dhowaado, taasi sidoo kale way idlaan doontaa.

Sidee loola macaamilaa cabsida inta ka horaysa?

Waqtigan xaadirka ah, wadaadkaaga, wadaadkaada, rabbigi, imaamkaaga, macalinka fekerka, iyo hogaamiyaasha kale ee ruuxiga ah way dhageysanayaan, tukanayaan, baranayaan Kitaabka Quduuska ah, muusigga, yoga iyo fikirka tooska ah. Shirkada kuwa aad taqaan, xitaa meel fog, ayaa kaa caawin doonta inaad fahamto in dhammaan aysan lumin. Wadajir, waad sameyn doontaa.

Haddii aadan haysan bulsho ruuxi ah oo caadi ah, tani waa wakhti ku habboon in lala xiriiro. Marnaba ma fududaan in la isku dayo koox cusub ama dhaqan cusub. Intaas oo keliya maahan, ruuxi ahaantoodu waxay u wanaagsan tahay habka difaaca jirka.

Cusbooneysii CABSIGA iyo soo celinta caqiidadaada

Dhiniciisa cabsi geli oo wuxuu kuu muujin doonaa siyaabo uu dib ugu soo celiyo rumaysadkaaga. Markii aan ku dhego baqo, macnaheedu waxa weeye inaan iska iloobayo in wax waliba hagaagsan yihiin. Cabsidu waxay leedahay awood aan caadi ahayn oo ay igu jiidato mustaqbal khayaali ah oo cabsi badan, halkaas oo wax walbaa ay ka soo baxaan cabsi. Markay taasi dhacdo, waxaan soo xusuustaa wixii macallinkaygu igu yidhi: "Joog meesha ay cagahaagu joogaan." Si kale haddii loo dhigo, ha gelin mustaqbalka, ku sii joog xilligan la joogo.

Haddii xilligan xaadirka ah ay aad u adag tahay, waxaan wacaa saaxiib, eeygeyga salaax oo waxaan helaa buug cibaado leh. Markaan sidaa sameeyo, waxaan garwaaqsanahay in sababta wax waliba u hagaagsan yihiin ay tahay aniga oo aan keli ahayn. Ilaah baa ila jira.

Muddo ayey qaadatay, laakiin waxaan ogaaday inaan runtii ka adkaan karo cabsida. Waan wajihi karaa wax walba oo waan kici karaa. Ilaah weligay igama tegi doono, weligayna igama tegi doono. Markaan xasuusto, looma baahna inaan qaato khamri, maandooriye ama me qaybo ka mid ah cuntada. Ilaah wuxuu i tusay inaan la tacaali karo waxa hortayda yaal.

Dhamaanteen waxaan dareemeynaa kalinimo ama cabsi waqti ka waqti. Laakiin dareenkaas adag waxaa lagu weyneeyaa waqtiyo aan hubin sida kuwan oo kale. Si kastaba ha noqotee, haddii aad dareento inaad u baahan tahay talooyin badan oo kor ku xusan, ha sugin. Fadlan la xiriir oo weydiiso caawimaad dheeraad ah. Wac wadaadkaaga, wasiirkaaga, rabbaankaaga ama saaxiibkaa diintaada. Ha ka waaban inaad la xiriirto qadka tooska ah ee walwalka, caafimaadka maskaxda, ama isdilka. Waxay halkaas u joogaan inay ku caawiyaan. Siduu Eebbe yahay oo kale.