5 смислених начина да обновите свој молитвени живот
Да ли су ваше молитве постале таште и понављају се? Да ли вам се чини да стално изнова изјављујете исте захтеве и похвале, можда чак и са мало размишљања? Као резултат тога, да ли су се ваше срце и ум полако искључили?
Пре мало времена, управо сам се тако осећао. Схватио сам важност молитве и привилегију да се лично повежем са својим Спаситељем и Створитељем. Такође сам знао да су важне потребе које сам редовно износио, од пријатеља који се боре против рака и незапослености до брига министарства. Често сам желео да посредујем за оне до којих ми је стало, али хтео сам да посредујем док сам био у интимном разговору са Богом.Укратко, желео сам да ревитализујем свој молитвени живот.
За оне који су то почели доживљавати, ево 5 нових начина молитве:
1. Планирајте своје окружење
Пре много година, црква коју сам похађао омогућила је „молитвено искуство“ у којем су стварали разне станице. Затим, уз тиху музику похвале, жена редитељка позвала нас је да се премештамо са места на место молећи се према потреби. На пример, у једној соби су наше вође поставиле огледало на стол прекривен чипком. Поред тога, приказивали су стихове који су проповедали наш идентитет у Христу. Писана упутства говорила су нам да читамо стихове док се гледамо у огледало. Ова активност је додала нагласак на речи Светог писма.
Пробајте:
Прикупљајте материјале из часописа, можда укључујући оловке различитих боја.
Пронађите опуштајући и удобан простор.
Укључите неку похвалну музику и пустите је тихо.
Лагане мирисне свеће.
Кредит за фотографију: © Гетти Имагес
2. Уметничке молитве
Пре неког времена, становница духовне формације у мојој цркви поделила је како је користила уметност како би продубила своје искуство са Христом. На слободни дан посетио је музеј. Кад је била тамо, приступила је разним комадима у молитви, питајући Бога шта жели да примети или има да каже о слици. Резултат? Тог јутра повезала се с Богом на дубоком и јединственом нивоу. Такође, претпостављам да је добио нову захвалност за Створитеља свега лепог и креативног.
Пробајте:
Одвојите јутро или поподне.
Посетите локални музеј уметности или погледајте књиге о уметности из локалне библиотеке.
Ослободите сва очекивања осим овог: повезивање са Богом кроз разна уметничка дела.
Фото: © Унспласх / Илбер Францо
3. Искусите Христа кроз његово стварање
Кад је наша ћерка била мала, оставила сам је у школи, а затим посетила локални парк да се молим. Моје прелепо окружење привукло је моја чула и привукло моје срце к мом Створитељу. Осећао сам њено присуство на благом поветарцу који ми је тресао косу, а средином јутарњег сунца грејало ми је лице. Цвркут птица и звук ветра који је шуштао кроз дрвеће подсетили су ме да је Бог близу. Гледајући како облаци лебде небом, размишљао сам о Божјем сјају како би хидрирао нашу земљу. Лежећи на мекој трави, осетио сам његову нежну бригу, не само за мене, већ за брда и поља која су ме окруживала.
Видео сам Бога - његово срце, моћ, верност и мудрост - приказане у свему што је створио. Као што Писмо наводи, његово стварање је открило његову величину. „Небеса објављују славу Божију“ небеса објављују дело његових руку. Дан за даном држе четврти говор; из ноћи у ноћ откривају знање. Немају речи, не користе речи; од њих се не чује звук. Ипак њихов глас иде по целој земљи, њихове речи до краја света “(Псалам 29: 1-3, НИВ).
Пробајте:
Окупите све што ће вам требати за опуштајући дан у парку.
Прекривач или преклопна столица за седење
Новине
Биббиа
Хемијска оловка
Вода и грицкалице
Једном када сте у свом положају, медитирајте на Римљанима 1:20, који каже: „Јер од стварања света јасно се виде невидљиве особине Бога - његова вечна сила и божанска природа ...“ (НИВ).
Замолите Бога да вам помогне да искусите истинитост тог стиха у то време.
Уживајте у ветру, мирису цвећа или свеже покошене траве и било каквим звуковима на које наиђете.
Размислите: Које невидљиве особине Бога откривају вашу околину? Реците му о сваком од њих у молитви, захвалите му, а затим се на тренутак изгубите у божанској мелодији која вам пева на души.
4. Поетско писање
Када читам псалме, често ме погодију приказане слике. Још изненађујуће, многе од њих написао је снажни и моћни ратник, други израелски краљ. Од таквог човека би се могло очекивати да напише једноставну, дословну прозу, сличну оној на коју звуче многе моје молитве. Али не. Давид је створио надахњујуће химне које су откривале дубине људског срца и славу Божију.
У својим молитвама Давид је често користио метафоре:
У Псалму 19: 5 упоредио је сунце са младожењом након венчања и спортистом жељним трчања.
У Псалму 23, можда најчешће цитираном поглављу Светог писма, Давид се сетио Божије верности користећи аналогију пастира који је овце водио кроз бујне зелене пашњаке.
У 29. псалму рекао је да Божји глас „одјекује морем“ и да је толико моћан да се „цепа“ и „разбија кедре Либана“ (НИВ). Бог „дува планине Либана као теле; и „скок као дивљи вол“. Удари „муњама“ које чине „наглу пустињу“ (ст. 4-8).
У сваком од ових и више примера видимо човека који кроз прозу изражава и негује љубав према Богу. Не треба да будемо аутори да бисмо следили Давидов пример. Једноставно морамо да деактивирамо свог унутрашњег критичара и одвојимо време да се наша креативност појави. / П>
Пробајте:
Размотрите Божју особину, можда његову моћ, мудрост или присуство.
Наведите разне начине на које вам је открио ту особину и захвалите му се на сваком. Направите листу поређења и контраста за божански атрибут на који се фокусирате.
На пример, за његово присуство, у поређењу, могло би се написати:
Присутан као ваздух који удишем. Као присутно сунце изнад.
За контрасте, могло би се написати:
Присутнији од непрестано растуће и водене плиме. Присутнији од облака који прелазе нада мном.
Али запамтите, сврха није стварање лепих слова. Уместо тога, продубљујете своју везу са Христом у потпуности ангажујући своје срце и душу.
5. Једноставно се одморите
Веома често, док се обраћам Богу у молитви и осећам како ме његово присуство окружује и испуњава, сви моји захтеви испаравају. У том тренутку ништа није важније од повезивања са Њим. Предајем се свим својим бригама и захтевима, знајући да је он добар отац који ће се бринути о мени и онима које волим. Дакле, ја се једноставно одмарам и фокусирам се у потпуности на искуство Њега. Кад ми ум почне лутати, тражим од њега да ми помогне да се поново фокусирам.
Није битно да ли имам тридесет минута или два. Проналазим снагу и мир сваки пут кад се искључим из буке око себе и ослоним на загрљај Оца. Моји страхови и стрепње смирују се сазнањем да Бог све зна, све види, ради у свему и кроз све и чврсто држи мој живот у својим рукама. Те истине ми омогућавају да ослободим сва очекивања и планове и једноставно будем.
Пробајте:
Подесите тајмер на пет или десет минута (краћи ако нисте вежбали дисциплину тишине, дужи ако јесте).
Лезите на кревет или под или нађите удобно место за седење.
Затворите очи и усредсредите се на Божје присуство.
Када се ваш ум усмери на друге теме, он ваше мисли преусмерава на њега.
Замолите га да вам помогне да останете усредсређени на њега.
Бог нас позива да му свакодневно долазимо са свим нашим потребама и бригама. Њега није брига колико су наше речи елоквентне, нити му смета када данашња молитва звучи готово идентично онима о којима смо говорили целе недеље раније. Али понекад лако ометамо људе којима је потребно нешто да поколебају монотонију коју смо створили. Успостављањем контемплативног окружења, ангажовањем наших чула и креативности и смиривањем да бисмо једноставно искусили Христа, можемо повећати виталност свог молитвеног живота, што би заузврат могло повећати учесталост бављења овом духовном дисциплином која јача душу. .