Одлазак на мису је добар за душу и тело, објаснићемо зашто

Данас ћемо говорити о предностима масапосебно ментално. Како тврди професор епидемиологије са Универзитета Харвард, који је спровео студију о предностима одласка на мису, учешће у религиозним тренуцима доводи до смањења депресије. Он је навео и да су они који присуствују Евхаристији бар једном недељно мање склони самоубиству. Али да видимо зашто.

Јер одлазак на мису доноси користи

Студија је спроведена у вези са злом које погађа све више људи у савременом друштву: депресија.

Депресија је веома распрострањено стање које се може окарактерисати туга упоран, недостатак заинтересованости за дневне активности, осећања празнине и безвредности, проблема са спавањем, ниског самопоштовања и мисли о самоуништењу. То може учинити да се људи осећају изоловано и усамљено, чак и ако су окружени другим људима. Проналажење начина да се носите са овим осећањима може бити од велике важности за ваш опоравак и опште благостање.

Одлазак на мису може понудити једну осећај заједништва и припадање. Тхе цркве често су места где људи могу да се окупе и поделе тренутке вера и молитва. Ово дељење може створити осећај јединства и подршке међу људима верни. Осећати се делом нечега већег од себе може помоћи у борби против осећаја усамљености и изолације који често прати депресију.

Такође, маса може понудити тренутке мировање и медитацију. Током литургијског славља људи се налазе на мирном и спокојном месту. Ово може помоћи смири ум и да се фокусирамо на позитивне мисли уместо на бриге и негативне мисли које често прате тренутке самоће.

Маса такође нуди прилику да се повежете са а духовни водич, као свештеник, што може помоћи у пружању смерница и подршке у тешким ситуацијама.