Како претворити страх у веру током пандемије
Коронавирус је окренуо свет наглавачке. Пре два или три месеца, кладим се да нисте много чули о корона вирусу. Нисам. Реч пандемија није била ни на помолу. Много тога се променило у последњих неколико месеци, недеља, па чак и дана.
Али ви, и други попут вас, покушавате да слушате добре стручне савете, посебно када то није лако. Дајете све од себе да често перете руке, избегавате додиривање лица, носите маску за лице и држите се два метра од других. Чак се и склониш на месту.
Ипак, знамо да је преживети пандемију много више од једноставног избегавања инфекције. Клице нису једина зараза која се проширила у вирусној епидемији. То чини страх. Страх може бити још опаснији од самог коронавируса. И скоро исто тако штетно.
Шта радите када вас страх преузме?
То је добро питање. Као тренер свештенства, ментор сам другим црквеним вођама кроз стварање културе обнове, програма лидерства који сам развио. Такође проводим доста времена менторишући колеге наркомане и алкохоличаре на опоравку. Иако су то две веома различите групе људи, од обе сам научио како да страх претворим у веру.
Хајде да погледамо два начина на која страх може украсти вашу веру; и два моћна начина за тражење мира. Чак и усред пандемије.
Како вам страх краде веру
Једном давно, у тренутку када сам осетио дрхтаје страха, напустио сам Бога и напустио себе. Хтео бих да побегнем од свега и побегнем (страх). Налетео сам на дрогу, алкохол и много хране. Назови то, урадио сам то. Проблем је што бежање није решило ништа. Након што сам завршио са трчањем, и даље сам имао страх, као и нежељене ефекте претеривања.
Моја браћа и сестре на опоравку су ме научили да је нормално осећати страх. Такође је нормално да желите да побегнете.
Али иако је страх природан део људског бића, ваљање у њему спречава вас да примите сву доброту коју живот чека на вас. Јер страх прекида способност да се прихвати будућност.
Више од 30 година у опоравку од зависности и деценијама у служби научили су ме да страх није вечан. Ако се не повредим, ако останем близу Бога, и ово ће проћи.
Како се у међувремену носити са страхом?
Управо сада, ваш пастор, свештеник, рабин, имам, учитељ медитације и други духовни вође слушају, моле се, проучавају Библију, музику, јогу и медитацију уживо. Друштво оних које познајете, чак и из даљине, помоћи ће вам да схватите да није све изгубљено. Заједно ћете успети.
Ако немате редовну духовну заједницу, ово је сјајан тренутак за повезивање. Никада није било лакше испробати нову групу или праксу. Не само то, духовност је добра за имуни систем.
Обновите свој СТРАХ и повратите своју веру
Ставите страх на његову страну и он ће открити начине да повратите своју веру. Када се заглавим у страху, то једноставно значи да заборављам да је све у реду. Страх има невероватну способност да ме увуче у страшну замишљену будућност, где се све испостави страшно. Када се то догоди, сећам се шта ми је ментор рекао: „Остани где су ти ноге. Другим речима, не идите у будућност, останите у садашњем тренутку.
Ако је садашњи тренутак веома тежак, позовем пријатеља, мазим се са својим псом и узмем књигу посвећеног побожности. Када то урадим, схватим да је разлог зашто је све у реду тај што нисам сам. Бог је са мном.
Требало је неко време, али сам открио да заиста могу да победим страх. Могу да се суочим са свиме и да се вратим. Бог ме никада неће оставити нити напустити. Када се сетим овога, не морам да узимам алкохол, дрогу или мега порције хране. Бог ми је показао да могу да се носим са оним што је преда мном.
Сви се с времена на време осећамо сами или уплашени. Али ова тешка осећања се појачавају у несигурним временима попут ових. Међутим, ако сматрате да вам треба више од горе наведених савета, немојте чекати. Обратите се и затражите даљу помоћ. Позовите свог локалног свештеника, свештеника, рабина или пријатеља у вери. Не устручавајте се да контактирате телефонску линију за анксиозност, ментално здравље или самоубиство. Ту сам да ти помогнем. Баш као што је Бог.