Како се молити и медитирати током дана када сте превише заузети?

Медитирајте током дана

(аутор Жан-Мари Лустигер)

Ево савета париског надбискупа: „Учините себи дужност да разбијете френетични ритам наших метропола. Урадите то у јавном превозу и током радних пауза ». Необјављени текст француског кардинала који је умро пре годину дана.

Како се молити током дана? Црквено предање препоручује молитву седам пута дневно. Јер? Први разлог је тај што је народ Израиља приносио своје време Богу у седам дневних молитви, у одређено време, у Храму или се бар окретао ка њему: „Седам пута на дан те хвалим“, подсећа псалмиста (Псалам 118,164). ). Други разлог је тај што се сам Христос молио овако, веран вери народа Божијег.Трећи разлог је што су се овако молили Исусови ученици: апостоли (видети Дела 3,1:2,42: Петар и Јован) и први хришћани. Јерусалима „устрајан у молитвама“ (видети Дела 10,3; 4-XNUMX: Корнилије у својој визији); затим хришћанске заједнице и, касније, монашке заједнице. Тако су и редовници и редовнице, свештеници, позвани да рецитују или отпевају „часове“ „службе“ (што значи „дужност“, „задатак“, „мисија“ молитве) у седам пута. певајте псалме, размишљајте о Светом писму, заузимајте се за потребе људи и дајте славу Богу.Црква позива сваког хришћанина да обележи свој дан поновљеном, промишљеном молитвом, жељеном за љубав, веру, наду.

Пре него што сазнате да ли је добро молити се два, три, четири, пет, шест, седам пута дневно, практичан савет: повежите тренутке молитве са фиксним гестовима, са обавезним тачкама пролаза које обележавају ваше дане.

На пример: за оне који раде и углавном имају стабилно радно време, постоји и време када напуштате свој дом и идете на посао… пешке или аутомобилом, метроом или аутобусом. У одређено време. А ово вам одузима одређено време, како на изласку тако и на повратку. Па зашто не повезати време молитве са временом путовања?

Други пример: ви сте мајка породице и остајете код куће, али имате децу коју морате повести и вратити у школу у одређено доба дана. Још једна обавеза која означава паузу: оброци, чак и ако због више силе или лоше навике поједете само сендвич или ручате стојећи. Зашто ове паузе у дану не претворити у референтне тачке за кратку молитву?

Да, тражите у свом дану ове мање-више редовне тренутке прекида занимања, промена у ритму вашег живота: почетак и крај посла, оброка, времена путовања итд.

Повежите ове тренутке са одлуком да се молите, макар само на тренутак, време да намигнете Богу, оријентација на своја различита занимања под Божјим погледом.

Тако ће молитва прожимати оно што ће вам бити дато да живите.

Када идете на посао, можда у међувремену размишљате о колегама које ћете наћи, о потешкоћама са којима се суочавате у канцеларији у којој радите у двоје или троје; личности се више сукобљавају када је близина преблизу и свакодневно. Питајте Бога унапред: „Господе, учини да живим овај свакодневни однос у правом милосрђу. Дозволите ми да откријем захтеве братске љубави у светлу муке Христове која ће за мене учинити подношљивим потребни напор”.

Ако радите у великом тржном центру, можда ћете размишљати о стотинама лица која ће проћи поред вас, а да нисте имали времена да их погледате. Питајте Бога унапред: „Господе, молим те за све оне људе који ће проћи преда мном и којима ћу се ја осмехнути.

Чак и ако немам снаге када ме вређају и третирају као да сам машина за рачунање“.

Укратко, максимално искористите током свог дана ове обавезне тачке пролаза, тренутке у којима имате малу маргину и оставите вам, ако сте будни, мали простор унутрашње слободе да ухватите дах у Богу.

Да ли је могуће молити се у метроу или у јавном превозу? Ја сам урадио то. Користио сам различите методе у складу са тренутцима мог живота или околностима. Било је времена када сам се навикао да стављам чепове у уши да бих се изоловао и био у могућности да имам минимум тишине, толико сам био огорчен због буке. Молио сам се овако, не исечући људе око себе јер сам могао да им будем и даље својим очима, не посматрајући их, не зурећи у њих, а да нисам био индискретан у начину на који сам их гледао. Физичка тишина уха омогућила ми је да будем још слободнији у дочеку. У другим периодима, међутим, доживљавао сам управо супротно. Свако од нас чини оно што може, али ни у ком случају не треба веровати да је немогуће молити се.

Ево још једног савета. Кладим се да на свом путу, од станице метроа или аутобуске станице до куће или радног места, можете срести, у кругу од три до пет стотина метара, цркву или капелу (мала заобилазница би вам омогућила да мало прошетате'). У Паризу се то може учинити. У тој цркви можете се молити у миру или, напротив, бити непрестано узнемирени; може, али и не мора да одговара вашој осетљивости: то је друга прича. Али постоји црква са Пресветим Даром. Стога ходајте још неколико стотина метара; требаће вам десет минута, а мало вежбања неће нашкодити вашој фигури... Уђите у цркву и идите до Пресветог дарова. Клекните и молите се. Ако не можете више, урадите то десет секунди. Хвала Богу Оцу за тајну Евхаристије у коју сте укључени, за присуство Христа у Цркви његовој. Пустите себе да идете на богослужење са Христом, у Христу, силом Духа. Богу хвала.Устани.

Направите леп знак крста и поново отиђите.