Khatello e nepahetseng ho Buddhism
Ka mantsoe a sejoale-joale, Buddha's Eightfold Path ke lenaneo la likarolo tse robeli bakeng sa ho lemoha leseli le ho itokolla ho dukkha (mahlomoleng). Khakanyo e nepahetseng ke karolo ea borobeli ea tsela. E hloka hore litsebi li shebane le matla a tsona a kelello linthong tsa 'mele kapa kelellong le ho etsa li-Absorptions tse' ne, tse bitsoang hape Dhyana (Sanskrit) kapa Four Jhanas (Pali).
Tlhaloso ea mahloriso a nepahetseng ho Buddhism
Lentsoe la Pali le fetoletsoeng ka Senyesemane e le "concentration" ke samadhi. Metso ea mantsoe a samadhi, sam-a-dha, e bolela "ho bokella".
Mofu John Daido Loori Roshi, tichere ea Soto Zen, o itse: “Samadhi ke boemo ba kutlo e fetang ho tsosa boroko, ho lora kapa boroko bo tebileng. Ke ho khoehlisa tšebetso ea rona ea kelello ka ho tsepamisa mohopolo o le mong ”. Samadhi ke mofuta o itseng oa mohopolo o totobetseng o le mong; ho tsepamisa maikutlo, mohlala, takatsong ea boiphetetso, kapa esita le lijong tse monate, ha se samadhi. Ho e-na le hoo, ho ea ka Noble Eightfold Path ea Bhikkhu Bodhi, “Samadhi ke feela ho tsepamisa mohopolo hantle, ho tsepamisa mohopolo boemong bo botle ba kelello. Le nakong eo liketso tsa eona li thibetsoe le ho feta: ha e bolele mofuta o fe kapa o fe oa ho tsepamisa mohopolo, empa ke feela mohopolo o phahameng o tlisoang ke boiteko ba ka boomo ba ho phahamisetsa kelello boemong bo phahameng le bo ntlafalitsoeng haholoanyane ba tlhokomeliso. "
Likarolo tse ling tse peli tsa tsela - Boiteko bo nepahetseng le Kelello e Nepahetseng - le tsona li amahanngoa le taeo ea kelello. Li shebahala li ts'oana le Matšoenyeho a nepahetseng, empa lipheo tsa tsona li fapane. Boiteko bo nepahetseng bo bolela ho lema se setle le ho itlhoekisa ho se sa pheliseng, athe ho ba le kelello e nepahetseng ho bolela ho ba teng ka botlalo le ho tseba 'mele oa hau, kutlo, mehopolo le tikoloho ea hau.
Maemo a khatello ea kelello a bitsoa dhyanas (Sanskrit) kapa jhanas (Pali). Qalong ea Bobuddha, ho ne ho e-na le li-dhyanas tse 'ne, leha likolo hamorao li ile tsa li holisa hore li be robong mme ka linako tse ling li ile tsa eketseha. Li-Dhyanas tse 'ne tsa mantlha li thathamisitsoe ka tlase.
Bo-Dhyanas ba bane (kapa Jhanas)
Li-dhyanas tse nne, janas kapa li-absorption ke mokhoa oa ho bona ka kotloloho bohlale ba lithuto tsa Buddha. Haholo-holo, ka ho tsepamisa mohopolo hantle, re ka lokoloha thetong ea motho ea arohileng.
Ho fumana li-dhyanas, motho o tlameha ho hlola litšitiso tse hlano: takatso ea nama, takatso e mpe, botsoa le ho ba shohlo, ho hloka botsitso le ho tšoenyeha le ho belaela. Ho ea ka moitlami oa Mobuddha Henepola Gunaratana, e 'ngoe ea litšitiso tsena e sebetsoa ka tsela e itseng: “Ho nahanisisa ka bohlale ka lintho tse nyonyehang tsa lintho ke pheko ea takatso ea litakatso tsa nama; ho nahanisisa ka mosa oa mosa o lerato ho loantša lehloeo; ho nahanisisa ka bohlale ha likarolo tsa boiteko, boiteko le boitlamo ho hanana le botsoa le botsoa; ho nahanisisa ka kelello ka khutso ea kelello ho tlosa ho hloka botsitso le matšoenyeho; 'me ho nahanisisa ka bohlale litšoaneleho tsa' nete tsa lintho ho tlosa lipelaelo. "
Ho dhyana ea pele, litakatso tse seng kotsi, litakatso le menahano lia lokolloa. Motho ea lulang dhyana ea pele o ba le thabo e khaphatsehang le ho phela hantle.
Dhyana ea bobeli, ts'ebetso ea kelello ea nyamela mme e nkeloa sebaka ke khutso le ho tsepamisa mohopolo kelellong. Ho nkuoa le maikutlo a boiketlo ba dhyana ea pele li ntse li le teng.
Dhyana ea boraro, ho nkoa ka 'mele oa nyamela' me ho nkeloa sebaka ke equanimity (upekkha) le ho hlaka ho hoholo.
Ho dhyana ea bone, maikutlo ohle a emisa 'me ho setse feela ho lekana hoa lekana.
Likolong tse ling tsa Buddhism, dhyana ea bone e hlalosoa e le boiphihlelo bo hloekileng ntle le "boiphihlelo". Ka boiphihlelo bona bo tobileng, motho ka boeena le ea arohaneng o nkuoa e le thetso.
Litsi tse 'ne tse sa bonahaleng
Theravada le likolo tse ling tsa Bobuddha, litereke tse 'ne tse sa bonahaleng li fihla kamora' Dhyana e mene. Tloaelo ena e reretsoe ho feta feela taeo ea kelello le ho etsa lintho tse tšoanang ho itlhokofatsa. Morero oa ts'ebetso ena ke ho tlosa pono eohle le maikutlo a mang a ka sala a le ka mor'a dhyana.
Meahong e mene e sa bonahaleng, e 'ngoe e qala ho ntlafatsa sebaka se senang palo, ebe ho ba le tsebo e se nang moeli, ebe ntho e se nang lintho tse bonahalang, ka hona ha e lemohe kapa hona ho se lemohe. Mosebetsi boemong bona o potile haholo mme o ka etsahala feela bakeng sa setsebi se hatetseng pele haholo.
Hlaolela le ho itloaetsa ho ikoetlisa ka nepo
Likolo tse fapaneng tsa Buddhism li hlahisitse mekhoa e fapaneng e fapaneng ea ho holisa mohopolo. Hangata mohopolo o nepahetseng o amahanngoa le ho thuisa. Ka Sanskrit le Pali, lentsoe bakeng sa ho thuisa ke bhavana, le bolelang "moetlo oa kelello". Bhavana ea Mabuddha ha se tloaelo ea boikhathollo, ebile ha se taba ea ho ba le lipono kapa liphihlelo tse kantle ho 'mele. Ha e le hantle, bhavana ke mokhoa oa ho lokisa kelello ho lemoha leseli.
Ho fihlela sepheo se nepahetseng, litsebi tse ngata li tla qala ka ho theha maemo a loketseng. Lefatšeng le letle, mokhoa ona o tla etsahala ntlong ea baitlami; haeba ho se joalo, ho bohlokoa ho khetha sebaka se khutsitseng se se nang litšitiso. Ha a le moo, ngaka e lula e phutholohile empa e eme hantle (hangata e le maemong a maoto a maoto a maoto) ebe e lebisa tlhokomelo ea eona lentsoeng (mantra) le ka phetoang makhetlo a 'maloa, kapa nthong e kang seemahale sa Buddha.
Ho thuisa ho kenyelletsa feela ho hema ka tlhaho le ho tsepamisa kelello nthong e khethiloeng kapa molumo. Ha kelello e lelera, ngaka e "e elelloa kapele, ea e hapa, 'me ka bonolo empa ka tieo e e khutlisetsa nthong, e e pheta khafetsa ha ho hlokahala."
Le ha tloaelo ena e ka utloahala e le bonolo ('me e le joalo), e thata haholo ho batho ba bangata hobane mehopolo le litšoantšo li lula li hlaha. Nakong ea ho fihlela sepheo se nepahetseng, litsebi li kanna tsa hloka ho sebetsa lilemo tse ngata ka thuso ea mosuoe ea tšoanelehang ho hlola takatso, khalefo, ho ferekana kapa lipelaelo.