Qof kasta oo ku dhaqma cibaadadaas, shaydaan ma geysan doono waxyeelo jireed iyo mid ruuxi ah

1) Kuwa ku soo bandhigaya Crucifix guryahooda ama shaqooyinkooda kuna qurxiya ubax waxay soo ururin doonaan barako badan iyo miro hodan ah shaqadooda iyo dadaalkooda, oo ay weheliso caawimaad deg deg ah iyo isbarbar dhig dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinkooda.

2) Kuwa fiirinaya iskutallaabta xitaa daqiiqado yar, markii la jirrabo ama dagaal ku jiro iyo dadaal, gaar ahaan markii ay xanaaqsan yihiin xanaaqa, isla markiiba way is-garaaci doonaan, jirrabaadda iyo dembiga.

3) Kuwa ka fikiraya maalin kasta, 15 daqiiqo, My Agony on iskutallaabta, hubaal waxay ku caawin doonaan silica iyo xanaaqiisa, marka hore samir dambe iyadoo faraxsan.

4) Kuwa had iyo jeer ka fiirsada nabarradayda ku yaal Iskutallaabta, iyaga oo caloolxumo weyn u leh dembiyadooda iyo dembiyadooda, ayaa dhaqso u heli doona nacayb qoto dheer oo dembiga ah.

5) Kuwa badanaa iyo ugu yaraan laba jeer maalintii waxay aabahayga jannada ku siin doonaan 3-da saacadood ee Agony ee Iskutallaabta dhammaan dayacaad, indho-la’aan iyo gafaf darrada raacitaanka dhiirrigelinta wanaagsan waxay yareyn doonaan ciqaabtiisa ama gabi ahaanba dib ayaa loo sharfan doonaa.

6) Kuwa si iskood ah u akhriya Rosary of the dhaawacmay ee Quduuska ah maalin kasta, iyaga oo si hufan oo kalsooni weyn leh u fikiraya markii aan ka fiirsanayay Khabiirkayga Iskutallaabta, waxay helayaan nimcada si ay u gutaan waajibaadkooda si wanaagsan oo ay tusaalahooda ku dhiirrigeliyaan kuwa kale inay sidaas oo kale sameeyaan.

7) Kuwa ku dhiirigelin doona dadka kale inay sharfayaan iskutallaabta, Dhiiggeyga ugu qaalisan iyo Dhaawacyadayda, oo sidoo kale ka dhigi doona My Rosary of the dhaawacmay ee dhaqso leh jawaabta salaadda oo dhan.

8) Kuwa sameeya Via Crucis maalin kasta waqti cayiman oo u fidiya beddelka dambiilayaashu waxay badbaadin karaan Parish oo dhan.

9) Kuwa 3 jeer oo isku xigta (oo aan ahayn isla maalintaas) booqdaan muuqaal ah Meel iskutallaab ah, oo sharfi kara oo ku deeqa Aabaha jannada ah Murugteyda iyo Dhimashadayda, Dhiiggayga qaaliga ah iyo dhaawacyadayda dembiyadooda waxay yeelan doonaan qurux badan dhimasho iyo wuxuu u dhiman doonaa xanuun la'aan iyo cabsi la'aan.

10) Kuwa jimcaha kasta, seddexdii galabnimo, ka fekeraya Shucuubtayda iyo Dhimashadayda 15 daqiiqo, iyagoo si wada jir ah u bixinaya dhiiggayga Qaaliga ah iyo Dhaawacyadayda Quduuska ah naftooda iyo dadka dhimanaya ee usbuuca, waxay helayaan jacayl heer sare ah. iyo kaamil ahaanta waxayna hubin karaan in shaydaan uusan awood u yeelan doonin inay u keenaan dhibaato dheeraad ah oo xagga ruuxa iyo jidheed ah.