Cibaado aad waxtar u leh si loo helo nimcooyin, nabad iyo badbaado
Tani waa ururinta Ballanqaadyo uu sameeyey Ciise, isagoo u hiilinaya cibaadadiisa:
1. Waxaan iyaga siin doonaa dhammaan nimcooyinka ku habboon xaaladdooda.
2. Waxaan nabad ugu ridi doonaa qoysaskooda.
3. Dhibaatooyinkooda oo dhan waan ku qalbi qaboojin doonaa.
4. Waxaan noqon doonaa gogosha nabdoon ee ay nolosha ku leeyihiin iyo gaar ahaan geeri.
5. Waxaan ku faafin doonaa barakooyinka ugu badan inta dadaalkooda ah oo dhan.
6. Dembiilayaashu waxay qalbigayga ka heli doonaan isha iyo badweynta aan dhamaadka lahayn ee naxariis.
7. Naftu Lukewarm way firfircoonaan doonaan.
8. Naftu way kacsan tahay si dhaqso leh ayey ugu soo bixi doonaan kaamil aad u wanaagsan.
9. Waxaan u duceysan doonaa guryaha ay ka muuqato muuqaalkayga qalbigayga quduuska ah lana sharfan doono.
Waxaan wadaadka siin doonaa hadiyadda ah kuwa dhaqdhaqaaqa qalbiyadooda ugu adag.
11. Dadka faafinaya cibaadadaas magacooda ayaa lagu qori doonaa Wadnahayga weligoodna lama noqon doono.
Balanqaadyo loo sameeyay Saint Margaret Maryan ee ku cibaadeysata qalbigeeda Quduuska ah.
Akhri tukashadan gaaban maalin kasta:
Aniga (magac iyo magac awod),
hadiyado iyo qaddarin qalbiga wanaagsan ee Rabbigeenna Ciise Masiix
qofkeyga iyo noloshayda, (qoyskeyga / guurkeyga),
ficilladayda, xanuun iyo silica
in aanan rabin doonin qayb ka mid ah ahaanshadayda,
In la sharfo oo la jeclaado oo la ammaano isaga.
Kani waa rabitaankeyga aan laga adkaan karin:
Noqo oo dhan oo wax walba u samee jacaylkiisa,
si niyad ah u dhiib wax kasta oo laga xumaado isaga.
Qalbi Quduus ah ayaan kugu doortay, oo ah shayga kaliya ee jacaylkayga,
Anigoo ah kaxaystay jidadkayga, Oo badbaadadayda badbaadadayda ah,
daaweyn u nuglaanta iyo iscasilaaddayda,
Dib-u-habeynta ciladyada noloshayda oo dhan iyo hoyga nabdoon ee saacaddayda dhimashadayda.
Noqo, Qalbi naxariis badan, oo xaqnimadayda aan Ilaaha Aabbaha ah u noqdo
Oo wuxuu iga fogeeyey dhirifkiisa xaqa ah.
Qalbi jacayl, waxaan kugu kalsoonahay adiga,
maxaa yeelay waxaan ka baqayaa waxkasta oo xumaanta iyo daciifnimada ah,
laakiinse waxaan rajaynayaa in wax walba wanaaggaaga ku jiro.
Sidaas daraaddeed bal iska dhexjirso waxa ku xanaajin doona ama kaa hor joogsan kara;
Jacaylkaaga daahirsan ayaa qalbigayga ku jira.
si aanan waligey kuu hilmaami doonin ama aan uga go'ay.
Waxaan kaa baryayaa wanaaggaaga aawadiis in magacaygu kugu dhex qoran yahay,
maxaa yeelay waxaan rabaa inaan rumaysto farxadayda oo dhan
iyo ammaantayda sidii aan u noolaado oo aan u dhinto anigoo addoonkaaga ah.
Aamiin.
Isku xidha nuqulkan kooban ee salaadda:
Ama Ciise, Qalbigaaga ayaan ku aaminay ...
(Nafta noocan oo kale ah ... U fiirsasho noocaas ah ... xanuunka noocan ah ... ganacsiyada noocaas ah ...)
La soco ...
Kadib samee waxa wadnahaagu kuu sheegi doono ...
Qalbigaagu ha yeelo.
Ciiseow adigaan kugu kalsoonahay, adigaan kugu kalsoonahay,
Naftayda adigaan kaaga tegey, adiga ayaan kugu kalsoonahay.
WAA IN AAD UGU FAHAN TAHAY OO AAD SI AAD U HESHO IN AAD KA QAADAN KARTAA !!!