Talooyin ku saabsan sidaad uheli lahayd dabeecad Masiixi ah

Weligaa ma dareentay sida ay madadaalo u tahay in la qaboojiyo dadka si wanaagsan u fekeraya oo u muuqda inay si dabiici ah u ilaalinayaan dabeecad wanaagsan? Si kasta oo ay duruufuhu u xun yihiin, haddana tabanidu maskaxdooda ma gasho, iska daa in ay bushimaha ka talaabaan si ay u sameeyaan erayo taban oo aan rumaysnayn! Laakiin aan run sheegno, la kulanka qof togan waa dhacdo naadir ah maalmahan. Waan ka xunahay, taasi xaqiiqdii waxay ahayd fikir xun!

Codkeeda caadiga ah ee farxadda badan, Karen Wolff waxay ina tusinaysaa sida fikradahayaga taban loogu beddelo fikrado togan - si joogto ah - oo leh talooyinkan dabeecadda togan.

Negative iyo fikirka togan
Waa maxay sababta ay aad ugu fududahay in la yeesho taban marka loo eego dabeecadda togan? Maxaa gudahayaga ku jira oo si dabiici ah noogu soo jiida dhinaca xun ee arrimaha?

Waxaan akhrinay buugaag. Waxaan ka qayb galnaa siminaaro. Waxaan iibsanaa cajaladaha, arrimuhuna waxay u muuqdaan kuwo si fiican u socda in muddo ah. Waxaan dareemaynaa fiicnaan. Rajadayada ayaa soo hagaagtay waana ku kalsoonnahay. Waxaan ula jeedaa...ilaa ay wax dhacaan oo naga dhigaya inaan mar kale bilowno.

Xataa maaha inay noqoto dhacdo weyn oo masiibo ah si ay dib noogu celiso dhulkii fikirka taban. Waxay noqon kartaa wax fudud sida qof naga xannibay taraafikada ama horay noogu riixay khadka hubinta cuntada. Maxaa siiya dhacdooyinka u muuqda kuwa fudud ee nolol maalmeedka awood aad u badan si ay dhab ahaantii mar kale noogu tuuraan wareer?

Meertadan aan dhamaadka lahayn way sii socotaa sababtoo ah isha ay ka timid marna lagama hadlin. Waxaan "isku daynaa intii karaankeena ah" si aan u noqono kuwa togan, oo aan isku dayeyno inaan ka gudubno waxa aan dareemeyno. Waa shaqo aad u badan oo iska dhigaysa mid wanaagsan marka gudaha aynu si fiican u ogaano in aanay wakhti dheer qaadan doonin ka hor inta mid ka mid ah dhibaatooyinka nolosha ee dhibka leh uu soo galo oo uu ku shubo dabeecadeena togan.

Fikirka xun
Dabeecadaha xunxun waxay ka dhashaan fikrado xunxun oo ka dhasha falcelinta dhaqannada xunxun. Oo wareegtada waxay ku socotaa. Waxaynu og nahay inaan waxyaalahaas xun midkoodna xagga Eebbe ka iman, oo sida uu u fikiro iyo siduu u fali yahay aanay wax xun u jirin.

Haddaba sideen ku soo afjari karnaa intaas oo macno darro ah? Sideen ku gaari karnaa meel hab-dhaqankeena togan uu yahay waxa dabiici inoo ah oo aan si kale ahayn?

Waxaan rajeyneynaa inaan ku siin karno qaacido sixir, haddii si sax ah loo codsado, ku tirtiri doonta dabeecadaada xun saddex maalmood gudahood. Haa, miyaadan arki karin macluumaadka alaabtan oo kale? Kaliya $ 19,95 waxaad ka dhigi kartaa dhammaan riyadaada run. Maxaa heshiis ah! Dadku way u safan lahaayeen.

Laakin hoogay, aduunka dhabta ahi sidaa uma fududa. Warka wanaagsani waa in ay jiraan waxyaabo aan sameyn karno si aan gacan uga geysanno ka gudubka dhulka diidmada ah una gudubno meel aad u wanaagsan.

Talooyinka fikirka togan ee hab-dhaqan wanaagsan oo nolosha oo dhan ah
Marka hore, diiradda saar waxa aad ka fekereyso. Ma xasuusataa wixii aanu ku nidhi ku dhegganaanshaha weligood ma aannan wajihin isha? Ficiladayada xun iyo erayadayadu waxay ka yimaadaan fikradaheena xun. Jidhkayaga oo uu afku ku jiro, ma haysto wax kale oo aan ka ahayn inaan raacno meel kasta oo maskaxdeennu tagto. Waa suurtogal in la xakameeyo fikradahayaga, iyada oo aan loo eegin waxa naloo horseeday in la rumaysto. Isla marka ay maskaxdaada ku soo dhacdo fikrad xun, waxaad go'aansataa inaad ku beddesho mid togan. (2 Korintos 10:5) Marka hore, tani waxay qaadan kartaa xoogaa shaqo ah, maxaa yeelay waxay u badan tahay inaynu yeelan doono fikrado aad uga xun madaxyada marka loo eego kuwa togan. Laakiin ugu dambeyntii, xiriirku wuu beddeli doonaa.
Marka labaad, jooji inaad u oggolaato dadka kale dabeecadahooda xun inay saameeyaan kaaga. Tani waxay la macno noqon kartaa inaan u baahanahay inaan joojino shukaansiga dadka aan waxba samayn, laakiin waxay tuurayaan waxyaabo xunxun. Ma awoodno inaan tan samayno marka yoolkeenu yahay inaan noqonno kuwo togan. Dadka xun ee nolosheenu ma jeclayn doonaan markaan joojino ka qaybqaadashada diidmada. Xasuusnoow in shimbiraha baalku run ahaantii isu yimaadaan.
Seddexaad, samee liiska dhammaan qaybaha noloshaada ee aad rabto inaad beddesho. Sidoo kale qor dhammaan dabeecadahaaga xun. Haddii aadan ka fikiri karin waxyaabo aad ku darto liiskaaga, kaliya weydii qoyskaaga. Waxaan ku rajo weynahay inay kaa caawin doonaan samaynta liis aad u dheer.
Marka afraad, qaado wakhti aad ku qorto caddayn adag, nolol-bixiye, iyo xaqiijin togan. Ka dhig hal dhibic in aad kor ugu akhrido weedhahan maalin kasta. Ku raaxayso sida weyn ay kuu dareemaan. Ogow qalbigaaga inaad horumar samaynayso, xataa haddaadan weli arki karin. Sii wad sheegista wanaagga.
Ugu dambayntii, qaado wakhti aad ku ducayso tan. Kaligaa ma beddeli kartid. Laakiin waxaad waqti la qaadan kartaa Kan awooda inuu ku caawiyo. Wixii aad awooddo samee, inta kalena Allah ha sameeyo. Runtii way fududahay.
Habkani wuxuu bedeli doonaa habka aan u fekereyno tani waa furaha dhabta ah ee bedelida habka aan u dhaqmayno. Xusuusnow, jidhku wuxuu raacayaa meel kasta oo maskaxdu tagto. Ma jirto si loo kala saaro labada, si aan sidoo kale laga yaabaa in sidoo kale "barnaamij" waxa aan rabno, halkii aan si aan caadi ahayn oo kaliya uga tago fursad.

Kaliya ogow nooca Eebbe ee dabeecadda saxda ah kuma jiraan wax xun. Oo haddii aan rabno waxa ugu wanaagsan ee Ilaah nolosheena, ka bilow fikradaha saxda ah, fikirradiisu inay noqdaan kuwo sax ah.