Coronavirus: dabeecadaha ay tahay in laga fogaado

Burburkii Dagaalkii Koowaad ee Adduunka, faafitaan hargab ah ayaa lagu arkey jiidaha hore, kadibna wuxuu ku faafay adduunka oo dhan, isagoo ku faafaya rubuc ka mid ah tirada guud ee adduunka ugu dambayntiina dad badan oo isla dagaalkaas ku dhintey.

Kahor intaanu dhammaan, inta u dhaxaysa 50 milyan iyo 100 milyan oo qof ayaa u dhintey waxa loo yaqaanay “hargabka Spanish”. Heerka dhimashada ee hada la aqbalo hargabka Isbaanishka ayaa ah inta udhaxeysa hal iyo seddex boqolkiiba tirada guud ee dhimashaduna qayb ahaan waa naxdin sababtoo ah gaaritaankiisa baahsan, kuna faafaya dhammaan dalalka adduunka.

Magac caan ah
Faafista ifilada ee Isbaanishka waxaa kiciyay fayras hadda u ah magaca reerka: H1N1. H1N1 ayaa dib u soo noolaaday sanadkii 2009, isaga oo ku faafay ilaa iyo dhamaadka meeraha, laakiin iyada oo qayb yar oo ka mid ah dadka dhintay ay ka soo muuqatay muuqaalkeedii ugu horreeyay.

In kasta oo aanu ahayn fayras isku mid ah, haddana si ahaantiis waxay u ahaan lahayd mid si siman u dhinta, qayb ahaan sababta oo ah kartiisa ay u disho dadka da 'yar isla markaana aan loo tixgelin inay u nugul tahay dhimashada la xiriirta hargabka. Heerka dhimashada guud ee dhimashada 1 H1N2009 wuxuu ahaa 0,001-0,007 boqolkiiba. Wadarta guud ee dhimashada kiiskan waxay ahayd boqolaal kun oo adduunka ah, iyadoo tiro aan la shaacin oo la rumeysan yahay inay saameyn ku yeelatay Koonfur Bari Aasiya iyo Afrika.

Maxey u kala duwan yihiin geerida? Labadan nooc ee H1N1 isku mid ma aysan isla markaana waxaa sidoo kale jira isbadal dhanka horumarka ah oo looga dhigayo noocyada xiga ee virus isla halista ah. Marka labada nooc ee H1N1 way ku kala duwanaan lahaayeen dhinacyadaan.

Laakiin intaas oo dhan, adduunkuna sidoo kale wuu ka duwanaa. Shuruudihii saameynta Isbaanishku ka adkaatay adduunka waxay ahaayeen wax laga karaahiyo ah. Dagaalkii Koowaad ee Dunida ayaa cirka isku shareeray sanado badan waxaana safka ugu horeeya ee uu cudurku ka soo ifbaxay ay ahaayeen goobo ay ku noolyihiin askar dhalinyaro ah oo ku dhex noolaa meydadka, jiirka iyo biyaha wasakheysan oo fursad aad u yar nadaafadda shaqsiyadeed.

Sanadkii 2009, xitaa wadamada ugu saboolsan aduunka waxay lahayeen xaalado nololeed oo ka wanaagsan kuwa ay soo mareen askariga celceliska ah qulqulka dagaalkii koowaad ee aduunka. Si kastaba ha noqotee, quruumaha lahaa awoodda ugu yar ee ay u siin lahaayeen deegaan nadiif ah dadkooda ayaa ah kuwa ugu badan ee ay saameeyeen cudurada H1N1, oo leh cudurro aad u badan iyo geeri badan.

Faafidda COVID-19 ee Shiinaha - iyo kiisaskii ugu dambeeyay ee u muuqda kuwa u dhow guriga - waxay ka walwaleen dadka xaalad kale oo ku saabsan saameynta Isbaanishka. Tani waxaa laga yaabaa inaysan ahayn saameyn kale oo Isbaanish ah, laakiin waxaan fursad muhiim ah u leenahay inaan xakameyno faafitaanka fayraska ku jira dadkeenna dhexdooda.

Dabeecad iyo xasaanad lo '
Kahortagga xoolaha ayaa ah fikrad ka timid cilmiga xayawaanka. Waxay loola jeedaa awoodda tirada xoolaha ee iska caabinta cudurada ku dhaca cudurka 'pathogen' - sida fayras - sababta oo ah tiro ku filan oo shakhsiyaad ah oo ka mid ah dadka ayaa leh kahortagis bani'aadamka ee heer shaqsiyeed. Ka hortagga cudurka 'Humoral' waa awooda awooda difaaca jirka inuu sameeyo unugyada kahortaga cudurada faafa ee gaarka ah.

Iyada oo xasaanadda loo leeyahay lo'da, isu-gudbinta dadka ayaa si weyn hoos loogu dhigay iyada oo loo marayo hababka tallaalka. Tani waa aragtida ka dambaysa tallaallada, taas oo kordhisa xasaanad gaar ah gudaha (sida caadiga ah) boqolkiiba tiro aad u badan oo dadweynaha ah, sidaa darteed cudur la is qaadsiiyo weligiis ma noqon doono aasaas.

Xusuusnow ereyga "farsamooyinka tallaalka" oo ka fiirso bal in mabda'a isku mid ah ay dhaqan ahaan u adeegsan karto.

Maadaama jawaabaha difaaca jirka ee muruqyada jirka ay bakhtiyaan caabuqa, sidaas yeel dariiqyada ku xayira jirka jirka wakiilka infakshanka. Iyada oo boqolkiiba aad u badan oo dadweynaha ah ay si joogto ah u dhaqan gelinayaan dabeecadda yareynaysa gudbinta, cudurada faafa waa laga hortegi karaa ama si weyn loo xadidi karaa, iyada oo aan la soo qaadin tallaabada falcelinta ee karantiilinta.

Sida xasaanadda humxus uusan ugu gudbin shakhsiyan difaac kaamil ah, isku midna wuxuu khuseeyaa xasaanadda habdhaqanka; waxaa si fudud muhiim u ah in tiro aad u sarreysa oo dadka ka mid ahi ay si joogto ah u fuliyaan dhaqanka taxadarka. Badbaadintu waa heerka xooluhu, halkii ay ka ahayd heerka shakhsiga.

Ma waxaan ka hadlaynaa waxyaabo qaldan?
Macnaha guud ee fikirka "dhaqan celinta dhaqashada xoolaha", wadahadalada hada ee COVID-19 ee warbaahinta caadiga ah iyo warbaahinta bulshada ayaa diirada lagu saari karaa waxyaabaha qaldan. Halkii laga hadli lahaa xaalado xaqiiqeed been abuur ah oo sababi kara cabsi (maxaa jira haddii), waa inaan diirada saarno istiraatiijiyad uruurinta dadka ee xadidaysa awoodda caabuq ku qabashada dadkeenna.

Tallaalku wuu fiicnaan lahaa ugu dambayntiina wuu iman doonaa. Laakiin inta waqtigaas la joogo, cudurada faafa sida COVID-19 waxaa looga hortagi karaa iyadoo la kordhinayo faafitaanka dabeecadaha taxaddarka ee bulshada guud ee ka hortagaysa faafidooda.

Tallaabooyinkan waxaa ka mid ah qaar ka mid ah qoyska, oo aan midkoodna si joogto ah loo fulin iyo qaar aan aqoon u lahayn, oo ay tahay in si gaar ah loo qaato. Iyo wixii la mid ah.

Kuwa la yaqaan:

si joogto ah u dhaq gacmahaaga;
dabool afkaaga (gacantaada) markaad qufacdo ama hindhisto;
iskana ilaali inaad xiriir dhow la yeelatid kuwa horey cudurka u qaaday.
Kahor intayan tirtirin waxa kor ku xusan, waa inaan isweydiinaa: ma kuwaan ku sameynnaa si buuxda? Si ka fiican ayaan wax u qaban karnaa? Sidoo kale tixgeli waxyaabaha soo socda mid aan yarayn laakiin si siman muhiimad u leh:

1. Jeermiska shaashadda qalabkaaga mobiilka laba jeer maalintii: waa saxan la qaadan karo oo la qaadan karo, kaas oo aruurinaya bakteeriyada iyo, haa, fayras. Nadiifinta bakteeriyada ka hortagga bakteeriyada ayaa looga baahan yahay halkan, maadaama ay guud ahaan dilaan fayrasyada. Nadiifi aaladda ugu yaraan laba jeer maalintii, hal qado iyo mar qadada cuntada (ama kuxirto hawl maalmeedka kale). Daraasad dhowaan la daabacay ayaa ku qiyaaseysa in fayrasyada sida COVID-19 ay ku sii jiri karaan illaa sagaal maalmood galaaska siman iyo balaastikada, sida shaashadda taleefanka gacanta.

2. Iska ilaali taabashada wajigaaga. Afka, sanka, indhaha iyo dhegaha waa dhamaan wadooyinka jirkaaga ee ku saabsan fayrasyada oo farahaaguna si joogto ah ayey ula xiriiraan meelaha ay ka jiraan fayras. Cabbirkan fudud ayaa aad u adag in la joogteeyo, laakiin waa mid lagama maarmaan u ah xakameynta cudurka.

3. Isticmaal maaskaro kaliya hadaad jiran tahay oo bogaadin bogaadin ah dadka masuulka ka ah inay istcimaalaan markay jiran yihiin.

4. Is-karantiil haddii aad xannuunsato oo aad qandho hayso.

5. Ku hawl geli shabakadaada bulshada si aad uga fikirto isbedelka dabeecadaha kale ee fudud.

Ka hortagga fiditaanka
Ku xoojinta xasaanada xoolaha iyada oo loo maro habdhaqanka ayaa muhiim u ah ka hortagga faafitaanka COVID-19. Waxaan u baahanahay inaan wax badan ka hadalno oo aan wax badan qabanno. Badda shaki la’aanta oo sababi kara cabsida, tani waa wax aan ku xakameyno shaqsi ahaan iyo waadiba.

Waxaan ku fiicanahay hirgelinta dabeecadaha taxaddarrada feejignaan ee korka ka ah oo leh joogteyn sare iyo muddo dheer.

Waana tan faa'iidada dhinaca: waxaan ka hortageynaa faafitaanka cuduro kale oo badan oo faafa, oo ay ka mid yihiin ifilada xilliyeed, oo dila dad aad u badan celcelis ahaan bil ka badan COVID-19 bishii la soo dhaafay.