3 ствари које хришћани треба да знају о анксиозности и депресији

Л 'анксиозност и депресија су веома чести поремећаји у светској популацији. У Италији, према подацима Истата, процењује се да је 7% становништва старијег од 14 година (3,7 милиона људи) патило од анксиозно-депресивних поремећаја у 2018. години. Број који је растао током година и који је предодређен да се повећава. Анксиозност и депресија се често преклапају. Шта хришћани треба да знају?

1. Знајте да је то нормално

Не морате да се осећате 'другачији' ако патите од анксиозности или депресије, као што смо споменули у уводу, многи људи пате од тога и ви се не разликујете. Животне бриге су заједничке свима, тичу се сваког појединца, али их можете суочити са Богом који вам каже: 'Не бој се'. Многи библијски јунаци су патили од тога (Јона, Јеремија, Мојсије, Илија). Оно што забрињава је ако останете у овом стању. Ако се то догоди, разговарајте са својим лекаром, пастором или хришћанским саветником.

2. Тамна ноћ душе

Свако има „тамну ноћ душе“. Ово је нормално и обично пролази током времена. Када рачунамо своје благослове, често можемо изаћи из ове депресије. Ево једне идеје. Направите листу свих ствари на којима треба да будете захвални: дом, посао, породица, верска слобода итд. Хвала Богу за све ово у молитви. Тешко је бити депресиван када се захвалиш Богу. Ставите ствари у перспективу. Ствари би могле постати много горе, а депресија није само за вас. Многи од највећих проповедника су патили, попут Чарлса Сперџона и Мартина Лутера. Проблем настаје када не изађете из депресије. Ако не можете да престанете да будете депресивни, потражите помоћ. Верујте у Бога, молите се и читајте своју Библију. Ово увелико иде у довођењу на светлост из мрачне ноћи душе.

3. Много буке ни око чега

Адријан Роџерс је говорио да се 85% ствари о којима бринемо никада не догоди, од 15% не можемо ништа да урадимо. Када ништа не можемо да урадимо да променимо те ствари, препустите бригу Богу.Бог има шира рамена од нас. Он види нашу борбу. Још једном, забринутост показује да се не уздамо у Бога да ће све радити на наше добро (Рим. 8,18) и штавише, морамо живети мислећи на крај и славу која ће доћи и која ће се у нама открити (Рим. 8,28:XNUMX).