Dhiirigalin: sida loogu noolaado nolosha aad jeceshahay

Qof kasta oo baadiyoobay maahee. ~ JRR Tolkien

Had iyo jeer waan xasuusan doonaa ereyadaas.

Waxaan goostay in aan ka tago noloshaydii hore. Halkii aan ka raadin lahaa xirfad mihnadeed qareen ahaan, waxaan doonayay inaan ganacsi u sameeyo sidii qoraa madax-bannaan sababtoo ah waxay umuuqatay wax abaal marin ah in la sameeyo.

Weligaa kama shaqeyn doontid. Waxaad ka shalaayi doontaa go'aankaaga, ”ayuu yiri qof aad jeceshahay.

Erayadaas ayaa riixay badhamadayda. Waxaan dareemay cabsi.

Kawaran hadaan ka qoomameeyo?

Miyaan doqon ahay, xitaa khiyaali ku ahaa, markaan u malaynayay inay jirto meel kale oo lagu noolaado nolol horay loo diyaariyey oo nolol aamin ah laga helo sagaal illaa shan iyo amaah iyo amaah?

Waxaa laga yaabaa inaan ka fikiray nafteyda, xirfadahayga iyo kartideyda? Malaha musiibo ayaan isu diyaarinayay?

Sida loo helo geesinimada lagu noolaado nolol aad jeceshahay
Shaki waa meel walba, miyaanay ahayn?

Dadka hareerahaaga ah waxay kaa filayaan inaad noloshaada u noolaato qaab gaar ah.

Aad dugsi wanaagsan, hel shaqo aad ku bixiso mushahar raaxo leh, guri iibsato ...

Maxaa dhacaya haddii aadan sameyn? Haddii aad jebiso qawaaniinta oo aad u noolaatid nolol si ka duwan? Hadday ku waddo waddanka oo dhan gaari xamuul ah, noqoshada macallin yoga waqti-buuxa ka jooga Himalayas ama bilaabidda mashruuc xiise leh…

Aynu u dhigno sidan. Waxaad arki doontaa muuqaalo badan oo indhaha kor u kaca waxaadna dhagaysan doontaa su'aalo badan oo la yaab leh iyo shaki shaki leh.

Waan hubaa inaad ogtahay waxaan ka hadlayo. Faallooyinka sida:

Maxaad u dooneysaa wax ka duwan waxa aad horay u laheyd? Ha noqonin kuwa mahadsan. "

"Ma jirto qaab ay u shaqeyn doonto."

“Ma hubtaa in waxaani tahay waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo? Miyaysan fiicnayn inaad ku dhejisid halka aad hada joogtid oo aad aragto sida uu u sii fidayo? "

Dhibaatada ay leedahay in si joogto ah su'aal looga weydiiyo dadka hareerahaaga ah?

Hagaag, aan tusaale u soo qaadanno. Markii aan maqlay ereyadaas shakiga leh (iyo kuwa badan oo la mid ah), qalbigayga ayaan ku qaatay.

Iyadoo aan miyir laheeyn waxaan bilaabay inaan rumaysto oo aan ku abuuro waxa cilmu-nafsiga loo yaqaanno wax sii sheegidda is-fulisa. Markaad wax ka aaminsan tahay naftaada, waxay saameyn ku yeeleysaa waxaad sameyso iyo natiijooyinkaaga.

Tusaale ahaan, haddii aad baratid waxa ay dadka kale ka sheegaan xulashooyinkaaga, ma rumaysan doontid inaad ku guuleysan karto. Taas macnaheedu waa inaadan sameyn doonin, maxaa yeelay adigu xitaa ma bilaabi doontid.

Laakiin halkan waa warka wanaagsan:

Waxaad ka gudbi kartaa shaki kasta oo dhan. Waxaad ka heli kartaa geesinimo gudahaaga kaliya ma ahan inaad horay u qaaddo talaabo laakiin sidoo kale inaad nolol buuxda ku noolaatid adiga oo aan gadaal gadaal u fiirin. Taasi waa sida:

1. Soo hel tusaalooyin wanaagsan oo kugu xeeran.
Ka fikir qof ku guuleystey inuu sameeyo waxaad rabto inaad sameyso: qof asal ah, kheyraad, xirfado, iwm. Faa'iidooyin la mid ah ama xitaa ka yar.

Haddii ay yeeleen, maxaad u diidi weyday?

Aan kuu sheego sirtaada (shh, qof kale ma ogaan doono!):

Haddii qof kale sameeyey, waxaad u badan tahay waad sameyn kartaa sidoo kale.

Horaan u fahmay.

In kasta oo ay haa tahay, dadka hareerahaaga ah waxaa laga yaabaa inaysan fahmin sida aad ugu guuleysan karto, waa kugu filan adiga.

Tani waxay ahayd aalad aan adeegsan jiray si aan isku kalsoonaan u yeesho markasta oo qof i yiraahdo (ama soo jeediyo) in aan ka quuso riyadeyda.

Waan baadhay oo waxaan ka fikiray dadka kuwa taas sameeyey.

Dadka aan sidaas aniga iga duwanayn.

Hadday kari karaan, aniga sidoo kale.

2. Jacayl iyo nal u dir qof kasta oo hareerahaaga ah.
Cunnada, Ducada, Jacaylka, Liz Gilbert waxay helaysaa talooyinka soo socda si ay uga gudubto seygeedii hore David:

U soo dir xoogaa kalgacal iyo iftiin markasta oo aad ka fikirto, ka dib isaga daa.

Mid ka mid ah aragtiyihii ugu weynaa ee aan helay waxay ahayd in dadku aysan naga shakiyin maxaa yeelay waxay rabaan in ay na waxyeeleeyaan.

Maya. Taas bedelkeeda, waxay u badan tahay inay na welwel geliyaan

Ka dib oo dhan, haddii ay arkeen kaliya hal shay oo shaqeynaya noloshooda oo dhan, way adag tahay in wax walba laga arko laakiin qaab nololeedkaas.

Ama waxaa laga yaabaa inay iyagu ka baaraandegaan cabsidooda iyo amni darrooyinka na saaran.

Arinta ayaa ah:

Waxaan ku jecel nahay amniga waxkasta oo kale.

Haddii aad ka dooddo nabadgelyadaas, waxay kaa dhigaysaa qariib.

Marka markay iyagu kaa shakiyaan, waxba kaagaama sheegaan kartidaada, laakiin wax walba oo ku saabsan cabsidooda iyo amni darrooyinkooda.

Si kastaba ha noqotee, ereyadoodu waxay yeelan karaan ujeedo. Waxaa laga yaabaa inay tahay inaad waxyar uun ka jebiso dhaqaalahaaga si aad uga baxdid xoog. Ama wuxuu ku siin doonaa waxoogaa kuuskuus ah oo jidka kugu jira si aad u xasilloonid oo aadan wax u qabsan.

Si kasta oo ay ahaato, isticmaal talobixinta ka caawisay Liz inuu nabad ku noolaado si uu ereyada uga adkaado.

U dir jacayl iyo nal, ka dibna sii daa.

3. Erayadu micna kuuma laha. Waad sameyneysaa.
Waa tan waxaas:

Erayada dadka kale ayaa kuu qeexaya haddii aad ka tagto.

Ugudambeyn, waxaad abuuri doontaa xaqiiqdaada.

Erayadu waa uun ereyo. Waxaad dhihi kartaa inuu qof "aad u fudud" yahay, laakiin qof kale ayaa laga yaabaa inuu qaddariyo daacadnimada qofkaas.

Ma garanayo inta ay iga caawisay inaan ka gudbo dhammaan shakigeyga.

Haa, waxaa jiray dad muujiyey xaqiiqadooda dhabta ah.

Laakiin maahan inay ahaato.

Waxaan garwaaqsaday inaan qeexi karo cidda aan ahay iyo waxaan awood u leeyahay. Adiguna sidoo kale.

Tusaale ahaan, haddii qof kuu yiraahdo inaad tahay "mid qiiro badan", taasi micnaheedu maahan inaad aad qiiro badan tahay ama in qiiradaadu sidoo kale ay tahay wax xun. Kani waa aragtidooda ku saleysan aasaaskooda gaarka ah ee rumeynta, waaya-aragnimada iyo saadaalintooda.

Marka sidee u xasuusataa sida mucjisada ah ee aad tahay?

Qor dhammaan waxyaabaha aad naftaada ku qanacsan tahay. Waxay noqon kartaa sifooyin aad jeceshahay ama waxyaabo qurxoon oo ay dadka kale kaa sheegeen.

Subax kasta, fiiri liistadaas.

Qof khiyaali ah ayaa leh fursad sare oo uu kula guuleysto waxkastoo uu doorto inuu sameeyo, sax? Ama ugu yaraan, qofkaasi wuxuu baran doonaa, kori doonaa oo ku noolaan doonaa jahannamo ku raaxaysan kara.

4. Noqo qof taageero u ah noloshaada.
Haddii aad u oggolaatay shaki geliyayaashu inay kaa celiyaan, waa waqtigii la bilaabi lahaa inaad dadka ka caawiso noloshaada.

Dadka ku dhiirrigeliya oo kaa dhigaya aaminaadda ah inaad wax kasta oo aad rabto samayn karto iyo wax ka sii badanba.

Hagaag, wax walbaa way ku bilaabi karaan adiga.

Markii aan bilaabay inaan siiyo ereyo dhiirrigelin dadka kale ah, waxaan bilaabay inaan soo jiito dadka mahadnaqa siiya.

Tusaalaha ugu xiisaha badan wuxuu ahaa markii aan e-mayl u diray qof qoraalkiisa aan ka helay oo ku riyaaqay qadka. Waxaan u sheegay inta aan ka mahadcelinayo. Wuxuu iigu jawaabey oo ii mahad celiyay ... oo tan iyo markaas saaxiibbo ayaan nahay! Tan kaliya maahan, laakiin waxay ku yeelatay saameyn cajiib ah nolosheyda adoo ah mid aad iyo aad u taageersan oo dhiirigelin leh.

Taasi waa dhan. Afartaas tallaabo waxay iga caawiyeen inaan ka gudbo shakiga, helitaanka geesinimadayda iyo inaan noolaado sida aan rabo inaan ku noolaado.

Maanta waxaan awoodaa inaan shaqeeyo oo ku noolaado meelkasta oo aan ku noolaado nolol dabacsan oo (qeexitaankeyga ah) nolol xor ah. Kuma qancin kari waayey go'aankayga.

Waa maxay waxaas oo kaa joojinaya inaad sameyso?

Ku celceli isbeddeladaan cusub ee maskaxda maalin walba. Goor dhaw, waxaad ka heli doontaa geesinimadaas gudahaaga ah inaad ku noolaato nolol sida saxda ah ee aad u rabto inaad ku noolaato